Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 февраля 2014 17:00

Маша Ефросинина против диет

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Маша Ефросинина может похвастаться завидной фигурой

Как стало известно редакции «Леди Mail.Ru», Маша заменяет любые диеты простыми психологическими приемами. Так, ведущая советует забыть о фразе «все, сажусь на диету», после которой женщины, наоборот, часто набирают вес, заменив ее более действенными словами «зимний режим питания», «скоро весна» или «я хочу надеть любимое платье». Сама Ефросинина, по ее словам, уделяет очень большое внимание питанию на рабочем месте. Так как она проводит много времени в офисе, то старается всегда брать свою еду в офис, а любую выпечку советует заменять фруктами, сухофруктами или орехами. Телезвезда всегда носит в сумке парочку яблок, для быстрого низкокалорийного перекуса. Также, по ее словам, шоколад нужно заменить зефиром или мармеладом.

Маша Ефросинина рассказала о правильном питании

Как мы уже писали, Маша расскрыла и секрет молодости. По ее словам, чем больше она общается со своей дочерью Наной, тем моложе себя чувствует.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
11
Людмила Юрова
Наша крымчанка молодец!
СсылкаПожаловаться
инна луговая
Машенька,где же вы пропали? Не хватает передач с вашим участием!!!!
СсылкаПожаловаться
Тамара Смищук
Обожаю Машу,умницу и красавицу!
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
Ira G.
Хоть крымчанка, можно быть крымчанкой и идиоткой, а можно быть и нормальным человеком. Причем здесь крымчанка, Людмила?!
СсылкаПожаловаться
Валентина
Стильная интересная телеведущая.
СсылкаПожаловаться
Ольга Потапенко
В ответ на комментарий от Жека Кузькина
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
А где же Ваше лицо?!Прячете?!Машуня-редкая умница!!!
СсылкаПожаловаться
STELLA
да, да "без диет":) смешно читать
СсылкаПожаловаться
Надежда Белая
Помню, как Маша несколько лет назад писала, что забыла вкус жареной картошки, хлеба. Вот это сила воли!
СсылкаПожаловаться
Маргарита Воронина
лучшая диета-это не жрать!а особенно хорошо помогает когда жрать нечего!скоро мы все будем на такой диете . стройные и красивые
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Брат работает охранником, до этого был топовым менеджером, надоели строгие рамки, планы и правила, захотел отдохнуть головой и вот уже второй год работает охранником в тц. Вчера пришел в гости...
744
Часто сталкиваюсь с мнением, что разводы часто происходят по причине того, что один в паре развивается и делает карьеру, а другой так и остается на прежнем уровне. При этом начинаю размышлять...
567
Мой папаша старый алкаш допился стал лежачим инвалидом, требует чтоб я за ним ухаживала: купала, меняла памперсы и кормила! Мне он не нужен ни под каким соусом!!!! Извел мою мать, и меня всю жизнь...
422
Приехали с мужем в гости к сыну и невестке, они недавно переехали в другой город, сняли однокомнатную квартиру , мы решили через 2 недели приехать посмотреть как они устроились, в итоге спать...
397
Всем привет. На днях ребенку исполнилось 7 лет. Скоро в школу. А он не может или не хочет сам ни одеваться ни что-либо делать. Может и правда, тяжело еще ребенку включить в ванной свет, открыть воду...
384
Вы согласны? Родиться миниатюрной это счастье! Мой рост 148 см. Мужчины всю жизнь обожают а на улице обращают внимание даже!! двухметровые парни. У маленьких ростом фигура гармоничнее и все на месте...
371
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru