78-летний Дональд Трамп, избранный новым президентом США, никогда не отличался спортивным телосложением и любовью к здоровому образу жизни.
По слухам, его жена Мелания не раз пыталась посадить мужа на диету, но попытки так и не увенчались успехом: Трамп продолжает ежедневно употреблять в пищу фастфуд, стейки и литры газировки.
Главный внештатный врач-диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина в разговоре с «КП» объяснила, что подобный рацион может провоцировать возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака.
Эксперт посоветовала Трампу заменить обилие насыщенных жиров ненасыщенными (это морские виды рыб, растительные масла, семена), добавить адекватное количество белка (птица, рыба, яйца, кисломолочные продукты) и увеличить содержание пищевых волокон (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты).
Также Дональду стоит ограничить потребление красного мяса, соли, продуктов с высоким содержанием крахмала, колбасных изделий, соусов, чипсов, сливочного масла и сахара. И, конечно, не стоит забывать о движении — надо тратить столько энергии, сколько получено от пищи.
Старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, эндокринолог Зухра Павлова похвалила генетику будущего президента: «Дональду Трампу, видимо, очень повезло с исходным здоровьем. Но тут чудес не бывает. Есть люди с метаболически здоровым ожирением. У них долго сохраняются хорошие показатели, а потом наступает резкое ухудшение. Возможно, это тот самый случай».
Врач разрешила Трампу оставить его любимый фастфуд в рационе, но лишь на один день в неделю. «Если уберут колу в таком количестве, он не только дольше проживет, но и сохранит ментальное здоровье, потому что в основе деменции лежат как раз конечные продукты гликирования. Если он не желает превратиться в Байдена, ему следует послушать Меланию», — заключила Павлова.
