Помните, как лихо скакала Мадонна на имитаторе верховой езды в клипе Don't Tell Me? Оказывается, это занятие тренирует чуть ли не все группы мышц. И это доказали в итальянской компании Jean Klebert, где изобрели специальный аппарат Ippo, который тут же получил патент.
Тренажером могут пользоваться все — от мала до велика. Для его использования нужно всего лишь отрегулировать стремена (адаптировать их к длине ноги), сесть в седло и выбрать интенсивность тренировки.
Такой фитнес отлично подходит для ленивых — вам не придется делать ненавистные приседания, качать пресс или часами изнурять себя на беговой дорожке. Вы просто садитесь в седло и всеми силами пытаетесь в нем удержаться. Тренировка поможет улучшить метаболизм и осанку, укрепит мышцы брюшного пресса, ягодиц, бедер, спины, икр и просто поднимет настроение.
