Актриса похудела на 76 килограммов благодаря танцам и супу

По словам Лизы Райли, несмотря на большой вес, она всегда была счастлива и относилась к себе с любовью.
Лиза Райли до и после похудения
Источник: Legion-media.ru

Британская актриса и телеведущая Лиза Райли рассказала о похудении на 76 килограммов благодаря супу и танцам. Об этом сообщает Express.

По словам Райли, несмотря на большой вес, она всегда была счастлива, и относилась к себе с любовью. Решение изменить образ жизни и похудеть она приняла не из-за ненависти к себе, а из-за желания улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

Райли призналась, что сразу отказалась от строгих диет, потому что не считает их эффективными. Вместо этого она полностью исключила из рациона хлеб и выпечку, уменьшила размер порций и перестала есть после 18:30.

Также в качестве эксперимента она вместе с беременными подругами на девять месяцев отказалась от алкоголя, а по истечении этого срока поняла, что больше не испытывает желания выпивать.

Актриса добавила, что ее никогда не привлекал спортзал, поэтому она выбрала то, что ей по душе, и начала регулярно заниматься зумбой. Одно время Райли даже танцевала по семь часов в день и питалась исключительно супом, чтобы не чувствовать тяжести во время занятий. «Я по-прежнему ем шоколад, если мне этого хочется, и не чувствую себя виноватой», похвалилась британка.

К слову, недавно в сети появились снимки сильно похудевшей Билли Айлиш, в СМИ пишут, что звезда потеряла вес из-за переживаний о недавнем разрыве с бойфрендом.

Звезды часто худеют или набирают вес по разным причинам, одни – для роли, другие – из-за стресса, третьи – хотят быть стройными к лету. Посмотрите, кто из знаменитостей недавно сбросил вес и похвастался стройной фигурой:

Slide image for gallery: 16256 | Блогер Ида Галич. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 16256 | Ида Галич до и после похудения. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 16256 | Реалити-звезда Ким Кардашьян. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 16256 | Ким Кардашьян до и после похудения. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 16256 | Вячеслав Гришечкин до и после похудения. Фото: personastars.com
Slide image for gallery: 16256 | Блогер Саша Стоун. Фото: соцсети
Slide image for gallery: 16256 | Саша Стоун до и после похудения. Фото: personastars.com
Slide image for gallery: 16256 | Телеведущий Дмитрий Дибров. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 16256 | Дмитрий Дибров до и после похудения. Фото: personastars.com
15

Смотрите видео:

Фото: legion-media.ru