Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 октября 2008 6:14

Чем опасны резкие перепады погоды

Пара дней жары, резкое похолодание, почти осенний дождь, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето в наших широтах и будет ли оно вообще.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Пара дней жары, резкое похолодание, почти осенний дождь, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето в наших широтах и будет ли оно вообще. Но дело даже не в испорченном отпуске или погибшей на дачных грядках клубнике.

В такую зверскую погоду многие люди чувствуют себя совершенно разбитыми и даже больными. Чем опасны резкие перепады погоды?

flickr.com
Многие привычно жалуются на "магнитные бури", то есть изменения геомагнитного фона Земли под воздействием активности Солнца. На холод, дождь и ветер как факторы изменения самочувствия жаловаться не принято - погода на то и погода, чтобы меняться.

- Однако резкое понижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления и сами по себе могут вызывать серьезное ухудшение состояния, особенно у людей с хроническими заболеваниями, - разъяснила профессор кафедры нормальной физиологии медицинского факультета Российского университета дружбы народов, доктор медицинских наук Инна Власова. - Прежде всего они отражаются на состоянии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями.

Резкое похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает гипоксию - пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к ишемии (недостатку его в сердечной мышце и головном мозге). Возникают боли в сердце и головные боли, у людей, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается психологическое состояние, а порой возникает самая настоящая депрессия. Повышенная влажность, сильные ветры плохо отражаются на тех, у кого есть кожные заболевания.

Перепады погоды ухудшают физиологическое состояние малышей, организм которых еще плохо адаптируется к внешним условиям, подростков, переживающих гормональную перестройку, а также беременных и женщин, переживающих климакс. У пожилых и у тех, кто имеет опорно-двигательные заболевания (остеоартроз, ревматизм), "крутит" суставы и мышцы, ноют места старых переломов или ранений, напоминают о себе почки у больных пиелонефритом.

Но и абсолютно здоровым людям нередко бывает некомфортно: "гусиная" кожа, совсем не летняя мышечная дрожь и повышение напряжения мышц, сужение сосудов кожи, "холодовый диурез" (проще говоря, потребность часто бегать в туалет) - это стандартная реакция организма, настроившегося на тепло и вновь вынужденно оказавшегося в холоде. Продолжительный неурочный холод приводит к снижению иммунитета: резко возрастает число острых респираторных заболеваний, обостряются хронические - бронхит, пневмония, туберкулез, тонзиллит, гайморит.

В холодные летние дни мы с особым чувством ждем очередного прогноза погоды в надежде на потепление. Но, между прочим, и жара - не такое уж благо для многих. Усиленное потоотделение, сердцебиение, учащение дыхания, уменьшение количества мочи, повышенная потеря с потом и выдыхаемым воздухом водорастворимых витаминов и минеральных солей (натрий, калий, кальций, магний) в зной даже у молодых и здоровых людей порой вызывают слабость, головную боль, апатию, сильную жажду, сонливость. Что уж говорить о больных и пожилых...

Как ни странно, механизмы воздействия климатических факторов на человека изучены мало. Одно из предполагаемых объяснений - резкое изменение объемов крови в большом и малом кругах кровообращения. Дело в том, что они функционируют несколько по-разному. Малый круг кровообращения - это система "сердце-легкие": венозная кровь из сердца течет к легким, где она обогащается кислородом в капиллярах легочной сосудистой сети, пронизывающих мельчайшие бронхи, а затем вновь возвращается в сердце, снабжая его кислородом.

Большой круг значительно протяженнее: насыщенная кислородом кровь течет по всем магистральным сосудам и растекается по мельчайшим капиллярам, питая кислородом все мышцы и ткани, а затем собирается оттуда и вновь поступает в сердце и легкие. Когда атмосферное давление повышается, оно давит на сосуды легких и вытесняет кровь из малого круга в большой, а пониженное, наоборот, приводит к приливу крови в малый круг и, соответственно, к ее оттоку из большого. И то, и другое нарушает равновесие в организме.

Но будем реалистами: идеальной погода даже летом бывает редко. И в суровых погодных условиях есть свой большой плюс. Недаром врачи называют наш климат тренирующим: он закаляет организм, приучая его адаптационные механизмы постоянно работать.

- Если человека из благоприятных в климатическом отношении стран, где круглый год плюс 24 и нет ни жары, ни холода, резко перенести в наш климат, он может даже погибнуть, не справившись с такой нагрузкой, - считает профессор Инна Власова. - А у нас большинство людей даже не ощущает этих ежедневных перемен.

Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, позаботьтесь о себе. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены типа настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника. Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, побольше овощей и фруктов, витаминные комплексы с микроэлементами. И, невзирая на погоду, больше двигайтесь - это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. А самое главное - создавайте себе и близким хорошее настроение, это универсальное лекарство от всех болезней.

Ни мороз нам не нужен, ни жара

Холод. Группы риска - это прежде всего малыши и пожилые члены семьи. И у тех и у других нарушена терморегуляция, что может привести к переохлаждению. У больных гипотериозом (недостаточностью щитовидной железы) понижена температура тела, и дополнительное охлаждение не компенсируется усилением энергообмена. У тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, холод вызывает спазм сосудов кожи - это увеличивает нагрузку на кровеносную систему. У болеющих ревматизмом и ревматоидным артритом, у людей с пониженным иммунитетом и физическим истощением (например, после тяжелой болезни или операции) холод вызывает боли, упадок сил, повышение температуры.

Жара. Ее тоже плохо переносят маленькие дети и пожилые люди. У тех и других ухудшается аппетит, могут возникнуть кишечные расстройства, появиться раздражения на коже. У сердечников учащается сердцебиение, кровь отливает от жизненно важных органов, случаются обмороки и сердечные приступы. С потом уходят вода и соли калия и магния, особенно важные для сердечной мышцы. У больных с тиреотоксикозом (повышенной функцией щитовидной железы) и без того учащенное сердцебиение и сильная потливость. В жару они могут еще усилиться. Плохо переносят жару больные с ожирением, у них повышается давление, возникает сердцебиение.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
Нина Прохонова
Глупости все это, Как правило - даровый сыр бывает только в мышеловке, Хотите - проверьте.
СсылкаПожаловаться
Юлия Раткевич
Жить вообще вредно!
СсылкаПожаловаться
Ната
В ответ на комментарий от Glen
Glen
ТЕМ ЧТО РЫБА НЕ КЛЮЕТТТ!!! ТУДЫ ЕЕ В КАЧЕЛЬ!!!!
СсылкаПожаловаться
Прикольная фотка!!!
СсылкаПожаловаться
Людмила Кольцова
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Все, кто хочет сохранить и приумножить свое здоровье, пишите на koltsova_06@mail.ru. Консультации бесплатные. Используйте свой шанс! Людмила.
СсылкаПожаловаться
AYAKS FANTOM
3,5 года занятий мануальной терапией позволили выработать стандартный набор в борьбе и профилактике инсультов,кризов,инфарктов,поч ечной недостаточности,дыхательных проблем,нервных расстройств... Но не обходится без индивидуального подхода к решению этих и прочих проблем.В Алма-Ате резко ,,омолодился,, инфаркт,быстро растет количество аллергиков, больных беременных, диабетиков, обладателей страшных форм радикулита,артритов,остеопороз а,сколиоза,протрузий... Своих клиентов спасаю 15-20дневными курсами массажа и релаксации.Это позволяет не просто решить проблемы кровообращения, позвоночника,а благодаря комплексному подходу добиться стабильного и быстрого улучшения работы легких,бронхов,сердечно-сосуди стой системы,состояния всего опорно - двигательного аппарата,смягчения суставных и мышечных проблем. Наступает улучшение позвоночного столба,осанки,мышечного каркаса спины и живота.Особую роль здесь играет улучшение кожного покрова всех моих клиентов / в возрасте от 1месяца до 90лет! /.Успех приносит не только опыт или мои руки - я использю для массажа и компрессов ТОЛЬКО свою мазь,,КОМПРЕССАНС,, ,а для улучшения кожи головы и волосяных луковиц - еще более богатую мазь ,,САНСКАЛЬП,, .Для проблем голоса у певцов,преподавателей,продавцо в ,дикторов делается сироп для улучшения гланд , связок,десен .Во время почти никто из женщин активно не пользуется косметикой.Уже 3 года пользуюсь ,,КОМПРЕССАНСОМ ,, после бритья,что спасает кожу лица и шеи в жару.На днях выпущу обучающие программы/ в формате ДВД/ по технике и тактике массажа,по методике саморелаксации.Продажа будет идти наложенным платежом.
СсылкаПожаловаться
Ксения Проскурина
В ответ на комментарий от Антон Зубов
Комментарий удален.Почему?
За какую именно??
СсылкаПожаловаться
Гуцу Татьяна
Какой выход?
СсылкаПожаловаться
Кошечка
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
поделитесь, чем лечитесь. Спасибо заранее
СсылкаПожаловаться
Вера Соловьева
Я вообще не обращаю на нее внимание.Улыбку прицепила и вперед по жизни! Есть более поважней вещи.
СсылкаПожаловаться
Неизвестно
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Наташ,и как же бороться??? А то врачи действительно мало чем могут помочь:(
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Все мы здесь красотки! Делимся параметрами осиной талии. Указываем наличие детей, если они есть. Порадуемся красоте друг друга
650
Объявляется открытой! Общаемся, знакомимся, поднимаем тосты - все как у них там в Яне Примусе! Раз уж судьба-злодейка не дает нам встретиться в реале здесь и сейчас, будем использовать виртуальные...
600
Я прекрасный мужчина в расвете сил . Свой бизнес в сфере туризма . Мне 51 год , есть чудесная дочь 16 лет которая живет со мной ( с матерью развод был 14 лет назад , отношения с ней нулевые )...
357
Немного юмора.
☭Кошка - плюшка☭
353
Ну что - любопытно всем, как встреча прошла? Совершенно классно! Пришло человек 20, пришлось соседний стол пристыковать. Посидели очень весело, познакомились (многие, как и я, пришли впервые)...
336
Я развелась, когда дочке было 1,5 года. После развода БМ и его мать пытались заставить меня допустить их до дочери. Сколько я пережила скандалов и угроз, не передать. Но сразу после развода у меня не...
264
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru