Звезда «Уральских пельменей» рассказала, что помогает ей есть и не поправляться

Илана Дылдина поделилась подробностями своего питания.
Звездный интервьюер
Илана Дылдина
Илана ДылдинаИсточник: Legion-Media

Ставшая знаменитой благодаря участию в юмористическом шоу «Уральские пельмени» актриса Илана Юрьева (сейчас выступает под фамилией Дылдина) в декабре прошлого года отметила десять лет семейной жизни со своим супругом Дмитрием. В честь праздника пара устроила себе еще одну свадьбу, поженившись во второй раз, на этот раз — на Мальдивах.

Читайте также
валерия
Валерия: «Я взвешиваюсь дважды в день»
Певица рассказала о диете

Находясь на отдыхе, знаменитость щедро делилась с подписчиками своих соцсетей не только фото с церемонии, но и кадрами пляжного отдыха, на которых Илана продемонстрировала идеальную фигуру: плоский живот и подкаченные ноги. Можно предположить, что добиться таких безупречных форм звезде помогло увлечение спортом — Илана с детства занималась спортивно-бальными танцами и даже добилась на этом поприще высокого уровня подготовки в квалификации танцоров класса «С».

Но в интервью Леди Mail Дылдина призналась — дело не только в физических нагрузках. Оставаться стройной ей помогает особенный подход к собственному питанию: актриса не приемлет никаких запретов в еде. Знаменитость уверена, что пищевые табу мешают наслаждаться жизнью и чреваты срывами.

«Я себе ничего не запрещаю. И не ограничиваю себя в порциях. Кто видит, сколько у меня наложено в тарелке, обычно удивляется: "Как ты так много ешь и не толстеешь?!"» — смеется актриса. И рассказывает, что оставаться стройной ей помогал соблюдение баланса. «Выбираю здоровую еду, но и послабления себе даю, например, раз в 3-4 дня могу перекусить шоколадкой или плюшкой», — делится брюнетка.