Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
19 июня 2019, Мария Шуляк

Кроуфорд, Бондарчук, Валерия и другие звезды 50+ в купальниках

Эти звезды далеко не молоды, но по-прежнему могут дать фору 20-летним красоткам. Показываем, как выглядят в купальниках знаменитости, которым за 50, и рассказываем о секретах их красоты и стройности.

Синди Кроуфорд

Во время загрузки произошла ошибка.

Девушке «с родинкой» уже 53 года! Но, кажется, Синди вообще не изменилась за последние двадцать пять лет. У нее по-прежнему осиная талия и ни грамма лишнего жира. Секрет ее красоты в интенсивных кардиотренировках, йоге и диете. Известно, что Синди — автор запатентованных тренировочных программ, которые помогают худеть девушкам по всему миру. А еще она сторонится калорийной пищи и ест много ягод, фруктов и овощей.

Элизабет Херли

Во время загрузки произошла ошибка.

Британской актрисе 54 года. Сохранять форму ей помогает ежедневный бег и диета, в которой основное место занимают морепродукты и овощи. Еще один совет от Херли: пить больше воды. Так и аппетит меньше, и метаболизм лучше.

Моника Беллуччи

Во время загрузки произошла ошибка.

Монике Беллуччи — 53 года. Актриса не раз выступала за естественное старение и жизнь в удовольствие без всяких диет. Журналистам она признавалась, ее любимый продукт — спагетти.  Даже поедая макароны, Монике удается худеть. Все дело в маленьких порциях. Также Беллуччи не ест тяжелую пищу по вечерам. На ужин, например, она позволяет себе только овощной салат.

Николь Кидман

Во время загрузки произошла ошибка.

Актрисе Николь Кидман 51 год. Поддерживать стройность и красоту ей помогает специальная возрастная диета, разработанная диетологом Тоски Рино. Ее правила таковы: убрать из рациона простые углеводы (мучное, выпечка, сладкое), есть 5—6 раз в день маленькими порциями, отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам, полностью убрать из рациона соль.

Дженнифер Энистон

Во время загрузки произошла ошибка.

Бывшей супруге Брэда Питта в этом году исполнилось 50 лет. Три правила хорошей формы от Дженнифер: бег по утрам, тарелка, полная овощей, и неугасающий оптимизм.

Эль Макферсон

Во время загрузки произошла ошибка.

Австралийской модели, актрисе и дизайнеру Эль Макферсон 55 лет. Модные издания поют оды ее стройности и красоте. В глянце Макферсон еще иногда называют «Тело» или «Мисс Тело» — за полное отсутствие жира и спортивную фигуру.

Сама Макферсон говорила, что худоба далась ей с трудом. После 50 модель начала набирать вес на талии и бедрах, и ей пришлось придерживаться «растительной щелочной диеты». Она перестала есть мясо, сахар, пшеницу. К диете Макферсон добавила интенсивные тренировки, стретчинг и йогу.

Кристи Бринкли

Во время загрузки произошла ошибка.

Залогом своей красоты 65-летняя актриса Кристи Бринкли считает диету, богатую минералами и антиоксидантами, свежий воздух и чистую карму. 

Стефани Сеймур

Во время загрузки произошла ошибка.

Встретил такую на пляже — и пропал. А между тем модели и актрисе Стефани Сеймур уже 50 лет. Для стройности она соблюдает белковую диету: ест много вареной куриной грудки, рыбы и овощей и почти не употребляет в пищу углеводов, в том числе сложные углеводы из круп.

Сальма Хайек

Во время загрузки произошла ошибка.

Главной мексиканке планеты 52 года, и она по-прежнему выглядит горячо. Сальма Хайек признавалась, что из-за ее изначально пышных форм ей довольно сложно соблюдать диету. Кроме того, актриса говорила, что иногда может позволить себе лишнее: поесть калорийных и жирных блюд, если очень хочется.

За вольности ей приходится расплачиваться воздержанием от еды, мяса, соли, продуктов из пшеницы — актриса, подобно многим своим коллегам, сидит на «щелочной» диете.

Светлана Бондарчук

Во время загрузки произошла ошибка.

В этом году Светлане Бондарчук исполнилось 50 лет, но в это трудно поверить. Длинные ноги, подтянутый живот, накачанные руки. Светлана не раз признавалась журналистам: шикарная фигура досталась ей от природы.

«Я от природы худая и, честно говоря, ни в чем себя не ограничиваю. На завтрак могу съесть ягоды со взбитыми сливками, потом яичницу из двух яиц с тостами, через некоторое время сырники и при этом выпить три большие чашки кофе. Если я не пропускаю обед, то ем салат нисуаз или рукколу с креветками. На ужин я чаще всего заказываю рыбу с овощами или спагетти. Мясо я не ем. Но иногда позволяю себе птицу», — рассказывала Светлана Бондарчук.

Валерия

Во время загрузки произошла ошибка.

51-летняя Валерия уже много лет занимается йогой. Певица не раз признавалась, что тренируется даже на гастролях.

«Йога — панацея от всего. Но это по меньшей мере полезно для здоровья. Я даже на гастроли специально вожу с собой коврик для йоги!» — говорила Валерия.

А еще певица питается 5—6 раз в день и только маленькими порциями и не ест после шести часов вечера: «Я исключила из рациона жареное, копченое, сладкое, мучное, отказалась от сливочного масла, не ем в один прием белковые и углеводные продукты. Раз в неделю устраиваю разгрузочные кефирные дни».

Екатерина Стриженова

Во время загрузки произошла ошибка.

Секреты стройной фигуры 51-летняя телеведущая не скрывает. Стриженова следит за своим питанием: не ест мучное и сладкое, раз в неделю устраивает разгрузочный день. Екатерина также занимается спортом: каждое утро она проходит 45 минут на беговой дорожке и 15 минут крутит обруч. Результат — отличная фигура, которую не стыдно продемонстрировать в купальнике.

Еще читай — Продукты, из-за которых вы стареете быстрее других

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
22
Ирина Циклина
Дело не в деньгах и не в возрасте, а в генетических данных.
СсылкаПожаловаться
Крым
Если ты толстая, никакой фотошоп не поможет. Мне тоже 50 и тоже отлично выгляжу) Да, это большой труд и много спорта, и ограничения в еде, а те кто есть и на диване лежит, остаётся только рассуждать о фотошопе)
СсылкаПожаловаться
Ивана
почти все из них обращались к пластическим хирургам, кроме хороших генов и сбалансированного питания...
СсылкаПожаловаться
Юлия Куничкина
В ответ на комментарий от Крым
Крым
Если ты толстая, никакой фотошоп не поможет. Мне тоже 50 и тоже отлично выгляжу) Да, это большой труд и много спорта, и ограничения в еде, а те кто есть и на диване лежит, остаётся только рассуждать о фотошопе)
СсылкаПожаловаться
Согласна полностью,мне 42,3детей,вес 47-48.Спорт и правильное питание доступно всем неленивым.
СсылкаПожаловаться
Юлия Куничкина
В ответ на комментарий от Ивана
Ивана
почти все из них обращались к пластическим хирургам, кроме хороших генов и сбалансированного питания...
СсылкаПожаловаться
Конечно,грудь после 45точно надо "делать",лицо возможно требует вмешательства.Вообще-красота требует внимания всегда.и в 20лет.
СсылкаПожаловаться
Орион
Ленивые толстожопые дурочки могут только про фотошоп рассуждать. Втайне при этом тем не менее завидовать стройным и подтянутым женщинам после 50-и. Я в 49 скинула 14 кг, с 64 до 50, столько я весила в 14 лет. А из L и M в S и XS размерный ряд перешла. Три раза в неделю тренируюсь. Питание контролирую, не трескаю, как до похудания, все подряд и помногу. Поэтому даже и сомнений нет, что женщины, фото которых тут вывешены, так прекрасно выглядят. А судя по тому, что их имидж - это визитная карточка, держат себя они еще строже в руках.
СсылкаПожаловаться
Эля Иванова
бондарчук правду говорит,она действительно всю жизнь была худая.
СсылкаПожаловаться
ЕЛЕНА НОВАЦКАЯ
В этих фото все --и шоп,( Моника)и умение правильно встать( Стриженова-без попы вооще!), и старые снимки, у работа над собой,конечно! Думаю,что ,кто лежит и кушает--встанет и сделает зарядку 20 мин в день добьется результата через месяц ,но со скидкой на возраст Все они в страшном макияже--видели их воочию!
СсылкаПожаловаться
Marilla
Все очень красивые реально, кроме Валерии и Стриженовой. Обе никогда внешне не нравились.
СсылкаПожаловаться
Марина Кожухова
В ответ на комментарий от Marilla
Marilla
Все очень красивые реально, кроме Валерии и Стриженовой. Обе никогда внешне не нравились.
СсылкаПожаловаться
Согласна,и я того же мнения,полностью!Валерия,весьма напрягает,голос средний,никак не тянет на народную,обе выскочки!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Так получилось, что сейчас я нахожусь далеко за полярным кругом и плыву на круизном судне вдоль северного побережья Норвегии. Смотрю по сторонам, восхищаюсь природой и размышляю. Конечно, северная...
640
Жду ребёнка от своего шефа, срок очень небольшой 3,5 недели, если что успеваю на медикаментозный аборт он до 5 недель. Он умоляет родить ему. Говорит мечтал очень давно о малыше. Обещает золотые...
489
8 месяцев назад умер отчим, они прожили с мамой почти 41 год. У мамы с отчимом в браке родилась дочь (моя сестра, ей сейчас 37, замужем, двое детей). Мне 43, детей нет, замужем. Позавчера были все у...
382
Хотелось б советов дельных получить
343
Имеется в виду официальном, или хотя бы гражданском
342
Удовольствия по-пенсионерски
Наталья Рыбальченко
Я, конечно, знала, что на пенсию интим не выходит, но сцена в аптеке сегодня удивила. Бабушка 60+ в то время, когда ее ровесницы стоят с длинным списком лекарств, выяснила у провизорши какой...
263
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru