1. Как ты пришла к фрукторианству и праноедению?
Я с детства придерживалась вегетарианства, перестала есть мясо еще до школы. Потом отказалась от употребления рыбы, узнав о ведах, но продолжала есть молочные продукты, потому что веды пропагандировали их. Через некоторое время я узнала о том, какой вред молочные продукты наносят организму и перешла на полное веганство. Я всегда старалась повышать свое сознание и питание, поэтому веганства мне стало мало, из-за этого я начала изучать все про сыроедение. Этот способ питания заметно улучшил состояние моей кожи и волос. После Нового года я перешла на фрукторианство.
За два месяца до перехода я начала изучать всю информацию об этом типе питания, общалась с людьми, практикующими его. Я всегда любила фрукты, поэтому это для меня стало отличным вариантом. Праноедение я периодически практикую уже второй год. Сначала я голодала на воде, но плавно перешла на сухую голодовку, и сейчас для меня это отличный способ очищения. Мой организм так привык к этому, даже сам требует дня голодания, чтобы отдохнуть.
2. Когда ты в последний раз ела мясо? А мороженое?
Я последний раз ела мясо еще в глубоком детстве. А вот мороженое бывает разное, например, веганское (без молока и яиц), сыроедческое (только из фруктов), так что мороженое относительно недавно еще присутствовало в моем рационе.
3. Как долго ты держалась совсем без еды?
Я голодаю в неделю по 36 часов. Максимально сухое голодание (еще и без воды) я держала три дня, плюс дни входа и выхода. Я практикую детоксы на соках по две недели, обычно люди считают, что эти дни я тоже провожу без еды, так как не считают сок едой. А на обычной и кокосовой воде я максимально проводила 7 дней.
4. Тебе хватает сил?
На моем образе жизни сейчас голодание абсолютно никак не отражается, так как я практикую это уже второй год. Я себя прекрасно чувствую, занимаюсь своими обычными делами. Когда я голодала на пране раньше, я мылась, но в идеале не должно быть никакого соприкосновения с водой. Практикуя сухое голодание я занималась спортом активно, но сейчас я стала все делать так, как полагается без любого контакта с водой. И стараюсь эти дни проводить дома, занимаюсь домашними делами и стараюсь минимизировать контакт с улицей, чтобы грязной не ложиться спать.
5. Какие у тебя отношения с йогой?
Общий язык с йогой я нашла не сразу. Я попробовала йогу несколько лет назад, и тогда она мне совсем не подошла. Я всегда была очень активным человеком, и меня интересовали активные виды спорта, а я попала на статичную йогу (хатку), и мне было скучно, поэтому я решила отложить йогу, подумала, что она не для меня. Но год назад я активно снова ею занялась, потому что попала на тот вид йоги, который мне понравился, — «бикрам». Бикрам-йога — это когда занимаешься в горячем помещении и сильно потеешь. Раньше я занималась боксом, кроссфитом и подобным, и бикрам-йога мне близка из-за ее динамики.
6. Почему ты бросила бизнес и чем ты занимаешься по жизни?
Я бросила бизнес, потому что он стал мне больше неинтересен. Я считаю, что человек в плане своей карьеры, своей деятельности проходит три этапа. Сначала он работает на кого-то, потом он работает на себя, строит свой бизнес, и следующий этап, когда он масштабирует свою деятельность в рамках планеты и связывает себя с этим. Я прошла первые два этапа и сейчас нахожусь на третьем.
Я работаю, активно учусь на ведического астролога и психолога, плюс параллельно оканчиваю много тематических курсов, занимаюсь медитацией, духовными практиками, снимаю видео на Youtube, занимаюсь консультациями людей, веду обычный образ жизни.
7. Неужели ты ни разу не сорвалась?
Тип питания, на котором я нахожусь, — это мой осознанный выбор, а когда ты все делаешь осознанно, то срывов быть просто не может. Они бывают, если ты перешел на какой-то тип питания, но сознанием до него еще не дошел, сделал это лишь потому что где-то услышал, что это модно и нужно.
Мне кажется, что срывы могут быть полезными, как бы это странно ни звучало, они могут помочь увидеть, какое влияние на организм окажет тот продукт, на который человек сорвется. Например, на шоколад или чипсы. Если человек перешел на новый тип питания, а до этого очистился, то организм станет намного чувствительнее и еду, скорее всего, не воспримет — получит отравление. У меня так было, я случайно съела салат, в котором были ингредиенты, о которых я не знала и которые я не ела, и у меня было серьезное отравление, поэтому мне совсем не хочется никаких срывов.
8. Ты пользуешься только натуральными бьюти-средствами, от чего тебе было сложнее всего отказаться?
Я 99% времени не крашусь, не использую декоративную косметику, использую все натуральное. В те дни, когда я все же наношу косметику, то это всегда очень минимальный набор: консилер, гигиеническая помада, тушь, румяна, то есть легкий и незаметный макияж. Тело впитывает все то, что мы наносим на него, поэтому хочется избавиться от химии, хочется минимизировать ее присутствие в жизни и пользоваться только натуральным.
9. Какие есть альтернативы у ненатуральной косметики и, скажем, у гигиенических прокладок? Есть ли незаменимые вещи?
Одна большая альтернатива — это холодильник. Открываешь и пользуешься. Например, я использую кокосовое масло на все: лицо, тело, волосы. Это уникальный продукт для увлажнения. Разнообразные масла для волос и тела работают потрясающе, питая и увлажняя их. Если есть проблемы с прыщами и высыпаниями, эти проблемы решит сыроедение, и алоэ. Я использую алоэ и лед для кожи, делаю маски из меда, сырого картофеля, имбиря. Скрабы делаю из соли, соды, кофейной гущи. Содой, кстати, я еще чищу зубы. Прокладки — это не незаменимые вещи, сейчас наука активно развивается в этом вопросе, например, появились менструальные чаши — это отличная альтернатива.
