Чтобы вычислить безопасное расстояние до телевизора, нужно его высоту умножить на три, рассказала NEWS.ru офтальмолог Кирилл Светлаков.
«Если показатель составляет метр, умножаем на три. Получаем оптимальную дистанцию от глаз до экрана в три метра. Если диагональ телевизора 55 дюймов, или 139 сантиметров, то, как правило, оптимальное расстояние составляет примерно 2,5 метра. Это идеальная дистанция до своего устройства, когда можно комфортно находиться перед ним», — объяснил Светлаков.
Похожим образом нужно действовать и с экраном компьютера. Если говорить о детях, то расстояние до телевизора должно быть более трех метров.
«Дети должны смотреть программы только при хорошем освещении, не перенапрягаясь, и не дольше 40 минут. Очень важно, чтобы телевизор не имел избытка синего спектра для комфортного состояния глаз ребенка. Кроме того, большую роль играют качество матрицы и герцовка монитора: чем она выше, тем лучше)», — подытожил Светлаков.