54-летняя Лера Кудрявцева в соцсетях пожаловалась на то, что набрала пять килограммов, и все ее платья «трещат по швам».
Врач-диетолог Кристина Пришвина в беседе с порталом «Страсти» объяснила увеличение веса травмой колена, которую Лера получила еще в 2024 году:
Снижается активность митохондрий, ответственных за выработку энергии. Это приводит к накоплению жира, особенно висцерального. Соответственно, вся разница калорий Леры Кудрявцевой отправлялась в жировое депо. Также при низкой активности ткани становятся менее чувствительными к инсулину. Он стимулирует накопление жира, особенно в области живота. Чем выше уровень инсулина — тем активнее организм запасает.
Также не исключен стрессовый фактор, который может способствовать увеличению потребления пищи, особенно продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов.
Врач рекомендовала телеведущей начинать похудение с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузки, чтобы улучшить физическую форму без риска травм.
