Летом рекомендуется не использовать внутриканальные наушники более часа подряд, чтобы избежать риска возникновения инфекций в ушах, сообщила «Газете.Ru» врач-терапевт Елена Шураева.
«Официального лимита "60 минут" ни в российских, ни в зарубежных ЛОР-рекомендациях нет. Однако уже через 30 минут с вкладышами температура слухового прохода повышается на 2,4 °C, влажность — на 35%. Летом это выводит среду в идеальные условия для Pseudomonas (синегнойная палочка) и Staph. aureus (золотистый стафилококк), удваивая риск наружного отита. Таким образом родился практический совет снимать внутриканальные наушники каждые 40-60 мин для «проветривания», особенно в жару или при высокой влажности. Для накладных моделей подтвержденных ограничений по времени ношения нет», — поделилась эксперт.
Кроме того, плотные амбушюры могут дополнительно повреждать кожу и ограничивать вентиляцию слухового прохода.
В результате, полезным советом будет снимать наушники каждые 40–50 минут хотя бы на десять минут, а если вы активно потеете, лучше делать это уже через 20–30 минут. В паузах рекомендуется обсушивать ушные раковины. Не стоит пользоваться чужими наушниками, а также желательно протирать свои спиртовыми салфетками каждый день. Для занятий спортом лучше выбирать открытые модели. Соблюдая такие гигиенические правила, риск инфекционных заболеваний останется минимальным.
