Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
25 января 2020, Надежда Зубрева

«Когда встречаешь настоящую любовь, все меняется за секунду»: как йога изменила жизнь одной пары

Предприниматель Алексей Старовойтов и его жена Татьяна, йога-практик международного уровня, изменили свою жизнь, переехав в Испанию.

Раньше мне казалось, что я придерживаюсь правильного образа жизни: я ходил в зал, старался избегать углеводов. Сейчас я понимаю: не есть булочку в гамбургере — еще не правильное питание, но тогда это казалось нормальным. А еще после постоянных стрессов на работе было очень здорово расслабиться вечером с бокалом чего-нибудь горячительного и плотно покушать. Поэтому у меня был лишний вес. Но когда встречаешь настоящую любовь, все меняется за секунду. Танюша всегда следила за собой, была стройной и подтянутой. Знакомство с ней стало поворотной точкой в моей судьбе. Наши совместные фотографии смотри в галерее. 

С 2012 года мы жили в загородном доме, каждое утро она раскладывала коврик и осваивала различные позы и движения йоги. А однажды на праздник подарила коврик и мне. Так я впервые занялся йогой, по видео для начинающих. И мне настолько понравилось делать асаны, что я стал находить для них время почти каждый день. Я ощущал необыкновенную легкость, подъем, воодушевление и радость, понял: хочу вставать пораньше и заниматься до рассвета. Мне не нужно было прилагать никаких усилий — перемены в жизни происходили естественно и комфортно.

Регулярные занятия помогли мне упорядочить свои биоритмы, выделить несколько часов для полезных и важных дел. Все очень просто: лучшее время для йоги — раннее утро, еще до восхода солнца, поэтому тебе надо встать примерно в 5.20. Организм, который рано просыпается, вечером стремится пораньше уснуть, поэтому ты перестаешь допоздна засиживаться с гаджетами. Ранние подъемы дают массу свободного времени: успеваешь и позаниматься, и почитать, и даже поучить иностранный язык. Я также отказался от спиртного, развил в себе пунктуальность до минуты, начал произносить молитвы утром и вечером — представь, какой силой заряжены слова, которые почти 2000 лет произносили люди изо дня в день. 

Постепенно йога прочно вошла в нашу жизнь. Мы тренировались вместе: мотивировали друг друга вставать пораньше, во всем помогали друг другу. Такая совместная работа очень важна для семейной пары. Мощная поддержка, которую ты ощущаешь от своей любимой, сближает, помогает найти новые общие интересы. 

Но если я тренировался понемногу (хоть и каждый день), Танюшка продвигалась очень интенсивно. Она изучала теорию и практику, посещала мастер-классы, занималась у преподавателей. А затем мы вместе поехали в Таиланд. Целых 30 дней с 6.30 до 22 часов мы обучались преподавать, изучали философию, психологию, анатомию. Здесь я окончательно понял, как много для меня значит йога и насколько я счастлив, что могу постигать ее основы. 

Мы преподаем йогу для начинающих. Это помогает увидеть прогресс и тот самый момент, когда люди по-другому начинают относиться к себе и своим близким.

Мы часто путешествовали. Но мысль о смене места жительства зародила в нас только Испания. Мы впервые приехали сюда шесть лет назад и буквально влюбились в нее. Приятный климат, приемлемые цены, экологически чистые продукты, свежий морской воздух и много солнца! Добавь к этому высокий уровень жизни и яркую культуру, и станет понятно, почему эта страна покорила нас с первого взгляда. Когда мы узнали, что у нас будет ребенок, то нашли здесь виллу и арендовали ее на долгий срок.

Таня не только активно занимается йогой сама, но и мотивирует и вдохновляет людей на занятия через инстаграм. Однажды она снимала утренний пейзаж, и я заметил: «Тут такая красота, а твоя российская аудитория стоит сейчас в пробках, под дождем. Было бы замечательно, если бы они могли разделить с тобой эту радость». 

Во время загрузки произошла ошибка.

Мы долго жили в мегаполисе, поэтому прекрасно понимаем: у современного человека сложный и напряженный режим. Важно дать людям возможность расслабиться, восстановиться, обучиться новому, измениться и раскрыть себя. Так мы начали проводить йога-туры. Каждый из нас отвечает за свою сферу. В моей «компетенции» дыхательная гимнастика и медитации, Татьяна занимается физическими практиками и работой с телом. 

Любопытные истории о жизни в других странах: 

Комментарии
4
olga anikina
молодцы!
СсылкаПожаловаться
I_Russia
Реклама и пропаганда чего? :) йоги или Испании? Зависть к этим людям объяснима, конечно, еще бы: красивые, успешные и здоровые - но от этого не менее смешна)
СсылкаПожаловаться
wsynata
В ответ на комментарий от olga anikina
olga anikina
молодцы!
СсылкаПожаловаться
Молодцы, скорее всего, их родители, кто всё это оплачивает.
СсылкаПожаловаться
Marina
Какая красивая пара! Молодцы!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Послекарантинные реалии оптимизма пока не особо добавляют, в плане поездок, путешествий. Так что покажу красоту окологородскую двух летней давности. Думаю за это время там вряд ли что то поменялось)...
412
В силу мужской физиологии, для мужчин секс - это, в первую очередь, физиологическая потребность, которую они должны удовлетворить независимо от того, есть у них женщина или нет, чтобы почувствовать...
230
Какая страна самая дешёвая для фрилансера? Я живу в городке под Калининградом. В однокомнатной хрущёвке на окраине. До центра - 15 мин пешком. 32 метра. 3 тысячи в месяц + Комуналка (700р с...
218
Отец этого мажора владеет нашей фирмой и еще десятком таких. Папа в нашем офисе объявляется редко, а его сынок захаживает чаще. Я работаю в офисе надавно. Меня этот молодой человек (28л) позвал на...
190
С ребром всё «понятно»… Однако остается сам факт появления человека (мужчины) , женщина типа не человек..., которого Бог создал по образу и подобию.. Вопрос, так из какой части сделан человек, чем...
172
Всем привет! Заседание клуба продолжается. Буду терзать вас до конца этой недели. Отдохнёте от меня, а потом замучУ тему про путешествие. Такшта, терпите!!! Поехали! Завтрак 12:00 Кофе с сах-м и...
167
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru