49-летний Александр Семчев недавно удивил своих поклонников, которые бурно обсуждают его свежие фото, попавшие в сеть. Дело в том, что артист сбросил несколько десятков килограммов.
Читайте также
Как изменить мышление и похудеть: реальный опыт
Привычный многим «рецепт» похудения — диета и фитнес. Но только помогает он не всем и не всегда. Рано или поздно многие задаются вопросом: «Как похудеть?» Героини марафона Елены Кален «Красивые привычки — красивое тело» убедились: начинать надо «с головы». Тогда лишние килограммы уйдут безвозвратно.
Специально для обеспокоенных здоровьем артиста пользователей сети Семчев прокомментировал свое преображение:
Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании. О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов.
Актер пояснил изданию StarHit, что полностью отказался от мучного и жареного, сократил порции еды, а витамины получает из овощей и фруктов. По словам Семчева, услугами тренеров и диетологов он принципиально не пользуется.
В первую очередь худею для себя, во вторую — для работы. Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По-моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!
Напомним, по данным СМИ, вес актера несколько лет назад вплотную приблизился к отметке 200 килограммов.
Советы о том, как похудеть, ни в чем себе не отказывая, читай в нашей статье, а как менялся Александр Семчев, смотри в галерее.
6фотографий
