40-летняя Мария Кожевникова рассказала в соцсетях, благодаря чему она смогла вернуться в форму после четвертых родов.
«Хочу подвести итог: у меня минус десять килограммов. Это хороший, мне кажется, результат такого системного подхода», — поделилась она.
По словам актрисы, ей помогают занятия спортом и ограничения в питании.
Последний прием пищи у меня до шести вечера, иногда даже и до четырех. Кушаю я два раза в день, мне вообще это очень подходит, потому что, как я рассказывала, у меня высокий инсулин. Плюс физическая нагрузка, причем я начинаю прямо вот кстати с утра: для лимфы и удары всякие, и ногами потрясу,
— рассказала Мария.
Также Кожевниковой помогает в похудении позитивный настрой.
Это то, что в нашей голове, наш настрой. Но не просто мысли: "Да вот я там сброшу скоро лишние килограммы", а это, безусловно, работа,
— резюмировала звезда.
Напомним, Мария уже десять лет состоит в отношениях с бизнесменом Васильевым. Пара обвенчалась в Ницце, но официально брак не регистрировала.
В 2014-м актриса родила первенца Ивана, в 2015-м у пары появился на свет еще один сын Максим, а летом 2017-го звезда стала мамой в третий раз — актриса родила сына, которого назвала Василием.
Четвертый сын пары, Александр, появился на свет в сентябре 2023-го. Мария пока не показывает лицо малыша.
