Мы привыкли думать, что перед выходом на сцену звезды греют голос, делают дыхательную разминку и повторяют партии. Но за кулисами все гораздо интереснее: кто-то пьет масло, кто-то ест попкорн с рассолом, а кто-то заедает волнение шоколадом. Рассказываем, чем реально питаются знаменитости перед выступлением — и почему не все из этого стоит повторять.
Бейонсе: лимон с медом и кайенским перцем
Перед каждым туром и важным выступлением Бейонсе следует особому ритуалу: она пьет теплую воду с лимоном, медом и щепоткой кайенского перца. Этот напиток стал для нее неотъемлемой частью подготовки к шоу.
Сама певица не раз упоминала, что этот коктейль помогает ей «разогреть» голос перед выходом на сцену. Ингредиенты действительно полезные: лимон — увлажняет горло и способствует очищению слизистых, мед — смягчает связки и уменьшает першение, а кайенский перец — улучшает кровообращение.
Некоторые специалисты подтверждают пользу такого напитка, но с оговорками. Например, Мелисса Кросс (известный вокальный тренер, работавший с Metallica и The Weeknd) отмечает, что главное — не переборщить с перцем, так как он может вызвать раздражение. «Кайенский перец действительно усиливает приток крови, но важно не переусердствовать, иначе можно получить обратный эффект», — говорит Мелисса.
Джейк Оуэн: соленая кола
Добавлять соль в еду — привычное дело, но музыкант Джейк Оуэн пошел дальше: он смешивает ее с колой! Правда, не в чистом виде, а в сочетании с соленым арахисом. Этот необычный гастрономический ритуал — давняя традиция южных штатов США, где любители острых ощущений бросают горсть арахиса в стакан с газировкой.
С точки зрения медицины — сахар, соль, газировка и жиры в одной банке — не лучшее комбо. Но Джейк не жалуется: для него это не вредная привычка, а ритуал, который помогает ему настроиться на выступление.
Селена Гомес: попкорн с рассолом и лимоном
Певица и актриса обожает соленые и острые закуски. Больше всего ей нравятся кукурузные чипсы, маринованные огурцы и попкорн с острым соусом, солью и рассолом от огурцов. Если рассола нет под рукой, Селена заменяет его лимонным соком. А еще в ресторанах всегда просит мясо хорошо прожарить — никакой «медиум» или «с кровью». Вдобавок к острой пище Гомес перед выступлением выпивает ложку оливкового масла. Певица не раз говорила, что это хорошо влияет на голосовые связки.
Врачи такой гастрономический экстрим не одобряют. Гастроэнтерологи бьют тревогу: острые соусы, уксус и кислота могут повредить слизистую, особенно при постоянных нагрузках. Но Гомес продолжает в том же духе — и, видимо, ее голосу это только на пользу.
Бритни Спирс: шоколад с печеньем
У кого-то перед выходом — мед с лимоном. У Бритни Спирс — шоколад. Молочный, белый, с печеньем, в шариках — без разницы. Главное, чтобы было много. Спирс не скрывает своей любви к сладкому и часто ест печенье с шоколадом прямо перед выходом на сцену.
Однако врачи и вокальные тренеры не одобряют такой подход. Специалисты предупреждают: есть сладкое перед выступлением вредно — это может затруднить работу голосовых связок и ухудшить звучание голоса.
У каждого артиста — свой сценический ритуал. Кто-то полагается на оливковое масло, а кто-то — на арахис в коле. Но всех объединяет одно: перед выходом на сцену они остаются обычными людьми с очень необычными вкусами. Так что в следующий раз, когда вы захотите заесть волнение солеными чипсами или съесть шоколадку перед важным выступлением — не сдерживайтесь. Если это помогает Бейонсе и Селене, почему бы не попробовать и нам?
