Звезды
МодаКрасотаСемья и ДетиДомГороскопы
Стиль жизни
Психология
Рецепты
РейтингиWellnessПодвиг героев

Поза догги-стайл: все, что нужно знать

15 мая 2025
Догги-стайл — одна из самых распространенных поз в сексе.
Источник: Unsplash.com

В этом тексте мы расскажем о 4 вариациях этой позы, а также рассмотрим, какие преимущества и возможные неудобства она может приносить как для мужчин, так и для женщин.

Почему поза догги-стайл так называется

Поза «догги-стайл» получила свое название из-за сходства с позой, которую принимают животные, в частности собаки, во время спаривания. В этой позиции один партнер стоит на четвереньках (или наклоняется вперед), а другой входит сзади — аналогично тому, как это происходит у большинства млекопитающих, включая собак.

Плюсы и минусы позы догги-стайл для мужчин и женщин 

Поза догги-стайл — одна из самых популярных в интимной жизни. Однако, как и у любой сексуальной позиции, у нее есть свои плюсы и минусы для обоих партнеров. Ниже — список достоинств и возможных неудобств для мужчин и женщин.

Плюсы для женщин

Ниже перечисляем основные достоинства этой позы для девушек.

  • Глубокая стимуляция: позволяет достичь глубокой пенетрации, что может стимулировать зону G.
  • Минимальные усилия: не требует значительных физических затрат со стороны женщины.
  • Разнообразие ощущений: можно менять ритм и глубину.
  • Свободные руки: можно стимулировать клитор или грудь во время акта.

Минусы для женщин

Ниже — минусы позы догги-стайл для девушек.

  • Недостаток визуального контакта: нет возможности смотреть в глаза партнеру, что снижает эмоциональную близость.
  • Дискомфорт при глубокой пенетрации: некоторым женщинам может быть больно.
  • Психологическая нагрузка: может вызывать дискомфорт у тех, кто не любит доминирующие позиции партнера.
Догги-стайл не является универсальной для всех позой. У нее есть свои плюсы и минусы.
Источник: unsplash

Плюсы для мужчин

Ниже перечисляем основные достоинства позы для мужчин.

  • Визуальное возбуждение: хороший обзор тела партнерши может усиливать возбуждение.
  • Контроль и доминирование: мужчина полностью контролирует темп, ритм и глубину.
  • Легкость в движении: не требует сложных движений и усилий.
  • Возможность стимуляции: можно использовать руки для стимуляции других зон партнерши.

Минусы для мужчин

Ниже — минусы позы догги-стайл для мужчин.

  • Снижение эмоционального контакта: отсутствие зрительного контакта может уменьшать чувство интимности.
  • Усталость ног и бедер: при длительном акте может возникать физическое напряжение.
  • Ограниченное взаимодействие: меньше тактильного контакта.

Как правильно заниматься сексом в позе догги-стайл 

Существуют можество вариантов, где можно заниматься сексом в позе догги-стайл. Самый очевидный, конечно, в кровати. В этом случае мужчина стоит на коленях, а женщина — на четвереньках. Для более глубокого проникновения женщина может лечь грудь и максимально поднять бедра.

Еще один отличный вариант — около стены. В этом же случае женщина опирается на стену руками и немного наклоняется. Машина — еще одно место, где вполне уместна поза догги-стайл. Для этого в машине необходимо откинуть переднее сиденье и расположиться на нем.  Последний вариант — на природе. Необходимости лежать на холодной земле здесь нет. Вы можете просто опереться о любое дерево или встать на четвереньки.

Не забывайте учитывать желания партнера во время полового акта.
Источник: Unsplash.com

4 вариации позы догги-стайл для нового уровня близости

Ниже предлагаем узнать 4 основные вариации позы догги-стайл, которые помогут разнообразить ваши отношения.

1. Классическая догги-стайл

В этом случае женщина стоит на четвереньках, а мужчина — позади на коленях. Поза универсальная и дает мужчине хорший контроль над ситуацией. Заниматься сексом в подобной вариации позы догги-стайл можно на кровати или ковре.

2. Лежа сзади

В данной позе женщина лежит на животе, слегка приподнимая бедра. Мужчина может быть сверху или сзади. Это более интимная и мягкая вариация классической позы догги-стайл. Отлично подойдет для медленного секса.

3. Вертикально у стены

Как следует из названия, в этой позе женщина стоит, наклоняясь вперед и опираясь на стенуу. Мужчина находится завтра. Поза подходит для спонтанного секса на кухне, в коридоре или в любом ином месте, где есть подходящая опора.

4. Коленно-локтевая

Женщина в этом случае опирается на колени и локти, прогибая спину. Мужчина — позади. Подходит для пар, которые хотят получить более интенсивные ощущения.

Кровать — самое распространенное, но не единственное место для позы догги-стайл.
Источник: Unsplash.com

Ошибки в позе догги-стайл: почему бывает больно 

Поза догги-стайл дает яркие ощущения, но при неправильной технике может вызывать дискомфорт или боль, особенно у женщин. Ниже — самые распространенные ошибки и причины неприятных ощущений.

 1. Слишком глубокое проникновение

При резких движениях член может ударяться в шейку матки, вызывая болезненные ощущения. Чтобы избежать проблем, рекоммендуется не ускоряться, контролировать глуину проникновения и использовать подушку под бедрами партнерши.

2. Неправильный угол входа

Если таз партнерши слишком опущен или поднят, это может создавать неестественный угол проникновения. Помочь избежать проблемы может прогиб в пояснице партнерши.

3. Недостаточная смазка

Сухость влагалища во время половоо акта может быть причиной дискомфорта. Не забывайте использовать дополнительную смазку на водной или силиконовой основе.

4. Слишком высокий темп и давление

Интенсивное проникновения без дополнительной подготовки может вызвать внутреннюю боль. Начинайте половой акт в медленном темпе, прислушиваясь к своей партнерше.

5. Мышечное напряжение

Если женщина осознанно или неосознанно чрезмерно сильно напрягает мышцы таза, бедер или поясницы, ее тело быстрее устает, и это вызывает болезненные ощущения. Здесь поможет спокойное и размеренное дыхание, соответствующий ситуации настрой и удобная опора для тела, которая снизит нагрузку.

Не игнорируйте дискомфорт во время полового акта.
Источник: Unsplash.com

Мнение эксперта

Психолог-сексолог Дарья Сорокина дает советы, которые помогут использовать позу догги-стайл в половой жизни:

«Эта поза отлично подходит для экспериментов: в ней можно менять роли и использовать дополнительные средства стимуляции. Важно учитывать степень возбуждения партнерши — при недостаточной подготовке глубина проникновения может вызвать дискомфорт. Если возбуждение слабое, стимуляция эрогенных зон в этой позе поможет усилить ощущения. Также не стоит пренебрегать лубрикантами — они сделают процесс более комфортным. Отсутствие зрительного контакта иногда приводит к недопониманию, что бы этого избежать используйте зеркальные поверхности. Для того чтобы получить максимальное удовольствие от данной практики, обсудите с партнером все сомнения, расскажите друг другу про эрогенные зоны и предпочтения в стимуляции; определите стоп-слово или жест для моментальной остановки и смены позы. Используйте в процессе фразы вроде “Мне приятно” или “Давай попробуем иначе”. Чем честнее вы будете делиться ощущениями, тем ярче станет опыт для обоих».

Главное о позе догги-стайл

Вот главное, что нужно знать о позе догги-стайл. 

  • Как и у любой позы, у догги-стайл есть свои преимущества и недостатки, которые могут быть связаны как с эмоциональными факторами, так и с физическими. Учитывайте их. 
  • Поза догги-стайл универсальна и подходит для занятий сексом во многих неожиданных местах. 
  • Поза догги-стайл может доставлять физический дискомфорт, особенно партнерше. 
  • Из-за недостатка зрительного контакта эта поза требуют дополнительной поддержки с обеих сторон.