Потоотделение — процесс, способствующий терморегуляции организма. По всей поверхности кожи человека расположены потовые железы, которые отвечают за охлаждение тела. При долгом воздействии тепла, например, при пребывании на открытом солнце, на коже выступает пот, который как раз охлаждает организм.
Почему потеет лицо в жару летом
В некоторых частях тела количество потовых желез больше, чем в других. Соответственно, пот в этих зонах выделяется активнее. К таким зонам относятся: подмышечные впадины, ладони, ступни и лицо, особенно лоб, зона над верхней губой и нос.
Тем не менее некоторые люди жалуются на избыточное потоотделение, которое может доставлять неудобства в жизни. Минусы для здоровья также есть, ведь с потом человек теряет жидкость, в которой содержатся важные для организма минералы.
Причины, по которым лицо может потеть очень сильно
Потоотделение не всегда является нормой. Обильное выделение пота может быть показателем наличия заболеваний. Подобное патологическое состояние в медицине называется гипергидрозом.
1. Первичный (очаговый) гипергидроз
В случае очагового гипергидроза избыточное выделение пота наблюдается в определенных частях тела, например, ладони или ступни. Чаще всего заболевание проявляется на фоне стресса и связано с нарушениями симпатической и парасимпатической нервных систем. Такое состояние носит наследственный характер и встречается как у мужчин, так и у женщин, но совсем не часто.
2. Вторичный гипергидроз
Особенностью проявления этого типа гипергидроза является чрезмерное выделение пота ночью. В медицине это заболевание получило название «мокрая подушка».
Вторичный гипергидроз не связан со временем суток и лечится следствием устранения первичного заболевания.
Основными причинами появления вторичного гипергидроза считаются: ожирение, диабет, неврологические проблемы, сердечно-сосудистая недостаточность, онкология, аутоиммунные заболевания и другие заболевания.
Множество заболеваний также могут сопровождаться проявлением вторичного гипергидроза. К ним относятся:
- заболевания щитовидной железы;
- эндокринные заболевания;
- некоторые инфекционные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- ожирение.
Что делать, если потеет лицо
Прежде всего стоит начать с простых бытовых советов, которые также могут помочь решить проблему обильного потоотделения или уменьшить ее проявление.
1. Использование антиперспиранта
Выбирая средство от пота, обратите внимание на антиперспиранты. Они, в отличие от дезодорантов, не только нейтрализуют неприятный запах, но и влияют на работу потовых желез, сокращая выделение пота.
Помимо известных нам средств для подмышечных впадин, существуют средства для лица и для ступней. В случае наличия проблемы в этих зонах, они также могут помочь.
2. Исключение из рациона продуктов, провоцирующих потоотделение
Помимо острой и перченой пищи, есть еще ряд продуктов, которые также усиливают потоотделение. Газированные напитки также влияют на работу надпочечников, усиливая впоследствии потоотделение. Чай, кофе и другие горячие напитки также повышают температуру тела, заставляя тело потеть.
Молочные продукты и сладости, потребляемые в большом количестве, также могут быть причиной более резкого запах пота.
3. Использование матирующих средств
Чтобы убрать избыточный блеск с кожи лица, можно пользоваться пудрой или матирующими салфетками для лица. При нанесении макияжа также рекомендуется обратить внимание на уходовые кремы или базы под макияж с матирующими свойствами.
Избегание избыточного солнечного излучения
Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в период с 10 утра до 16 вечера. Чтобы минимизировать пагубное влияние солнечных лучей в жаркие сезоны, лучше отказаться от прогулок в это время. Если выйти на улицу все-таки нужно, не забывайте использовать SPF-средства, чтобы также минимизировать выделение пота.
Использование одежду из натуральных тканей
В жаркую погоду старайтесь носить просторную одежду из легких тканей. Отлично подойдут вещи из хлопка или льна. А вот от синтетических тканей следует отказаться, так как тело в одежде из таких материалов, не дышит.
Тех же рекомендаций следует придерживаться и при выборе обуви. Откажитесь от закрытой обуви, выбирая более удобную и дышащую.
Когда и к какому врачу нужно обращаться, если сильно потеет лицо
Гипергидроз является не только самостоятельной болезнью, но и важным симптомом многих других заболеваний. Поэтому для диагностики следует обратиться к врачу-терапевту, который, после сбора анамнеза и проведения необходимых исследований, сможет направить на консультацию к более узким специалистам, таких как: эндокринолог, невролог, кардиолог, дерматолог, онколог и другие.
Для диагностики гипергидроза и определения степени его распространения рекомендуют делать пробу Минора. На проблемную зону наносят 2%-ный йодистый раствор, дают ему высохнуть, а затем, посыпают кожу крахмалом. В случае наличия чрезмерной потливости, тестируемая зона приобретает фиолетовый или черный оттенок.
Также для уточнения диагноза врачи рекомендуют сделать клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой, чтобы исключить воспалительные процессы, как причину гипергидроза.
Лечение гипергидроза лица
Существуют различные способы лечения гипергидроза лица и других частей тела. Вот несколько наиболее известных.
1. Операционное лечение
Гипергидроза лица также лечат с помощью эндоскопической торакальной симпатэктомии, малоинвазивной операции во время которой удаляются и пережимаются нервные волокна, отвечающие за регуляцию работы потовых желез. Подобная операция позволяет избавиться от проблемы навсегда. Однако применяют ее только в исключительно тяжелых случаях гипергидроза.
2. Инъекции ботулотоксина
Наиболее эффективным способом устранения проблемы потливости лица или других частей тела являются инъекции ботокса. Также для этих целей используют такие препараты как диспорт. Все препараты содержат ботулотоксин типа А, которые, поступая к нервным окончаниям потовых желез, блокируют их. В результате они перестают функционировать и выделять пот.
Взяв пробу Минора и определив проблемные зоны, врачу нужно ввести препарат. Препараты вводятся с помощью инъекций в индивидуальной дозировке и количестве.
Первые результаты появляются практически сразу. Окончательно потоотделение прекращается примерно через две недели.
3. Лечение лазером
Для лечения гипергидроза врачи могут использовать лазер типа Smartlipo, который позволяет «выпарить» потовую железу под воздействием лазера. Процедура проводится под местной анестезией.
4. Лечение таблетками
В некоторых случаях лечение гипергидроза может заключаться в приеме препаратов и средств наружного применения. Все препараты назначаются лечащим врачом.
Советы и рекомендации врача
Врач-дерматолог, косметолог, тренер Учебного центра «МСТ» Екатерина Медведева рассказывает:
«Потливость показатель индивидуальный. При повышении температуры или при физических нагрузках появление пота, в том числе на лице — это физиологическая норма. Другое дело, если сильное потоотделение мешает жизни. При избыточной потливости или гипергидрозе возникают как эстетические, так и психологические сложности. При избытке пота на коже скапливаются болезнетворные бактерии, что приводит к воспалениям и акне. В таком случае необходимо лечение у дерматолога и косметолога.
Дерматолог проведет ряд исследований для выявления причин гипергидроза. Методов лечения гипергидроза достаточно много, основными являются инъекции ботулотоксина и лазерное лечение. С последствиями гипергидроза — воспалениями, акне и розацеа — справляются с помощью аппаратной процедуры NeoGen, которая оказывает бактерицидное действие на кожу и способствует ее регенерации».
Памятка женщинам и мужчинам: что делать, если потеет лицо
Нередко проблема гипергидроза вызывает смущение и дискомфорт из-за которых люди стесняются обратиться за помощью к врачу. Вот несколько рекомендаций, как бороться с проблемой.
- Подбор лечащим врачом лекарственных препаратов от гипергидроза с учетом особенностей здоровья пациента.
- Процедуры инъекций ботокса, которые блокируют потовые железы.
- Изменение рациона питания, соблюдение диеты, которая исключает острые специи и некоторые продукты, провоцирующие потоотделение.
- Использование уходовой косметики, которая обладает матирующим эффектом.
