Михаил Галустян рассказал, как борется с апатией

Артист рассказал, что помогает ему выйти из упаднического состояния, поднять боевой дух и восстановить силы после сложных съемок.
Михаил Галустян
Михаил ГалустянИсточник: Starface.ru

В сентябре 2024 года Михаил Галустян выставил неоднозначный пост. Он заявил, что в последнее время часто находится в одиночестве и пытается разобраться в себе. Аудиторию Михаила, которая привыкла к юмористическому контенту, такие откровения знатно напугали. В разговоре с Super артист заявил, что меланхоличное настроение — это нормально. По его мнению, мужские слезы абсолютно приемлемы, а он сам позволяет себе погрустить, если того требует душа.

«Раньше, конечно, как было принято: мужчины не плачут, все эмоции внутрь себя вдавливали. А сейчас я понял, что, если хочется плакать, плачь. Эмоциям необходимо выходить, иначе рано или поздно это все может переполниться и лопнуть, и вот тогда будет больно. Поэтому, если хочется погрустить, ну грустите. Нужно самому, как Мюнхгаузен, за волосы себя из болота поднимать. Иногда я смотрю на себя в зеркало и говорю: "Ты самый лучший, встал и сделал, у тебя получится"», — пояснил артист. 

В беседе с журналистом он также поделился лайфхаками для восстановления физических и эмоциональных сил после тяжелого дня. Один из них — медитация. «Меня водичка всегда успокаивает: душ, бассейн, хамам. Хороший сон, общение с друзьями. Иногда просто тупо [возможность] в телефоне посидеть помогает отвлечься, как и игра в шахматы. Ну и, конечно, спокойная музыка и вкусная еда. Все как у всех», — поделился он. 

Теперь фанаты точно спокойны: переживать за Михаила не стоит: сейчас он все так же весел, позитивен и, конечно, работает с перерывом на выходные.