Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
9 апреля 2009,

Сон расскажет о болезнях

Чтобы узнать все о психологических проблемах человека, а также о его болезнях совсем не обязательно проводить медицинское исследование. Достаточно лишь взглянуть на то, в какой позе ему удобнее всего засыпать и как он ведет себя во сне.

Чтобы узнать о психологических проблемах человека, а также о его болезнях, совсем не обязательно проводить медицинское исследование. Достаточно лишь взглянуть на то, в какой позе ему удобнее всего засыпать и как он ведет себя во сне.

На боку в «позе зародыша» спят те, кто неуверен в себе, раним, склонен к неврозам, депрессиям, гипотонии, гастритам и язве

желудка. На боку, руки под подушкой – принять такую позу заставляет шейный остеохондроз. На боку, положив руки под голову – положение может указывать на хронический ринит, тонзиллит, гайморит.

На животе устраиваются люди упорные, волевые, не переносящие критики в свой адрес, с заболеваниями желудка, а на спине спят те, кто устойчив к стрессам, но иногда чрезмерно самоуверен, кого мучают частые головные боли и мигрень.

Бруксизм (скрипение зубами) вопреки распространенному народному мнению никак не связан с наличием глистов. Бывает у людей с неправильным прикусом или излишне возбудимых, склонных к неврозам.

Громкий, заливистый храп, с паузами в несколько секунд свидетельствует о кратковременных остановках дыхания во сне (апноэ), а значит, об ожирении, гипертонии, аритмии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Негромкий, длящийся в течение 2-3 месяцев – результат простуды, с полным выздоровлением исчезнет и храп. Длящийся больше 3 месяцев – появляется из-за искривления перегородки носа, гипертрофического ринита, полипов, аденоидов, изменения в гормональном фоне, курения, злоупотребления алкоголем.

Синдром беспокойных ног бывает у тех, кто литрами пьет кофе, у кого в организме не хватает железа, кто страдает полиневритом (воспалением периферических нервов ног и таза).

Редкие разговоры во сне бывают при переутомлении, после яркого дневного впечатления, при резком перемене погоды. Постоянная болтовня свойственна легко возбудимым, впечатлительным людям, склонным к неврозам.

Советы для улучшения сна. За полчаса до отхода ко сну выпейте теплого молока или сладкого травяного чая с молоком. Старайтесь спать с открытой форточкой. Постель должна ассоциироваться со сном, не лежите в ней просто так, смотря в телевизор. Перед сном не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем. Ложитесь спать в одно и тоже время Подготовка ко сну должна превратиться в повторяющийся ритуал: например, сперва вы смываете косметику, затем гладите кота или смотрите на рыбок, после взбиваете подушки и укладываетесь спать.

Все о здоровом образе жизни на Wday.ru

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
3
LIMA
Статья - 95% муры! Зачем такими убогими по содержанию и ценности информации статеками забивать страницу и отнимать наше внимание?
СсылкаПожаловаться
ЮлЯшкА
уууу как быть тем, кто спит стоя?! вот мой дед очень даже хорошо спит стоя и не жалуесться до того как не упадёт...хи-хи
СсылкаПожаловаться
гульназ жумадилова
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-19:45-07022011@
Комментарий удален.Почему?
точно))))))))))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Взяла я 2 нижних полки на себя и малыша, а теперь вот думаю, все норовят бабу с дитем обидеть, скажут, двигай жо, хотим внизу сидеть. Люди порой такие хамы. Или багаж свой начнут пристраивать в наши...
1008
Нас несколько подруг, у многих есть дети, одна хочет и пытаются а у третьей нет. Неудачные подсадки, Эко и пр ну она и забила. И тут я узнаю что у бездетной подруги которая забила уже на рождение муж...
551
Ситуация следующая - муж попросил в долг у моего отца (папа копил на безбездную старость) большую сумму денег - на покупку квартиры для своих родителей, чтоб перевезти их из провинции поближе к...
439
Ситуация исключительно реальна, была в субботу, продолжалась до вторника. Мелкая предыстория. Живу не тужу, всем на зло без женщины. Родня вся извелась и пытаются меня женить, вечно в поиске...
421
После развода с БЖ его сын с 2011г. живёт у моего приятеля. БЖ присудили алименты аж... 1500 рублей (!!!) в месяц. Пока шел суд по определению места жительства ребёнка после развода , БЖ приносила в...
347
Помогите советом. Я в отношениях с молодым человеком уже 1,5 года. Живем у него в однушке. Зарплаты у нас всегда были примерно одинаковые и мы как-то бюджет особо не распределяли. Деньги друг друга...
338

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru