Несмотря на многогранный ретроградный тренд (сейчас сразу четыре планеты, три из которых относятся к категории «медленных и трансформационных», находятся в движении назад) у звезд есть и бодрые позитивные новости: 22 июля Солнце переходит в яркий, харизматичный и целеустремленный знак Лев, завершая тем самым, несколько сентиментальный водный сезон Рака.
Даже с учетом ретро-планет сейчас в жизни прибавится энтузиазма, радости и некоторой игривости — одни вспомнят о своих желаниях, другие получат признание и подтверждение своей ценности, а третьи, наконец, займутся тем, к чему так «зовет сердце». И весь этот астрологический движ происходит аккурат накануне Новолуния во Льве!
Поэтому, чтобы получить максимум от такого «искристого» дня, рекомендуем провести 22 июля осознанно, уделив время своим целям и мечтам.
Как провести 22 июля
Поскольку энергия Льва, знак, которому покровительствует Солнце, связана с темами личного развития, проявленности, ресурсов, здоровья, самоценности, статуса и радости в жизни, то в такой мощный день главная рекомендация — прислушаться к себе, дать себе нужную заботу, чтобы в спокойном состоянии свериться со своими «внутренним навигатором».
1. Сделайте мини-медитацию
Выберите любой комфортный для вас формат (это может быть и классическая метта-медитация, и дыхательные практики, и даже просто полчаса на природе). Главное — устроить себе небольшой перерыв в гонке рабочей рутины.
Итак, успокоившись, прислушайтесь к себе, почувствуйте свое дыхание, свое тело, свое внутреннее тепло и свет. Поблагодарите себя: сначала за то, что нашли время на эту медитацию, а затем за то, как много вы уже успели сделать. Признайте все свои усилия и полученные дары — вы справились и продолжаете свой путь!
Дальше, в течение последующих дней, когда будете составлять планы, исследовать и действовать, старайтесь обращать внимание на то, что вы ощущаете в теле: оно всегда дает подсказки, стоит ли подойти к чему-то или лучше отодвинуться подальше.
2. Выпишите свои цели и чужие ожидания
Поскольку 22 июля — отличный день для апдейта личного плана и восстановления ресурсов, после медитации-замедления будет классно сделать письменную практику.
Пройдитесь по основным жизненным сферам и тем целям, которые вы наметили еще весной — насколько именно сейчас откликается задуманное? Нет ли в ваших мечтах чужих ожиданий и задач, которые выгодны и удобны кому-то другому, но не вам? Чего хочется вам? Чем бы вы занялись, куда направили энергию, если бы не было внешних преград и ограничений?
Часто бывает, что проявиться внутреннему потенциалу и истинным желаниям мешает неуверенность в себе или банальная нехватка сил. Если во время медитации или этой письменной практики вы почувствуете, что все еще сомневаетесь в себе, во-первых, примите эти чувства (это абсолютно нормально), во-вторых, дайте себе время на дополнительный детокс мыслей и ощущений.
И тогда будет полезно составить свой виш-лист «маленьких радостей» и наметить план шагов по восполнению внутреннего баланса.
3. Активируйте нижние чакры
Сейчас, в разгар лета, важно укорениться и заземлиться с тем, чтобы на этом прочном основании продолжать двигаться к покорению личных вершин. Поэтому эффективна будет работа с нижними чакрами: тут могут быть как фитнес и специальные дыхательные и йога-упражнения, так и развлечения и творческие активности. Выбирайте, что откликается именно вам.
