«Волшебной истории, как в фильмах, может не случиться»
Михаил Хорс, клинический психолог, кандидат психологических наук, эксперт телеканала «Доктор»
Кто пользуется этими сервисами знакомств и неправильно настроен, тот может получить болезненный удар по самолюбию и самооценке. Почему? Часть людей имеет завышенные, инфантильные ожидания от использования таких сервисов. Они думают: «Я обязательно найду себе партнера, это произойдет быстро, самые лучшие мужчины или женщины меня ждут, к тому же на сервисах нет хейтеров».
Когда они сталкиваются с реальностью — а реальность такова, что на этих ресурсах много извращенцев, альфонсов, людей, которые врут о своем возрасте и внешности, а также хейтеров, которые приходят просто поиздеваться — это может быть болезненно.
Если ожидания инфантильные, то столкновение с реальностью, конечно, приведет к снижению самооценки.
Если же, заходя на сайт знакомств, представлять себя как золотоискателя, который просеивает тонну песка в поисках маленького золотого слитка, и настроиться на то, что это работа, труд, и что придется просеять много песка, тогда, что бы там ни написали или ни сказали, на нас это будет как с гуся вода.
Почему? Потому что мы будем готовы к тому, что волшебной истории, как в фильмах, когда зашел на сайт знакомств, познакомился, женился и «жили долго и счастливо», может не случиться. Но мы готовы к реальному сценарию и поэтому не испытываем разочарования в своих ожиданиях. Реалистичные ожидания обеспечивают эмоциональную защищенность.
«Это такая же ярмарка тщеславия, как и все популярные социальные сети»
Василий Шуров, врач-нарколог, психиатр, психотерапевт, эксперт телеканала «Доктор»
Немалая часть людей пользуется такими приложениями в поисках одноразовых секс-знакомств, поэтому если мы говорим о психическом здоровье и самооценке, все очень зависит от, скажем так, цели использования таких приложений. Значительная часть людей собирает в них «социальные баллы»: выставляет привлекательные фото, флиртует, смотрит, кто их выбрал, коллекционирует «премиальных партнеров».
Поэтому здесь самооценку можно и поднять, и опустить — в зависимости от цели, от серьезности отношений.
Если ты относишься к этому серьезно, очень сильно понадеялся и видишь, что партнеры, которые привлекательны для тебя, тебя не выбирают — конечно, это путь к разрушению самооценки и непринятию себя. Поэтому это такая же ярмарка тщеславия, как и все популярные социальные сети. Многие люди заходят туда именно с целью проведения времени, получения дофамина. Не секрет, что когда в природе тебя выбирает очень привлекательный партнер — это тоже всегда вознаграждается дофамином, независимо от того, будет продолжение или нет.
Если раз за разом ты выбираешь и, уже отчаявшись, снижаешь планку, где-то на что-то закрываешь глаза, и даже эти люди тебя отвергают — то, конечно, это прямой путь к депрессии. У меня были такие пациенты, которые именно «наобжигались».
Или, знаете, человек выставляет какую-то привлекательную фотографию, врет, потом приходит на свидание, ему с ходу говорят: «Не, ну нет, ну что это такое» и разворачиваются, это огромный удар по самооценке.
