Телеведущая и блогерша Анастасия Ивлеева раскрыла подробности диеты, благодаря которой похудела на 10 килограммов. Как сообщает StarHit, 29-летняя звезда шоу «Орел и решка» рассказала о режиме питания после публикации новых фото, на которых она выглядит очень стройной и подтянутой.
По словам Ивлеевой, секрет успеха в похудении — придерживаться рациона, в котором преобладают овощи:
Правильное питание. Вот листья салата, вот тунец, помидорчик, кукурузочка. И все! Хрумкаем — худеем.
Лишний вес у нее появился за время самоизоляции из-за коронавируса.
Ведущая добавила, что теперь так же старается не есть на ночь, но иногда нарушает это правило. «Я приехала домой в полпервого ночи. И знаете что было на моей тарелке? Пюреха и котлеты!» — заметила она.
Ивлеева пояснила, что после ухода лишнего веса уже можно позволять такие послабления, но не на регулярной основе. «Сиськи отпали, все отпало. Так что мне можно, а если вы еще в начале своего пути, то вам нельзя», — заключила блогерша.
О звездах, которые поправились во время самоизоляции, читай в нашей статье, а на тех, кто похудел за это время, смотри в галерее.
Главное за неделю узнай из ролика:
