В большом интервью «Газете.Ru» 44-летний Михаил Галустян ответил на вопрос журналистов о том, что помогает ему сохранять физическую форму и хорошее самочувствие. Он поделился главным секретом.
По словам знаменитости, все дело в дисциплине, которая уже стала для него привычкой.
Я долго шел к этому, несколько лет вырабатывал привычку правильно питаться, заниматься спортом — даже элементарно дома по утрам, но ежедневно делать упражнения, соблюдать какие-то важные утренние ритуалы, медитировать под хорошую музыку,
— сообщил актер.
Галустян отметил, что порой это бывает тяжело. Однако становится намного легче, когда привыкаешь к такому распорядку и видишь результаты.
Напомним, в июне 2024 года Михаил Галустян похудел и изменился до неузнаваемости. Артист признавался, что избавился от лишнего веса благодаря отказу от любимого шашлыка.
