Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 февраля 2014

Маша Ефросинина против диет

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Известная украинская телеведущая поделилась своими секретами стройности. По словам звезды, она не мучает себя диетами, но имеет несколько правил здорового питания.

Маша Ефросинина может похвастаться завидной фигурой

Как стало известно редакции «Леди Mail.Ru», Маша заменяет любые диеты простыми психологическими приемами. Так, ведущая советует забыть о фразе «все, сажусь на диету», после которой женщины, наоборот, часто набирают вес, заменив ее более действенными словами «зимний режим питания», «скоро весна» или «я хочу надеть любимое платье». Сама Ефросинина, по ее словам, уделяет очень большое внимание питанию на рабочем месте. Так как она проводит много времени в офисе, то старается всегда брать свою еду в офис, а любую выпечку советует заменять фруктами, сухофруктами или орехами. Телезвезда всегда носит в сумке парочку яблок, для быстрого низкокалорийного перекуса. Также, по ее словам, шоколад нужно заменить зефиром или мармеладом.

Маша Ефросинина рассказала о правильном питании

Как мы уже писали, Маша расскрыла и секрет молодости. По ее словам, чем больше она общается со своей дочерью Наной, тем моложе себя чувствует.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
Людмила Юрова
Наша крымчанка молодец!
СсылкаПожаловаться
инна луговая
Машенька,где же вы пропали? Не хватает передач с вашим участием!!!!
СсылкаПожаловаться
Тамара Смищук
Обожаю Машу,умницу и красавицу!
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
Ira G.
Хоть крымчанка, можно быть крымчанкой и идиоткой, а можно быть и нормальным человеком. Причем здесь крымчанка, Людмила?!
СсылкаПожаловаться
Валентина
Стильная интересная телеведущая.
СсылкаПожаловаться
Ольга Потапенко
В ответ на комментарий от Жека Кузькина
Жека Кузькина
На первой фотке - режим " подтяжка лица", а на второй фотке - режим " ой,что-то я раскабанела".
СсылкаПожаловаться
А где же Ваше лицо?!Прячете?!Машуня-редкая умница!!!
СсылкаПожаловаться
STELLA
да, да "без диет":) смешно читать
СсылкаПожаловаться
Надежда Белая
Помню, как Маша несколько лет назад писала, что забыла вкус жареной картошки, хлеба. Вот это сила воли!
СсылкаПожаловаться
Маргарита Воронина
лучшая диета-это не жрать!а особенно хорошо помогает когда жрать нечего!скоро мы все будем на такой диете . стройные и красивые
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Я всегда не любила откладывать дела в долгий ящик....по этому решаю все быстро.. И тут пару месяцев назад, мотануло меня в другой город, не так далеко от Москвы, Завод там большой..алмазы в...
551
Мы рвемся в развитое обеспеченное будущее, в цивилизованный мир, где все чисто и все по закону, а сами? Прочитала комментарии в ветке про то как отчим ударил падчерицу, 90% коммертирующих женщин были...
541
Расчет такой: пачка сигарет (средних): 150р. Эти деньги мы экономим и 1 раз в месяц отдаем на вклад под 7% годовых. Итого за 50 лет (курим с 20 до 70 лет) у нас набегает 22 862 722руб!!! - это !!! 4...
331
А если нет то какое имя хотели бы? Я хотела , чтоб меня назвали Элеонорой, а нет Дарья)
288
Что мол все вернется и такое подобное, эффект бумеранга, а вы в него верите? Откинуться в прошлое, чем занимались короли? При единоличной власти творили, что хотели, и ниче им за это не было. Ну или...
221
В Пенсионном фонде России уверены, что в стране нет бедных пенсионеров. Такая позиция содержится в пресс-релизе фонда. « В России нет пенсионеров, находящихся за чертой бедности : нет пенсионеров с...
202
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru