Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
7 мая 2018, Анна Всехсвятская

Понты, деньги и слава: мотивация, которая не работает

Эксперт в области мотивации объясняет, чем отличается мотивация «здорового человека» от мотивации «курильщика».

Несмотря на то что понятие «мотивация» прочно вошло в обиход, психологи и социологи так до конца и не пришли к общему определению этого явления. Но большая часть ученых определяет мотивацию как ряд внутренних факторов и внешних стимулов, которые побуждают человека действовать. Есть мотивация внешняя и внутренняя, положительная и отрицательная, устойчивая и неустойчивая...

Мы же просто хотим понять, существует ли мотивация, которая не работает. Разобраться в этом вопросе нам поможет Анна Всехсвятская, эксперт по женскому тайм-менеджменту, создательница Академии «Время в порядке».

На самом деле я не знаю мотивации, которая сама по себе не работает. Все люди разные, и у каждого из нас свои ключики. Мотивация у мужчин и женщин отличается, так же как и у «исполнителей» и «лидеров». Для начала нужно определить тип личности, среду обитания человека, круг его интересов.

А еще важно, для какой цели нужно получить этот запал.

Есть мотивация длительного действия: ровная, сильная, которую не перебьешь ни перепадами настроения, ни капризами природы, ни курсом валют. А есть краткосрочная мотивация. Она воодушевляет в процессе, но не приносит ничего после. Она приходит и уходит, не оставляя следов. У такой мотивации быстрый эффект выгорания, и она, на мой взгляд, самая нездоровая.
Анна Всехсвятская

Плюс может сильно подвести, если сделать ставку на долгий путь к серьезной цели. В этом случае рискуете впасть в прокрастинацию посреди дороги, либо в момент достижения почувствовать зияющую пустоту внутри. Вот об этой мотивации и поговорим.

Деньги

Первая разновидность подобной мотивации — деньги. Когда человек ставит перед собой денежную планку и считает, что это прекрасный стимул действовать.

Да, для многих деньги — работающий мотиватор, не спорю. Но в 9 случаях из 10 это хорошая краткосрочная, но плохая долгосрочная мотивация. Тем более если за желанием получить деньги ничего не стоит — никаких ценностей, дополнительных бонусов в виде хорошего отношения, проявления творчества и развития.

В таком случае не наполняешься ничем глубоким и значимым, а просто становишься роботом, продающим время за деньги. Есть тысячи примеров выгорания, когда люди уходят с высокооплачиваемой работы, понимая, что не получают ничего, кроме денег. Которые, кстати, часто даже и потратить некогда.

Бессмысленное соревнование

Второе — это желание кому-то что-то доказать. Я круче, чем Света, я могу не хуже, чем Маша... Вместо того чтобы заботиться о собственном развитии, профессиональном росте, улучшении собственных отношений, ты думаешь о том, как бы не упасть в грязь лицом и показать мифической Маше, что тоже чего-то стоишь.

Это говорит об ущемленной самооценке и сильной неуверенности в себе. Получается, что ты сфокусирована не на движении вперед, не на развитии, а на том, чтобы посоревноваться с невидимой Машей.

Придумываешь сценарии того, как она будет реагировать на твои достижения или негодовать, когда обойдешь ее на воображаемой финишной прямой...

Это отнимает уйму сил и не дает сконцентрироваться на реальном достижении цели. А если в голове «живет» не одна Маша, а целый театр воображаемых соперников? Представляешь, как рассеивается внимание и падает сосредоточенность на своих задачах?

Даже если «уделать» Машу хочется больше, чем добиться своего, то рискуешь сильно разочароваться, придя к финишу. Потому что окажется, что Маше и дела нет до твоих усилий и каких-то соревнований. А поскольку твоя цель в большей степени — доказать что-то кому-то, а не получить результат, то и равнодушие со стороны воображаемого соперника может весьма огорчить и обмануть ожидания.

Чужие амбиции

Еще один вид нездоровой мотивации — желание удовлетворить чьи-то амбиции относительно тебя. Пример — подросток идет учиться на ту специальность, которую ему рекомендуют родители. Аргументы у старшего поколения, как правило, железные: «У меня не получилось, получится у тебя». Или: «Я точно знаю, что так для тебя будет лучше». И молодой человек или девушка идут на поводу требований родителей, имея в запасе только одно желание сделать так, чтобы родители обрадовались, или, наоборот, отстали.

Как думаешь, хватит ли подобной мотивации, чтобы заниматься несколько лет тем, к чему не лежит душа?

Получается, вместо того чтобы искать свои истинные цели и прислушиваться к собственным желаниям, человек изо всех сил стремится удовлетворить нереализованные амбиции близких. Только представь, что будет, если их желания относительно тебя изменятся или рядом с тобой окажется новый авторитет со своими требованиями...

Нет, эта мотивация не годится для длительного и серьезного пути к собственным целям.

Желание впечатлить кого-то

Ну и совсем нездоровая мотивация — это «понты». Когда хочется не сравнивать себя с кем-то, не реализовать чьи-то амбиции, а просто произвести впечатление.

Крутизна может быть продемонстрирована чем угодно — модной сумкой, поездкой на мегапопулярный курорт, какой-то высокой должностью... По факту эта внешняя атрибутика часто совершенно не отвечает ценностям и истинным желаниям. И сумка оказывается ни к селу, ни к городу, и поездке на переполненные курорты ты бы на самом деле предпочла неделю в маленьком шале в горах.

Когда мотивируют не ценности, а желание пустить пыль в глаза и выставить напоказ какое-то крутое мегадостижение, это обычно не приводит ни к чему хорошему на длинных дистанциях.

Для достижения серьезных результатов и ровного сильного движения на протяжении всего пути к мечте понадобится другая мотивация — внутренняя. Та, которая строится на понимании своих ценностей, их балансе и наличии правильно поставленной цели.

Подводила ли тебя неправильная мотивация? А что вдохновляло больше всего? Поделись своими примерами!

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Raushan Mukanova
спасибо за статью. Вечно,всегда,всю жизнь у меня была и есть правильная мотивация. Вдохновляла и вдохновляет всегда самоаргументация/самоаргументированность,самодоказательство,самоимпульсация, самопобуждение,самоуважения,самовоспитание,самообразования,самообучение. И это даёт результаты.поверьте. С др.стороны хотелось бы извне всё это также. Т.е. помощи со стороны общества. Ведь мы же не в лесу живём-на необитаемом острове. Т.е.самомотивация чаще исходит от покинутости человека социумом,от произвола судьбы.Поневоле начинаешь мыслить.делать гибче у,выживать ит.д.Т.е.было бы счастье,да неудачи,неуспех, невезение,и даже несчастье помогает. выжить,выкарабкаться и даже потом расцвести. Также,можно иболее разумными методами раз/решать проблемы. А не таким как "было бы счастье да не счастье помогло". Это крайность. А надо всё в меру. И будет нам счастье.
СсылкаПожаловаться
Ученик Волшебника
Статья занятная - спасибо! Но, позволю себе не согласиться с одним пунктом: "удовлетворение чужих амбиций": я именно по такому принципу пошла учиться в ВУЗ - чтобы от меня отстали. Мне не нравились предметы, и по той специальности я не хотела работать.
Ну и что с того?? Мы все прекрасно знаем, чего хотят девчонки и пацанята в нежном возрасте 17-18 лет)))) Я, честно говоря, вообще не представляю, как можно это время окончательно и бесповоротно решить свою судьбу?.. Искренне считаю, что именно в этой области молодому человеку/девушке полезно будет хотя бы выслушать мнение родителей.
Ну да... о себе: ВУЗ я-таки закончила, училась неплохо и именно благодаря своему диплому нашла хорошую и интересную для меня работу, хоть она и не была связана с тем, чему я отдала 5 лет жизни)))
СсылкаПожаловаться
viva
А чем плохо соревнование с Машей,если "Маша"причиняет столько боли,каждый день видишь ее с твоей т.зр.незаслуженные успехи? Почему нельзя постараться ее уделать? Вместо этого предлагается плюнуть и заняться "своим".а если хочешь того же,что Маша?
СсылкаПожаловаться
м
В случае с Машей может помочь мудрость.не так хороша этой Маше как порой кажеться полюбите себя и вам станет не хуже. Правильно написано что нужно самооценку повышать и уверенность в своих достоинствах и преимуществ над этой Машей. Плюнуть на таких и идти своим путём.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Таких, как я, на этом форуме принято называть маргиналами и нищебродами. Но я все равно осмелюсь попросить совета, потому что в полном отчаянии. Разница с братом в 12 лет, с самого детства теплых...
971
Самое неприятное время - это когда нечем заняться. Не терплю безделья.Избавиться от ничегонеделания, тоски и уныния, мне помогает моё увлечение. Предлагаю Дамам посмотреть мои фасоны, которые я сама...
486
Приглядитесь к "отморозку"
Белоснежная снежинка
Такой классный.У меня всегда почему-то возникает удивление,когда я встречаю интересных людей там,где я.Начинаю думать,а что они тут делают?
338
Добрый день! Мне 40, замужем 20 лет, сын 15 лет. У мужа ( 44 года) 4 год депрессия с унынием. Он бывший военнослужащий, ушел на досрочную пенсию, работал в охране. Сначала просто депрессия,потом 2...
334
Интересно ваше мнение- если бы вас мужчина взял замуж, настоял на официальном штампе в паспорте, привел жить в свой дом, а вы потом случайно узнали, что дом этот муж хочет оставить совсем не близким...
320
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru