Тренировка на свежем воздухе: поддерживаем гибкость и грацию

Тренировки на свежем воздухе особенно полезны и приятны. Ну а времени на них нужно совсем немного. В нашем новом видео руководитель школы Скандинавской ходьбы Анастасия Полетаева покажет комплекс упражнений, который поможет вам сохранить гибкость и грацию.