Мы привыкли с некоторым пренебрежением относиться к быту и привычкам советского времени, однако стоит признать: кое-что из той поры вполне достойно того, чтобы быть перенесенным в сегодняшнюю жизнь.
Выращивать овощи на подоконнике
Наши мамы и бабушки делали это из необходимости: свежие овощи и зелень хорошего качества было непросто достать даже в сезон, не говоря уже о холодном времени года. Но и в нашу жизнь постепенно входит эта привычка: многие самостоятельно выращивают дома не только микрозелень или ароматные травы, но и овощи, ягоды и даже фрукты.
Безусловно, это помогает не только сделать рацион более полезным, разнообразным и натуральным, но и идет на пользу психическому здоровью: садоводство, пусть и в его домашнем варианте, отлично помогает справиться со стрессом и повысить психологическую устойчивость.
Дружить или просто чаще общаться с соседями
Спасибо домовым чатам: теперь, даже если мы живем в очень многоквартирном доме, мы снова можем лучше узнавать своих соседей, создавать комьюнити, устраивать общие праздники или мероприятия, наконец, просто заводить новых друзей – и все это не выходя за пределы своего двора. В советские времена, когда жилые дома в большинстве своем были малоэтажными, а дворы использовались в качестве места для прогулок, люди чаще и ближе общались с теми, кто жили поблизости.
И нам кажется, что это хорошая привычка: в конце концов, чем больше близких социальных контактов удается поддерживать человеку, тем более довольным и счастливым он себя чувствует.
Активно отдыхать на природе
Выбор доступных развлечений у советского человека, даже живущего в большом городе, был невелик и активный отдых или просто прогулки на природе часто становился единственным доступным вариантом досуга. С другой стороны, в стране велась активная пропаганда здорового образа жизни, важной частью которой была популяризация занятий физкультурой на свежем воздухе, активных прогулок или выездов на природу. К счастью, сейчас этот вид досуга становится все более и более популярным, а с учетом доступности более комфортной одежды и обуви – еще и более приятным. Сплошное здоровье и много-много удовольствия.
