Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 февраля 2014

Маша Ефросинина против диет

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Маша Ефросинина может похвастаться завидной фигурой

Как стало известно редакции «Леди Mail.Ru», Маша заменяет любые диеты простыми психологическими приемами. Так, ведущая советует забыть о фразе «все, сажусь на диету», после которой женщины, наоборот, часто набирают вес, заменив ее более действенными словами «зимний режим питания», «скоро весна» или «я хочу надеть любимое платье». Сама Ефросинина, по ее словам, уделяет очень большое внимание питанию на рабочем месте. Так как она проводит много времени в офисе, то старается всегда брать свою еду в офис, а любую выпечку советует заменять фруктами, сухофруктами или орехами. Телезвезда всегда носит в сумке парочку яблок, для быстрого низкокалорийного перекуса. Также, по ее словам, шоколад нужно заменить зефиром или мармеладом.

Маша Ефросинина рассказала о правильном питании

Как мы уже писали, Маша расскрыла и секрет молодости. По ее словам, чем больше она общается со своей дочерью Наной, тем моложе себя чувствует.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
Людмила Юрова
Наша крымчанка молодец!
СсылкаПожаловаться
инна луговая
Машенька,где же вы пропали? Не хватает передач с вашим участием!!!!
СсылкаПожаловаться
Тамара Смищук
Обожаю Машу,умницу и красавицу!
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
Ira G.
Хоть крымчанка, можно быть крымчанкой и идиоткой, а можно быть и нормальным человеком. Причем здесь крымчанка, Людмила?!
СсылкаПожаловаться
Валентина
Стильная интересная телеведущая.
СсылкаПожаловаться
Ольга Потапенко
В ответ на комментарий от Жека Кузькина
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
А где же Ваше лицо?!Прячете?!Машуня-редкая умница!!!
СсылкаПожаловаться
STELLA
да, да "без диет":) смешно читать
СсылкаПожаловаться
Надежда Белая
Помню, как Маша несколько лет назад писала, что забыла вкус жареной картошки, хлеба. Вот это сила воли!
СсылкаПожаловаться
Маргарита Воронина
лучшая диета-это не жрать!а особенно хорошо помогает когда жрать нечего!скоро мы все будем на такой диете . стройные и красивые
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Сын закончил школу в этом году, поступил в институт на бюджет. Мы с мужем уехали в отпуск, он остался с моей мамой. Приезжаем, а там у нас живет девушка , 18 лет. Я думаю ну может переночует и уйдет...
514
Каждый день обсуждается как плохо женщинам в браке. Что сейчас туда и не стремятся, т.к. плюсов для женщин нет. А какие плюсы для мужчин?
381
Мой мужчина попросил у меня родить ребёнка. Я и сама очень хочу. Но...попросил также нотариально заверить мой отказ в будущем от алиментов. Где-то я его понимаю. Его очень жестко кинула мама его...
349
Вчера прошла информация , что члены Единой России оплатили кредит детям за квартиру в размере 1 млн. рублей после самоубийства матери в Челябинске Детей не выселят. Хорошие поступки радуют.
343
Когда женщина сделала аборт. Почему? На здоровье это не так страшно влияет и до 12 недель разрешено, по желанию.
301
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru