Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением центра Eurokappa Виктория Радько рассказала, что может стать причиной повышенной чувствительности зубов и как с этим справляться.
Основные причины гиперчувствительности зубов
- Стирание эмали
Эмаль защищает зубы от внешних раздражителей. Со временем или под воздействием внешних факторов она может истончаться, обнажая дентин (ткань, находящуюся под эмалью). Это приводит к тому, что горячая, холодная, кислая или сладкая пища вызывает дискомфорт.
- Отбеливающие средства
Неконтролируемое или чрезмерное применение отбеливающих паст, полосок и других средств приводит к микроповреждениям эмали.
- Повышенная кислотность во рту
Кислота размягчает эмаль, делая ее уязвимой. Основные причины — частое употребление кислых продуктов, рефлюкс (заброс желудочного сока в ротовую полость) или недостаточное слюноотделение.
- Заболевания десен
Рецессия десны (оголение корней зубов) из-за воспалений, таких как гингивит или пародонтит, может увеличить чувствительность, так как корень зуба лишен эмали.
- Неправильный уход
Слишком жесткие щетки, сильное давление при чистке или агрессивные средства ухода повреждают эмаль и десны.
- Бруксизм
Это непроизвольное скрежетание зубами, которое чаще всего возникает ночью. Помимо истирания эмали и повышения чувствительности зубов, бруксизм может вызывать износ височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), что сопровождается щелчками, болью при открывании рта и ограничением его подвижности. Перенапряжение жевательных мышц, вызванное частым стискиванием зубов, может приводить к головным болям, болям в шее и даже к ощущению тяжести в лице. Без своевременного лечения бруксизм может существенно повлиять на здоровье зубов, десен и всей челюстной системы.
Что делать, если зубы стали чувствительными
Для начала стоит обратиться к стоматологу, чтобы определить точную причину гиперчувствительности и исключить серьезные патологии. В домашних условиях можно применять: специальные пасты для чувствительных зубов и мягкие щетки. Во время чистки избегайте чрезмерного давления на зубы.
Для правильной чистки зубов держите щетку под углом 45° к линии десен и выполняйте мягкие круговые или выметающие движения, избегая горизонтального трения, чтобы не повредить эмаль и десны. Рекомендуется чистить зубы не менее двух минут, уделяя внимание всем поверхностям, включая внутреннюю сторону и жевательные поверхности. Уменьшите также употребление кислых продуктов и напитков, таких как лимоны, апельсиновый сок, газированные напитки.