Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
20 декабря 2011,

Как сохранить красоту после 30 лет

Удивительно, но после тридцати лет определить возраст женщины становится сложнее. Одна свежа и легка, словно ей немногим больше двадцати, а её ровесница по паспорту выглядит на сорок «с хвостиком».

Удивительно, но после тридцати лет определить возраст женщины становится сложнее. Одна свежа и легка, словно ей немногим больше двадцати, а её ровесница по паспорту выглядит на сорок «с хвостиком». Мы привыкли считать, что за подобные фокусы отвечает наследственность, но на самом деле причина не в наследственности, а в наследственных привычках. И чтобы пополнить ряды обладательниц «генетической» молодости нужно просто обзавестись этими полезными привычками.

Итак, обязательно удаляем косметику перед сном, а ещё лучше за пару часов до. Используем для этого косметическое молочко и ни в коем случае мыло. Раз в неделю делаем пилинг для кожи лица и два раза для кожи тела. Заканчиваем принимать душ порцией прохладной воды в течение 1-3 минут. Защищаем кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей при помощи косметических средств с SPF-фильтром, не злоупотребляем солярием или вовсе заменяем его лёгким автозагаром. Пьём достаточное количество воды, именно воды, а не кофе или сладкой газировки. Стараемся исключить как активное, так и пассивное курение. Пересматриваем рацион питания в пользу пищи богатой клетчаткой и белком. Минимум раз в месяц посещаем косметолога и следуем его рекомендациям. Увеличиваем продолжительность сна на час. Ежедневно выделяем 20 минут на обычную прогулку. Эти привычки станут хорошим началом для нового образа жизни. Но всё вышеперечисленное лишь инструмент для создания красоты, а ведь нужны ещё и материалы. Попробуем представить себе, что нам предоставили хорошо оснащённую удобную и функциональную кухню, дали стакан муки и одно яйцо, а затем попросили испечь праздничный пирог. «Позвольте, но мне нужно больше ингредиентов!» - скажет любая женщина. Точно так же бесполезно ждать результатов от нашего организма, у него попросту недостаточно средств для поддержания и восстановления красоты. Как бы тщательно не составлялся рацион питания, в наши дни практически невозможно самостоятельно достичь необходимого баланса витаминов и минералов в ежедневном меню. Поэтому именно с целью обеспечения женского организма достаточным количеством биологически активных веществ компания Мерц разработала уникальную формулу Специального Драже Мерц, в состав которого входит антиоксидантный комплекс – А, С, Е замедляющий процессы старения и способствующий обновлению клеток кожи. Помимо комплекса антиоксидантов Специальное Драже Мерц содержит 15 важных, согласованных друг с другом витаминов и минералов, направленных на поддержание и восстановление красоты кожи, волос и ногтей. Для постоянной защиты и устойчивого результата рекомендуется регулярный приём Специального Драже Мерц. И не стоит опасаться, что витамины «накопятся» в организме или к ним разовьется «привыкание». Суточная дозировка соответствует нормам МЗ РФ, что гарантирует отсутствие гипервитаминоза даже при длительном применении.

Приятные перемены не заставят себя ждать, ведь уметь быть красивой – значит уметь заботиться о себе.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
40
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от елена растегаева История переписки2
елена растегаева
я то думала здесь что то серьезное и полезное а тут)))))))))))
СсылкаПожаловаться
как всегда в интернет! знаю один простой совет как сохранить красоту лица - поменьше на него наносить декоративной косметики! У меня мама и бабушка никогда не красились и не пользовались никакими омолаживающими кремами, а лица были гладкие до старости! А тетя всю жизнь красится - лицо как печеное яблоко!
СсылкаПожаловаться
alisa golden
принципиально не куплю ........ терпеть не могу когда впаривают...........
СсылкаПожаловаться
Solnyshko
В ответ на комментарий от ира ромашка
ира ромашка
нУ ВОТ..... опять реклама((((((( А так с начала было интересно читать......
СсылкаПожаловаться
Прямо мои мысли! ))))
СсылкаПожаловаться
Solnyshko
В ответ на комментарий от Татьяна Теребинова История переписки2
Татьяна Теребинова
Вот к примеру взять меня. Я выполняю все все указания, изложенные в статье. Даже периодически (2 раза в год) принимаю хорошие витамины для женщин, И ЧТО,,,? Все равно я выгляжу на свои 29 лет, а не как даже не 25!!!!
СсылкаПожаловаться
"Вот к примеру взять меня. Я выполняю все все указания, изложенные в статье. Даже периодически (2 раза в год) принимаю хорошие витамины для женщин, И ЧТО,,,? Все равно я выгляжу на свои 29 лет, а не как даже не 25!!!!" Может, стоит сбросить немного вес, изменить причёску и стиль одежды? Хотя 29 - это же молодость! :)
СсылкаПожаловаться
valya
Витамины и т.д. это хорошо,но все связано, как говорит моя знакомая косметолог: ты витамин съешь, но и на лицо "намажь" ту же клубничку, например... Это помогало, но после 30-40 уже нужны нормальные комплексы регенерации кожи, это все знают. НО вот, случайно узнала о системе натуральной косметики. Восприняла с предубеждением, т.к. там использовались и масла, а у меня и так кожа жирная(местами!). Но попробовала и очень рада, что не отказалась из-за своего предубеждения, что "мне это не пойдет". Действительно классно и может потому, что это еще не "раскрученная" линия, да и производится только в Чехии, по цене доступно и "среднестатистической" леди. Теперь пользуюсь только этой системой, практически.Могу рассказать лично, обращайтесь. название фирмы не пишу, чтобы не было подозрения в рекламе, можно прочитать и самому на сайте http://carlsbad-rnc.com/n%D0%B0tu%D1%80%D0%B0l%D1%8Cn%D0%B0ya-k%D0%BE%D1%81m%D0%B5tik%D0%B0/n%D0%B0%D1%81t%D0%BEyasch%D0%B0ya-z%D0%B0b%D0%BEt%D0%B0-%D0%BE-k%D0%BEzh%D0%B5-lits%D0%B0 или http://carlsbad-rnc.com/ в разделе натуральная косметика. Если кто пользовался уже, давайте обменяемся впечатлением.
СсылкаПожаловаться
Надежда Большакова
Всем и так известны обычные "примочки"-только о старых-то забыли,я например вылечила волосы обычным желтком(втираю в голову и в волосы на 30 минут перед мытьём головы-каждый раз!)-а то того гляди лысая бы ходила-из-за крашенья волос...правда и красить их перестала)))а для личика великолепно-белая глина-отбеливает некрасивость кожи(в аптеке 16 рублей стоит-на кучу раз хватит)))и обычная картошка-тонизирует и делает упругой кожу...тоже на пол часика...потом всё это дело смыв..намазать обычным детским(вонючим-совковым)кремом-он из кремов для лица в нашем нынешнем мире практически единственный разработанный именно для нежной кожи и именно по стандартам..на него целое нии горбатилось..остальные крема может и хорошие-но по параметрам либо наравне с ним ..либо уступают ему(только по отдушке выигрывают..но нам результат же нужен??)))так зачем платить больше???При моей жизни я сейчас должна выглядеть на 45-50 лет))))а выгляжу в свои 32 на 22))и здоровый образ жизни-это для меня недостижимое удовольствие...
СсылкаПожаловаться
наталья когурова
А советов не даете!!! КАК ТАК???????????????
СсылкаПожаловаться
Desenchantee Aris
В ответ на комментарий от Елена Киреева
Елена Киреева
Всегда (и в 10лет, и в 60лет) кто-то из ровесников выглядит старше, а кто-то моложе. А принимать витамины, смывать косметику на ночь, ухаживать за собой надо в любом возрасте.
СсылкаПожаловаться
Абсолютно согласна, опять нам мозги пудрят(
СсылкаПожаловаться
Алла Саматова
А у меня через 2 недели приема Мерца появляются "заеды", трещинки в уголках рта. Странно очень, ибо это результат недостатка витаминов. Такие вот странности
СсылкаПожаловаться
Lena
Статья понравилась,не обязательно пить то,что рекламирует,Но нужно иногда пить витамины,чтобы поддержать свой организм,например в весенний период.А лучше посоветоваться с врачом.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Второй день не дает мне покоя недавний спор с подругою. Суть такова: Мой сын окончил колледж, отслужил в армии, устроился на работу (хорошо зарабатывает) и учится заочно в институте. В институт...
812
Здравствуйте девушки!Хотел бы услышать реальный совет, от вас.Не факт конечно что я его получу, но все же надеюсь.Я хотел бы найти религиозную девушку девственницу.Но понятия не имею где ее...
678
Так уж исторически сложилось, что я как истинный кабальеро имею свой гарем почитателей..(почему бы и нет, вот стану старенькой, беззубой, страшненькой, сутуленькой с клюкой..может одумаюсь и то вряд...
496
В том году ездили в отпуск с мужем и моей мамой в Анапу. В этом году мы собрались в эмираты, я думала мы поедем вдвоем, но муж оформил тур на троих. Cпрашиваю: кто третий? Говорит, что его мама. Я...
264
Недавно поймала себя на мысли что плакала я последний раз два года назад. Вот думаю от чего это? Черствее стала?
257
Сразу скажу - не МАСКВА. Суть вот в чём - мой сын в этом году заканчивает 9ый класс, он прилежный, целеустремлённый и проч., учится хорошо - почти отличник (из 21 предмета прогнозируется 4 четвёрки...
225

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru