Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
19 октября 2008

Чем опасны резкие перепады погоды

Пара дней жары, резкое похолодание, почти осенний дождь, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето в наших широтах и будет ли оно вообще.

Пара дней жары, резкое похолодание, почти осенний дождь, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето в наших широтах и будет ли оно вообще. Но дело даже не в испорченном отпуске или погибшей на дачных грядках клубнике.

В такую зверскую погоду многие люди чувствуют себя совершенно разбитыми и даже больными. Чем опасны резкие перепады погоды?

flickr.com
Многие привычно жалуются на "магнитные бури", то есть изменения геомагнитного фона Земли под воздействием активности Солнца. На холод, дождь и ветер как факторы изменения самочувствия жаловаться не принято - погода на то и погода, чтобы меняться.


- Однако резкое понижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления и сами по себе могут вызывать серьезное ухудшение состояния, особенно у людей с хроническими заболеваниями, - разъяснила профессор кафедры нормальной физиологии медицинского факультета Российского университета дружбы народов, доктор медицинских наук Инна Власова. - Прежде всего они отражаются на состоянии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями.


Резкое похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает гипоксию - пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к ишемии (недостатку его в сердечной мышце и головном мозге). Возникают боли в сердце и головные боли, у людей, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается психологическое состояние, а порой возникает самая настоящая депрессия. Повышенная влажность, сильные ветры плохо отражаются на тех, у кого есть кожные заболевания.


Перепады погоды ухудшают физиологическое состояние малышей, организм которых еще плохо адаптируется к внешним условиям, подростков, переживающих гормональную перестройку, а также беременных и женщин, переживающих климакс. У пожилых и у тех, кто имеет опорно-двигательные заболевания (остеоартроз, ревматизм), "крутит" суставы и мышцы, ноют места старых переломов или ранений, напоминают о себе почки у больных пиелонефритом.

Но и абсолютно здоровым людям нередко бывает некомфортно: "гусиная" кожа, совсем не летняя мышечная дрожь и повышение напряжения мышц, сужение сосудов кожи, "холодовый диурез" (проще говоря, потребность часто бегать в туалет) - это стандартная реакция организма, настроившегося на тепло и вновь вынужденно оказавшегося в холоде. Продолжительный неурочный холод приводит к снижению иммунитета: резко возрастает число острых респираторных заболеваний, обостряются хронические - бронхит, пневмония, туберкулез, тонзиллит, гайморит.

В холодные летние дни мы с особым чувством ждем очередного прогноза погоды в надежде на потепление. Но, между прочим, и жара - не такое уж благо для многих. Усиленное потоотделение, сердцебиение, учащение дыхания, уменьшение количества мочи, повышенная потеря с потом и выдыхаемым воздухом водорастворимых витаминов и минеральных солей (натрий, калий, кальций, магний) в зной даже у молодых и здоровых людей порой вызывают слабость, головную боль, апатию, сильную жажду, сонливость. Что уж говорить о больных и пожилых...

Как ни странно, механизмы воздействия климатических факторов на человека изучены мало. Одно из предполагаемых объяснений - резкое изменение объемов крови в большом и малом кругах кровообращения. Дело в том, что они функционируют несколько по-разному. Малый круг кровообращения - это система "сердце-легкие": венозная кровь из сердца течет к легким, где она обогащается кислородом в капиллярах легочной сосудистой сети, пронизывающих мельчайшие бронхи, а затем вновь возвращается в сердце, снабжая его кислородом.

Большой круг значительно протяженнее: насыщенная кислородом кровь течет по всем магистральным сосудам и растекается по мельчайшим капиллярам, питая кислородом все мышцы и ткани, а затем собирается оттуда и вновь поступает в сердце и легкие. Когда атмосферное давление повышается, оно давит на сосуды легких и вытесняет кровь из малого круга в большой, а пониженное, наоборот, приводит к приливу крови в малый круг и, соответственно, к ее оттоку из большого. И то, и другое нарушает равновесие в организме.

Но будем реалистами: идеальной погода даже летом бывает редко. И в суровых погодных условиях есть свой большой плюс. Недаром врачи называют наш климат тренирующим: он закаляет организм, приучая его адаптационные механизмы постоянно работать.

- Если человека из благоприятных в климатическом отношении стран, где круглый год плюс 24 и нет ни жары, ни холода, резко перенести в наш климат, он может даже погибнуть, не справившись с такой нагрузкой, - считает профессор Инна Власова. - А у нас большинство людей даже не ощущает этих ежедневных перемен.

Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, позаботьтесь о себе. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены типа настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника. Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, побольше овощей и фруктов, витаминные комплексы с микроэлементами. И, невзирая на погоду, больше двигайтесь - это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. А самое главное - создавайте себе и близким хорошее настроение, это универсальное лекарство от всех болезней.

Ни мороз нам не нужен, ни жара

Холод. Группы риска - это прежде всего малыши и пожилые члены семьи. И у тех и у других нарушена терморегуляция, что может привести к переохлаждению. У больных гипотериозом (недостаточностью щитовидной железы) понижена температура тела, и дополнительное охлаждение не компенсируется усилением энергообмена. У тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, холод вызывает спазм сосудов кожи - это увеличивает нагрузку на кровеносную систему. У болеющих ревматизмом и ревматоидным артритом, у людей с пониженным иммунитетом и физическим истощением (например, после тяжелой болезни или операции) холод вызывает боли, упадок сил, повышение температуры.

Жара. Ее тоже плохо переносят маленькие дети и пожилые люди. У тех и других ухудшается аппетит, могут возникнуть кишечные расстройства, появиться раздражения на коже. У сердечников учащается сердцебиение, кровь отливает от жизненно важных органов, случаются обмороки и сердечные приступы. С потом уходят вода и соли калия и магния, особенно важные для сердечной мышцы. У больных с тиреотоксикозом (повышенной функцией щитовидной железы) и без того учащенное сердцебиение и сильная потливость. В жару они могут еще усилиться. Плохо переносят жару больные с ожирением, у них повышается давление, возникает сердцебиение.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
14
Нина Прохонова
Глупости все это, Как правило - даровый сыр бывает только в мышеловке, Хотите - проверьте.
СсылкаПожаловаться
Юлия Раткевич
Жить вообще вредно!
СсылкаПожаловаться
никак
В ответ на комментарий от Glen
Glen
ТЕМ ЧТО РЫБА НЕ КЛЮЕТТТ!!! ТУДЫ ЕЕ В КАЧЕЛЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Прикольная фотка!!!
СсылкаПожаловаться
Людмила Кольцова
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Все, кто хочет сохранить и приумножить свое здоровье, пишите на koltsova_06@mail.ru. Консультации бесплатные. Используйте свой шанс! Людмила.
СсылкаПожаловаться
AYAKS FANTOM
3,5 года занятий мануальной терапией позволили выработать стандартный набор в борьбе и профилактике инсультов,кризов,инфарктов,поч ечной недостаточности,дыхательных проблем,нервных расстройств... Но не обходится без индивидуального подхода к решению этих и прочих проблем.В Алма-Ате резко ,,омолодился,, инфаркт,быстро растет количество аллергиков, больных беременных, диабетиков, обладателей страшных форм радикулита,артритов,остеопороз а,сколиоза,протрузий... Своих клиентов спасаю 15-20дневными курсами массажа и релаксации.Это позволяет не просто решить проблемы кровообращения, позвоночника,а благодаря комплексному подходу добиться стабильного и быстрого улучшения работы легких,бронхов,сердечно-сосуди стой системы,состояния всего опорно - двигательного аппарата,смягчения суставных и мышечных проблем. Наступает улучшение позвоночного столба,осанки,мышечного каркаса спины и живота.Особую роль здесь играет улучшение кожного покрова всех моих клиентов / в возрасте от 1месяца до 90лет! /.Успех приносит не только опыт или мои руки - я использю для массажа и компрессов ТОЛЬКО свою мазь,,КОМПРЕССАНС,, ,а для улучшения кожи головы и волосяных луковиц - еще более богатую мазь ,,САНСКАЛЬП,, .Для проблем голоса у певцов,преподавателей,продавцо в ,дикторов делается сироп для улучшения гланд , связок,десен .Во время почти никто из женщин активно не пользуется косметикой.Уже 3 года пользуюсь ,,КОМПРЕССАНСОМ ,, после бритья,что спасает кожу лица и шеи в жару.На днях выпущу обучающие программы/ в формате ДВД/ по технике и тактике массажа,по методике саморелаксации.Продажа будет идти наложенным платежом.
СсылкаПожаловаться
Ксения Проскурина
В ответ на комментарий от Антон Зубов
Комментарий удален.Почему?
За какую именно??
СсылкаПожаловаться
Гуцу Татьяна
Какой выход?
СсылкаПожаловаться
Кошечка
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
поделитесь, чем лечитесь. Спасибо заранее
СсылкаПожаловаться
Вера Соловьева
Я вообще не обращаю на нее внимание.Улыбку прицепила и вперед по жизни! Есть более поважней вещи.
СсылкаПожаловаться
Неизвестно
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Наташ,и как же бороться??? А то врачи действительно мало чем могут помочь:(
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ой девочки, такая ситуация. Подкатывает ко мне мужчина лет таки 45-50 (точно не знаю, не уточняла). Я гораздо моложе (30 лет). Дело даже не во мне. Просто не понимаю, неужели мужчинам невдомек, что...
632
Собчак
Аноним
Вчера посмотрела общение Ксюши с Владимиром Соловьевым. Ксюша как зомби говорила одно и то же и не отвечала на вопросы. Бедные либералы не могут придумать программу и чем -то завлечь людей. Ваше...
622
Моя мама всегда клянчила деньги у отца. Пока не покажет порванный ботинок - денег на новый не получит. Зарабатывали одинаково. Все до копейки отдавала отцу. Парадокс. Бабушка в той же ситуации...
420
уважаемые формучане помогите советом, такая ситуация: Мы со вторым мужем и дочкой от первого брака живем в одном городе с бабушкой (мать моего второго мужа). Такая ситуация: в каждые выходные у нас...
350
объясните мне пожалуйста кто не прав? я давным давно хочу новый телефон, моему уже 5 лет и он мягко говоря тупит(не тянет видео и много сайтов), плохая камера 5мп, а я много фоткаю. у мужа 4айфон...
327
Я проработала в Москве с "белой" зарплатой 55 лет.Имею награды.Пенсия 20 тысяч.Нормально?Сказали в ПФ что это в Москве потолок.Как считаете вы? Всё бы ничего,если ни лекарства и ЖКХ,которые...
260
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru