Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 февраля 2015 7:55

Основы йоги: комплекс асан для возраста 40+

В возрасте 40 лет в нашем организме начинает замедляться обмен веществ. Кроме того, могут активно проявляться хронические заболевания. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно заниматься спортом, например, йогой. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги - DaYoga.ru Оксана Рогова покажет комплекс асан, который идеально подойдет для людей возраста 40.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
57
Ирина Фомина
СПАСИБО!!! очень замечательные тонусные упражнения то что нужно,огромное Благодарю!!!
СсылкаПожаловаться
ELLE
Спасибо за комплекс! Давно подыскивала что-то простенькое для начала для мамы. У большинства жителей больших городов проблемы со здоровьем возникают из-за малоподвижного образа жизни. Йога (да и любой даже не сложный комплекс упражнений) необходим, чтобы хоть как то растянуть наши мышцы и увеличить подвижность суставов. Главное не лениться, а вместо глупого сериала погулять часик в ближайшем парке. Энергии прибавиться вдвое! Всем здоровья и хорошего настроения.)
СсылкаПожаловаться
радуга
В ответ на комментарий от Влад xxxx История переписки2
Влад xxxx
Радуга - чудес не бывает ! Создать красивое тело - это тяжелый труд. Я занимался в клубе 5 раз в неделю .Прокачивал по 2 группы мышц в день . Но были результаты . Шел по улице и девушки оборачивались . Эти бредни про видео уроки не читай. Здесь такого напишут.
СсылкаПожаловаться
а чего только оборачивались??? но если серьезно мышцы качать дело трудное но важное , тут ведь рассказ и показ другой истории йога это чуть другая тема
СсылкаПожаловаться
Стас Лысенко
Девочки -- инструкторы чего -- то не договаривают. Ведь йога это , когда движения или позы следуют за мыслью об этом движении, как бы исполняя волю этой мысли. И осмысленно удовлетворенные результатом потраченной энергии. Я так думаю.
СсылкаПожаловаться
Raisa Pirmatova
Ежедневно занимайтесь йогой. На совесть. Йога - это отличная осанка, тонкая талия и прекрасное настроение каждый день. Здоровья всем!
СсылкаПожаловаться
Ляззат Жаксылыкова
спасибо
СсылкаПожаловаться
Cleo0851
Посмотрела комплекс, если это и йога, то только для тех кому за 80+ это точно, ну уж никак не 40+! ))))
СсылкаПожаловаться
Julia
В ответ на комментарий от Cleo0851
Cleo0851
Посмотрела комплекс, если это и йога, то только для тех кому за 80+ это точно, ну уж никак не 40+! ))))
СсылкаПожаловаться
Точно, для пенсионеров!
СсылкаПожаловаться
Вера Лаптева
Спасибо
СсылкаПожаловаться
василиса
Спасибо, все нравится.все понимаю,а заниматься постоянно не могу себя заставить.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Нет желания писать большую тему, спрошу кратко: мужики, какая разница в возрасте с девушкой/женщиной для вас идеальна?)) А то, мягко говоря, удивляют комментарии женщин, желающих в 30-40 иметь...
520
Тож влюбилась в форумского. А вдруг он меня не любит, а вдруг у него дети и жена? Мне еще никто не отказывал. Страшно... Шо делать?
358
Дом куплен в браке под мат.капитал, остальные деньги дала свекровь, но в документах это нигде не указано, об этом знали только мой муж, я и она (чтобы его старший брат не обиделся - никому не...
351
в 89 году моя мать, коммунист - взяла нас с братом - он на 6 лет младше - а мне было 15 лет - и привела церковь. Там нас поставили в ряд с другими такими же товарищами и она там тоже с нами встала...
346
У меня есть знакомая девушка знакомы месяц!, встречались гуляли несколко раз, но до секса дело не дошло пока еще. У меня в ближайшее время есть возможность полететь на курорт, думаю ее пригласить. Но...
323
Девушки, прокомментируйте ситуацию. Сегодня утром я собирался на работу. Жена спит. (она в декрете, не работает) Стою жарю себе яичницу. готовлю кофе. Оглядываюсь на кухню и печально смотрю на этот...
299
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru