Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 февраля 2014

Маша Ефросинина против диет

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Маша Ефросинина может похвастаться завидной фигурой

Как стало известно редакции «Леди Mail.Ru», Маша заменяет любые диеты простыми психологическими приемами. Так, ведущая советует забыть о фразе «все, сажусь на диету», после которой женщины, наоборот, часто набирают вес, заменив ее более действенными словами «зимний режим питания», «скоро весна» или «я хочу надеть любимое платье». Сама Ефросинина, по ее словам, уделяет очень большое внимание питанию на рабочем месте. Так как она проводит много времени в офисе, то старается всегда брать свою еду в офис, а любую выпечку советует заменять фруктами, сухофруктами или орехами. Телезвезда всегда носит в сумке парочку яблок, для быстрого низкокалорийного перекуса. Также, по ее словам, шоколад нужно заменить зефиром или мармеладом.

Маша Ефросинина рассказала о правильном питании

Как мы уже писали, Маша расскрыла и секрет молодости. По ее словам, чем больше она общается со своей дочерью Наной, тем моложе себя чувствует.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
11
Людмила Юрова
Наша крымчанка молодец!
СсылкаПожаловаться
инна луговая
Машенька,где же вы пропали? Не хватает передач с вашим участием!!!!
СсылкаПожаловаться
Тамара Смищук
Обожаю Машу,умницу и красавицу!
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
Ira G.
Хоть крымчанка, можно быть крымчанкой и идиоткой, а можно быть и нормальным человеком. Причем здесь крымчанка, Людмила?!
СсылкаПожаловаться
Валентина
Стильная интересная телеведущая.
СсылкаПожаловаться
Ольга Потапенко
В ответ на комментарий от Жека Кузькина
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
А где же Ваше лицо?!Прячете?!Машуня-редкая умница!!!
СсылкаПожаловаться
STELLA
да, да "без диет":) смешно читать
СсылкаПожаловаться
Надежда Белая
Помню, как Маша несколько лет назад писала, что забыла вкус жареной картошки, хлеба. Вот это сила воли!
СсылкаПожаловаться
Маргарита Воронина
лучшая диета-это не жрать!а особенно хорошо помогает когда жрать нечего!скоро мы все будем на такой диете . стройные и красивые
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Всем здравствуйте. У старшей дочери в школе набирают группу для поездки в Лондон на весенних каникулах, сказала об этом БМ, с той целью чтобы разделить затраты на эту поездку 50/50, на что получила...
709
Пустая трата денег
Руслана Бойчук
Дамы, с чего Вы взяли, что вложение ваших денег в репетиторов, платные школы сделает ваше чадо успешнее, умнеее. Это пустая трата денег и времени. Нет желания быть успешным в обычной школе, ничем тут...
472
Будущее
Кристина Морозова
Спешу успокоить всех мужчин, не желающих жениться. Потерпите ещё немного и мечта ваша осуществится. Смотрю на современных девушек и большинство уже и не надеется на создание семьи, зарабатывают себе...
456
Вот интересно мне
401
Женат 6 лет. Последние полгода постоянные ссоры с женой из-за моей мамы. У нас есть двое детей - сыну 5 и дочке 3 года. Жена сидела в декрете почти 6 лет и я обеспечивал четверых!! честно говоря...
396
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru