Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
7 мая 2018, Анна Всехсвятская

Понты, деньги и слава: мотивация, которая не работает

Эксперт в области мотивации объясняет, чем отличается мотивация «здорового человека» от мотивации «курильщика».

Несмотря на то что понятие «мотивация» прочно вошло в обиход, психологи и социологи так до конца и не пришли к общему определению этого явления. Но большая часть ученых определяет мотивацию как ряд внутренних факторов и внешних стимулов, которые побуждают человека действовать. Есть мотивация внешняя и внутренняя, положительная и отрицательная, устойчивая и неустойчивая...

Мы же просто хотим понять, существует ли мотивация, которая не работает. Разобраться в этом вопросе нам поможет Анна Всехсвятская, эксперт по женскому тайм-менеджменту, создательница Академии «Время в порядке».

На самом деле я не знаю мотивации, которая сама по себе не работает. Все люди разные, и у каждого из нас свои ключики. Мотивация у мужчин и женщин отличается, так же как и у «исполнителей» и «лидеров». Для начала нужно определить тип личности, среду обитания человека, круг его интересов.

А еще важно, для какой цели нужно получить этот запал.

Есть мотивация длительного действия: ровная, сильная, которую не перебьешь ни перепадами настроения, ни капризами природы, ни курсом валют. А есть краткосрочная мотивация. Она воодушевляет в процессе, но не приносит ничего после. Она приходит и уходит, не оставляя следов. У такой мотивации быстрый эффект выгорания, и она, на мой взгляд, самая нездоровая.
Анна Всехсвятская

Плюс может сильно подвести, если сделать ставку на долгий путь к серьезной цели. В этом случае рискуете впасть в прокрастинацию посреди дороги, либо в момент достижения почувствовать зияющую пустоту внутри. Вот об этой мотивации и поговорим.

Деньги

Первая разновидность подобной мотивации — деньги. Когда человек ставит перед собой денежную планку и считает, что это прекрасный стимул действовать.

Да, для многих деньги — работающий мотиватор, не спорю. Но в 9 случаях из 10 это хорошая краткосрочная, но плохая долгосрочная мотивация. Тем более если за желанием получить деньги ничего не стоит — никаких ценностей, дополнительных бонусов в виде хорошего отношения, проявления творчества и развития.

В таком случае не наполняешься ничем глубоким и значимым, а просто становишься роботом, продающим время за деньги. Есть тысячи примеров выгорания, когда люди уходят с высокооплачиваемой работы, понимая, что не получают ничего, кроме денег. Которые, кстати, часто даже и потратить некогда.

Бессмысленное соревнование

Второе — это желание кому-то что-то доказать. Я круче, чем Света, я могу не хуже, чем Маша... Вместо того чтобы заботиться о собственном развитии, профессиональном росте, улучшении собственных отношений, ты думаешь о том, как бы не упасть в грязь лицом и показать мифической Маше, что тоже чего-то стоишь.

Это говорит об ущемленной самооценке и сильной неуверенности в себе. Получается, что ты сфокусирована не на движении вперед, не на развитии, а на том, чтобы посоревноваться с невидимой Машей.

Придумываешь сценарии того, как она будет реагировать на твои достижения или негодовать, когда обойдешь ее на воображаемой финишной прямой...

Это отнимает уйму сил и не дает сконцентрироваться на реальном достижении цели. А если в голове «живет» не одна Маша, а целый театр воображаемых соперников? Представляешь, как рассеивается внимание и падает сосредоточенность на своих задачах?

Даже если «уделать» Машу хочется больше, чем добиться своего, то рискуешь сильно разочароваться, придя к финишу. Потому что окажется, что Маше и дела нет до твоих усилий и каких-то соревнований. А поскольку твоя цель в большей степени — доказать что-то кому-то, а не получить результат, то и равнодушие со стороны воображаемого соперника может весьма огорчить и обмануть ожидания.

Чужие амбиции

Еще один вид нездоровой мотивации — желание удовлетворить чьи-то амбиции относительно тебя. Пример — подросток идет учиться на ту специальность, которую ему рекомендуют родители. Аргументы у старшего поколения, как правило, железные: «У меня не получилось, получится у тебя». Или: «Я точно знаю, что так для тебя будет лучше». И молодой человек или девушка идут на поводу требований родителей, имея в запасе только одно желание сделать так, чтобы родители обрадовались, или, наоборот, отстали.

Как думаешь, хватит ли подобной мотивации, чтобы заниматься несколько лет тем, к чему не лежит душа?

Получается, вместо того чтобы искать свои истинные цели и прислушиваться к собственным желаниям, человек изо всех сил стремится удовлетворить нереализованные амбиции близких. Только представь, что будет, если их желания относительно тебя изменятся или рядом с тобой окажется новый авторитет со своими требованиями...

Нет, эта мотивация не годится для длительного и серьезного пути к собственным целям.

Желание впечатлить кого-то

Ну и совсем нездоровая мотивация — это «понты». Когда хочется не сравнивать себя с кем-то, не реализовать чьи-то амбиции, а просто произвести впечатление.

Крутизна может быть продемонстрирована чем угодно — модной сумкой, поездкой на мегапопулярный курорт, какой-то высокой должностью... По факту эта внешняя атрибутика часто совершенно не отвечает ценностям и истинным желаниям. И сумка оказывается ни к селу, ни к городу, и поездке на переполненные курорты ты бы на самом деле предпочла неделю в маленьком шале в горах.

Когда мотивируют не ценности, а желание пустить пыль в глаза и выставить напоказ какое-то крутое мегадостижение, это обычно не приводит ни к чему хорошему на длинных дистанциях.

Для достижения серьезных результатов и ровного сильного движения на протяжении всего пути к мечте понадобится другая мотивация — внутренняя. Та, которая строится на понимании своих ценностей, их балансе и наличии правильно поставленной цели.

Подводила ли тебя неправильная мотивация? А что вдохновляло больше всего? Поделись своими примерами!

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Raushan Mukanova
спасибо за статью. Вечно,всегда,всю жизнь у меня была и есть правильная мотивация. Вдохновляла и вдохновляет всегда самоаргументация/самоаргументированность,самодоказательство,самоимпульсация, самопобуждение,самоуважения,самовоспитание,самообразования,самообучение. И это даёт результаты.поверьте. С др.стороны хотелось бы извне всё это также. Т.е. помощи со стороны общества. Ведь мы же не в лесу живём-на необитаемом острове. Т.е.самомотивация чаще исходит от покинутости человека социумом,от произвола судьбы.Поневоле начинаешь мыслить.делать гибче у,выживать ит.д.Т.е.было бы счастье,да неудачи,неуспех, невезение,и даже несчастье помогает. выжить,выкарабкаться и даже потом расцвести. Также,можно иболее разумными методами раз/решать проблемы. А не таким как "было бы счастье да не счастье помогло". Это крайность. А надо всё в меру. И будет нам счастье.
СсылкаПожаловаться
Ученик Волшебника
Статья занятная - спасибо! Но, позволю себе не согласиться с одним пунктом: "удовлетворение чужих амбиций": я именно по такому принципу пошла учиться в ВУЗ - чтобы от меня отстали. Мне не нравились предметы, и по той специальности я не хотела работать.
Ну и что с того?? Мы все прекрасно знаем, чего хотят девчонки и пацанята в нежном возрасте 17-18 лет)))) Я, честно говоря, вообще не представляю, как можно это время окончательно и бесповоротно решить свою судьбу?.. Искренне считаю, что именно в этой области молодому человеку/девушке полезно будет хотя бы выслушать мнение родителей.
Ну да... о себе: ВУЗ я-таки закончила, училась неплохо и именно благодаря своему диплому нашла хорошую и интересную для меня работу, хоть она и не была связана с тем, чему я отдала 5 лет жизни)))
СсылкаПожаловаться
viva
А чем плохо соревнование с Машей,если "Маша"причиняет столько боли,каждый день видишь ее с твоей т.зр.незаслуженные успехи? Почему нельзя постараться ее уделать? Вместо этого предлагается плюнуть и заняться "своим".а если хочешь того же,что Маша?
СсылкаПожаловаться
м
В случае с Машей может помочь мудрость.не так хороша этой Маше как порой кажеться полюбите себя и вам станет не хуже. Правильно написано что нужно самооценку повышать и уверенность в своих достоинствах и преимуществ над этой Машей. Плюнуть на таких и идти своим путём.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Из разговора с родственницей. Выходит из декрета, ребенок 3 года ходит в сад. График работы девушки 2/2. У мужа тоже и еще дежурства. Вобщем в месяц будет выпадать 2-3 дня (сб или вск) а также пару...
482
Первого родила в 35. Довольна. Но естественно это тяжело. Не в возрасте дело скорее. А просто дети - это тяжело, когда привыкла жить одна. Первый год вообще катастрофа! Через год можно идти за...
432
Я не в самом роддоме, а в отделении патологии. Соседка храпит так, что стены трясутся. Только она и высыпается. А мы как-бы тоже беременные и хотим спать)). От этого слонопотама не помогают ни беруши...
395
Вопрос в теме. Зачем? Если человек чайлдфри, зачем к нему лезут с расспросами и советами? Рожать детей должны те, кто этого очень хочет. И не надо навязывать стереотипы всем подряд.
371
Вчера подали заявление на развод. Я жду 2 ребёнка. Срок 10 недель. Говорит что ты собираешься делать со своей беременностью? Я говорю ничего. Он мне ответил твоё право. Свекровь довела до развода и...
370
Уже неделю как поругалась с сыном. Очень сильно. Причина его жена, которая вообще не слушает, что ей говорят умные люди. Опять умотала в командировку а у нее между прочим 4 месяц беременности. Я...
328
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru