Как будто мало нам унылой ноябрьской погоды, активисты из интернета пытаются отобрать чуть ли не последнюю радость жизни. Недрочабрь, месяц отказа от мастурбации, начинался как пародийный челлендж, но оказался шуткой, которая зашла слишком далеко.
Что такое No Nut November: суть и цели челленджа
Словарь английского сленга Urban Dictionary дает несколько определений No Nut November или Недрочабрю, но все они сводятся к одному: в течение месяца мужчина не должен мастурбировать. Впервые словарь зафиксировал этот термин в 2011 году.
Участники челленджа отказываются от мастурбации, чтобы, как считается в их кругах, продемонстрировать силу воли, а также получить больше энергии и улучшить результаты в спорте.
Но на практике год за годом челлендж становится поводом для многочисленных шуток и мемов о том, как тяжело соблюдать его условия, и как многие участники сходят с дистанции досрочно.
История возникновения и популярности
No Nut November набрал обороты далеко не сразу. Только в 2017 году на форуме Reddit возникло тематическое сообщество, в котором стали собираться участники челленджа. Сейчас у сабреддита больше 149 тысяч подписчиков.
Насколько популярен челлендж в действительности, судить сложно: не понятно, как проверить, многие ли его участники действительно придерживаются установленных правил. По косвенным признакам можно судить, что шутить на тему отказа от мастурбации людям нравится больше, чем на месяц забыть об этом удовольствии: популярные порносайты не раз заявляли, что не замечают снижения трафика в ноябре.
При этом Недрочабрь породил огромное количество шуток и мемов. Долгое время постили их в основном на том же Reddit и в твиттере, но во время пандемийной самоизоляции о челлендже прознали пользователи TikTok, что обеспечило взрыв его популярности. Сеть заполнили видео с мужчинами, которые описывают все трудности, которые им приходится преодолевать в попытке выполнить челлендж.
Отдельный жанр видеороликов на эту тему — реакция девушек на отказ в интимной близости в ноябре. Ролики по хештегу челленджа суммарно набрали больше двух миллиардов просмотров.
Почему No Nut November в России называют Недрочабрь
Это просто адаптация английского названия к русскому языку. Перевод, как представляется, получился довольно удачным.
Когда проводится Недрочабрь
Как следует из названия — что русского, что английского: челлендж длится ровно месяц, а именно, 30 дней — с 1 по 30 ноября включительно.
Почему ноябрь выбран для челленджа
Своеобразным прародителем No Nut November стоит считать другой челлендж — Movember или No Shave November. По его правилам мужчины на месяц отказываются от бритья, а сэкономленные деньги отправляют организациям, занимающимся борьбой с раком простаты и яичек. На пике популярности, в 2012 году, усы и бороды отращивали больше миллиона мужчин по всему миру, собрав таким образом 95 млн долларов.
Собственно, No Nut November задумывался как пародия, без серьезной повестки и финансовых целей. Логично, что назначили его на тот же месяц.
Ноябрь выбрали для отказа для бритья довольно случайно. Движение зародилось в Австралии, а на местном диалекте английского вместо moustache, то есть усы, говорят просто mo. Основателям движение пришло в голову соединить это словечка с названием месяца, когда он будет проводиться, лучше всего получилось с ноябрем — Movember.
Правила челленджа Недрочабрь
Поскольку No Nut November — это не официальные соревнования с уставом, регламентом и судьями, единого свода правил у челленджа нет. Пользователи Reddit общими усилиями сформулировали несколько постулатов.
- Главное правило — нельзя испытывать оргазм, эякуляция строго запрещена.
- Нет права на ошибку: после первого же оргазма челлендж считается проваленным.
- Как ни странно, сама по себе мастурбация при этом не под запретом: если мужчина по каким-либо причинам хочет стимулировать себя без достижения эякуляции, он может это делать. Но, как представляется, если ставить себе целью выполнить челлендж, лучше даже не начинать двигаться в направлении счастливого окончания.
- Поллюции (их еще называют влажными снами), то есть непроизвольные эякуляции во сне, разрешены, так как человек не может их контролировать.
- Эрекция разрешена, так как человек не может ее контролировать.
Можно ли заниматься сексом в этом месяце
Как следует из приведенных выше правил, секс как таковой не попадает под ограничения Недрочабря. Главное, не испытывать оргазм. Так что некоторые участники челленджа утверждают, что продолжают в ноябре заниматься сексом, чтобы не оставлять на голодном пайке своих девушек и жен.
Как подготовиться к участию в Недрочабре
Хоть No Nut November и можно в каком-то смысле назвать марафоном, но вряд ли к участию в нем стоит как-то специально готовиться. Конечно, можно попробовать в качестве тренировки отказаться от мастурбации, скажем, на неделю, но это не тренировка, а просто более мягкий эксперимент над собой.
Единственное, что можно посоветовать потенциальным участникам челленджа, так это выложиться по максимуму в последние дни октября, чтобы хотя бы начало Недрочабря прошло легко.
Как не сдаться в челлендже
Если коротко, то главный совет можно описать старым анекдотом.
— Сегодня я спас девушку от изнасилования.
— Ого, и как ты это сделал?
— Самоконтроль, парни, самоконтроль.
Участники челленджа, которые относятся к нему более серьезно, оставляют друг другу более подробные советы.
- Не смотреть порно.
- Отписаться в соцсетях от моделей, блогеров и знакомых, которые выкладывают эротический контент или вызывают соответствующие мысли.
- Придумать себе занятия на каждый день: прогулки, походы в театры и музеи, чтение и так далее.
- Не оставаться одному, ходить в гости к друзьям, навещать почаще родителей.
- Больше спорта.
- Пообещать себе награду, когда испытание будет пройдено: например, покупку, на которую долго не решались.
Какая польза от участия в челлендже No Nut November
Среди любителей проверить силу своей воли бытует мнение, будто отказ от мастурбации дает поразительные результаты: человек становится энергичнее и работоспособнее, мыслит яснее, чувствует себя увереннее.
Однако никаких научных доказательств благотворного влияния отказа от мастурбации на мужской организм не существует. Ученые не раз пытались проследить зависимость результатов профессиональных спортсменов от того, занимались ли они сексом незадолго до соревнований, но однозначной связи установить не удалось.
Да и сами участники челленджа, утверждавшие, что продержались без секса в любом виде целый месяц, не смогли назвать какие-то особые бенефиты, которые они в результате такого эксперимента получили. Кроме разве что особенно ярких ощущений 1 декабря.
Если же все-таки быть оптимистами, можно выделить следующие положительные моменты:
- нет угрозы подхватить заболевания, передающиеся половым путем, — без секса заразиться чем-то неприятно венерическим не получится;
- больше свободного времени — хотя просмотр порно не наносит человеку особого вреда, например, не приводит к импотенции, такой досуг занимает какое-то время, возможно, довольно значительное;
- снижение потребности в порно — ученые серьезно сомневаются в том, что порнозависимость существует в том смысле, как бывает зависимость от азартных игр или запрещенных веществ, но доказано, что привычка смотреть видео эротического содержания может снизить у мужчины желание секса с реальным человеком и способность выстраивать с партнершей соответствующие отношения;
- чувство удовлетворения и глубокого морального превосходства над теми, кто не продержался все 30 дней.
Есть ли негативные последствия от воздержания
На эту тему не так много серьезных медицинских исследований. И не потому что ученые считают неправильным разбираться в таких щепетильных вопросах. Просто все известное науке о воздержании говорит о том, что изучать там просто нечего. По всем данным, никакого негативного влияния на организм отказ от мастурбации и секса не оказывает.
Другое дело, что мастурбация может быть полезна. Например, она помогает снизить уровень стресса.
Популярные мемы и шутки про Недрочабрь
В России ноябрьский юмор получил особый сюжет. Главным символом No Nut November стал герой «Звездных войн» Энакин Скайуокер — если вы вдруг не смотрели фильм, осторожно, далее будут спойлеры.
Джедай Энакин в фольклоре Недрочабря символизирует участников челленджа, которые придерживаются его строгих правил. А Дарт Вейдер, которым он стал, перейдя на темную сторону силы, — тех, кто не удержался или даже не пытался.
Главное о челлендже Недрочабрь
В ближайшие дни в Интернете наверняка будет много разговоров о No Nut November, но относится к нему слишком серьезно не стоит.
- Недрочабрь предполагает отказ от мастурбации на месяц. Если углубиться в правила челленджа, окажется, что главное, чтобы мужчина на эякулировал.
- Начиналось все как пародийное движение, но шутка вышла из-под контроля.
- Заниматься сексом можно, испытывать оргазм — нет.
- Медицинских доказательств благотворного действия отказа от мастурбации не существует, равно как и исследований, которые однозначно бы подтвердили бы вред самоудовлетворения.
- Челлендж стал поводом для огромного количество мемов и шуток в сети.
