Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 июля 2009 10:51

Заповеди правильного загара

Лето - совсем не то время, когда хочется говорить о вреде ультрафиолета. Природа подарила нам загар, и использовать этот подарок можно и нужно не во вред, а на пользу. Но как загорать правильно?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Лето - совсем не то время, когда хочется говорить о вреде ультрафиолета. Природа подарила нам загар, и использовать этот подарок можно и нужно не во вред, а на пользу. Но как загорать правильно? Как подготовить кожу к солнечным ванном и уберечься от вредного воздействия UVA и UVB - лучей? На эти и другие вопросы редакции Леди@mail.ru отвечает спа-оператор

салона «Дворянская усадьба», специалист по медицинскому и этническим массажам Метелькова Елена.

Для начала определимся, где, как и сколько мы хотим загорать. Из имеющихся вариантов: солярий (или чистый ультрафиолет), загар в привычном климатическом поясе и возможность испытать на себе все прелести экзотической жары.

Для по-настоящему правильного и красивого загара лучше использовать все три варианта, причем в указанной последовательности. Именно в этом случае мы имеем возможность приучить организм к самой стрессовой жаре, спокойно и без надрыва заставить вырабатывать необходимое количество меланина, что сделает загар не просто ярким, но и стойким. При грамотном подходе Вы сможете наслаждаться им без особых усилий вплоть до зимних холодов.

Итак, первое правило загара - это правильная подготовка кожи. Если Вы хотите, чтобы загар лег ровно, без полос и пятен, необходимо начинать с пилинга с последующим увлажнением. Желательно, если эту процедуру проводит профессионал. В отличие от «самодеятельности» для него не остается «труднодоступных» мест, пилинг делается равномерно и, что очень важно, нетравматично. Задача: не травмируя эпидермис, удалить ороговевший слой, состоящий из омертвевших клеток кожи. Лучшее место проведения процедуры - хаммам.

Готовим кожу

Без хаммама не могла бы существовать волнующая красота восточных женщин с их смуглой, волшебно - шелковистой кожей. В отличие от русской бани и сауны, хаммам характеризуется несильной жарой (46-48 градусов) и очень высокой (до 100 %) влажностью, что дает возможность не только провести пилинг, но и одновременно «напоить» кожу влагой.

В салоне "Инфанта-СПА" мы делаем два вида хамама: турецкий (с соляным или кофейным скрабированием и мыльным пилингом) и марокканский (с черным оливковым мылом и глиняным скрабированием). По протоколу кожа впоследствии увлажняется специальной розовой водой. Процедура идеальна как для сухой обезвоженной, так и для проблемной жирной кожи. Это идеальная подготовка к загару. Хаммам хорош еще и тем, что по приезду, Вы можете «отшлифовать» им загар, нисколько не опасаясь его «смыть».

В домашних условиях в качестве пилинга я рекомендую использовать жмых молотого кофе, либо смесь сметаны и крупной соли (в пропорции 2:1) Уделяйте особое внимание коленям, локтям и голеням. Только не перестарайтесь! Любая травма на солнце может обернуться пигментным пятном.

Принимать солнечные ванны лучше через день после пилинга. Советую начинать с солярия. Там, в отличие от открытого солнца, кожа получает порцию дозированного ультрафиолета.

Какой солярий лучше?

При выборе солярия принято руководствоваться принципом территориальной близости. Это и верно, и - нет. Разумеется, никто не поедет на другой конец города ради 20-минутного сеанса. Однако, постарайтесь даже рядом с домом найти либо Студию загара (из сетевых и профильных), либо уважаемый салон с достаточно дорогой установкой. В этом случае Вы гарантированы своевременной сменой ламп.

Если же лампы просрочены, то вы не просто плохо и слабо загорите, но и получите дозу вредного облучения. Дело в том, что защитное покрытие ламп рассчитано только на срок их функциональной годности. Поэтому, если после посещения солярия, Вы не видите желаемого результата спустя сутки, и испытываете странное недомогание, то стоит насторожиться и больше в этот солярий не ходить. Чревато. 

Что касается дорогих установок, то их выгоднее правильно эксплуатировать, чтобы не снижать поток клиентов. К эксклюзивным относятся, например: модель "Кадиллак" ( сеть салонов "Сан-сити") , Ergoline Turbo ( салон "Дворянская Усадьба"). Эти модели не только снабжены многочисленными опциями, увеличивающими комфортность пребывания: музыка, увлажнение, бриз, голосовое сопровождение, ароматерапия, но и самыми мощными и в то же время безопасными (обеспечивается специальным высокотехнологичным напылением) лампами для загара.

Кроме того Вы можете самостоятельно регулировать режим ламп в области лица. Те, кто предпочитает на лице нежную оливковость, а не дубленую копченость, просто могут переключаться на средний или минимальный режимы, сохраняя при этом активный режим для тела.

Важно то, что в "дорогих" установках конструкция предусматривает абсолютно равномерное распределение загара без белых пятен и полос на "опорных местах лежания".

Кстати, понятие "дороговизны" солярия очень условно. Самый долгий сеанс в самом дорогом солярии сопоставим по цене с косметическим уходом салона среднего класса. А эффект от качественного солярия очевиден сразу.

Например, в нашем салоне стоит одна из последних разработок компании Ergtoline, позволяющая достичь самого интенсивного загара всего за несколько сеансов без вреда для здоровья.

Также в хорошем салоне Вас обязаны проконсультировать о возможной длительности сеанса в соответствии с Вашим фототипом и порекомендовать профессиональную косметику от начального этапа до суперинтенсивного загара.

Что касается длительности сеансов, то в каждом уважающем себя солярии лежит карта определения фототипов с таблицей длительности рекомендуемых сеансов. Если же подходить к этому вопросу проще, то загар в супермощном солярии следует начинать с 6-8 минут, постепенно по самочувствию увеличивая длительность.

Не пренебрегайте специальной косметикой. Она существенно упрощает процесс "загорания". Сейчас появилось много брендов. Но, как правило, в хороших салонах и косметика для солярия должного уровня. Какое конкретно средство выбрать из определенной линии, если Вы не экперт, лучше спросить у администратора салона. Девочки, как правило, активно ходят сами в солярий и поэтому дадут дельный совет.

Действительно очень помогают хорошо загореть специальные капсулы для загара для приема внутрь. Рекомендуем препарты Guinot и Deval. Они гораздо эффективнее морковного сока, обладают комплексным антиоксидантным действием и удобны в применении.

Если хотите приобрести настоящий африканский загар, то можете использовать кремы с множественными бронзантами. Однако, следует помнить, что такой «рисованный» загар является просто эстетической уловкой, и кожа, в отличие от загоревшей естественным путем, требует обязательной SPF защиты на открытом солнце.

По-настоящему яркий и красивый загар никого не оставит равнодушным. Однако, помните, что "все хорошо в меру". Если Вам уже больше 30, а Вы решили активно походить в солярий, то обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом. Он посоветует, как избежать фотостарения, дефицита гиалуроновой кислоты и/или как ликвидировать неприятные последствия гиперувлечения солярием. 

Есть еще один секрет: если за час до принятия солнечных ванн Вы выпьете размешенную с ложкой меда каплю эфирного масла бергамота, розмарина или апельсина, Вы будете гарантированы интенсивным ровным загаром без пятен. Примерно таким же эффектом обладает чай из зверобоя.

Красивый загар - надолго

Загореть - полдела, важно сохранить загар! Сам загар (т.е. пигмент меланин) вырабатывается не сразу, а в течение пары дней. Обязательно увлажняйте кожу в это время специальными средствами из серии «после загара». В них, как правило, содержится тирозин, аминокислота - предшественник меланина. Он «проявляет» и усиливает загар, а также способствует его сохранению.

Как видите, правила приобретения красивого загара достаточно просты. Если Вы их выполните, то будете радовать себя и восхищать окружающих замечательным цветом кожи, причем безо всякого вреда для здоровья.

Маленький совет: выбирая между покупкой очередного купальника и профессиональным уходом-подготовкой к загару в салоне, отдайте все же предпочтение второму.

Как-никак собственная кожа все-таки «ближе к телу»!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
40
Vizard
В ответ на комментарий от Dinozavrik Dina История переписки2
Dinozavrik Dina
никогда бы не связала материальное положение и цвет кожи! а если чел от природы смуглый- он миллионер? ))))) кстати, при желании я могла бы запросто махнуть на недельку в жаркие страны - но не делаю этого из принципа. и что, я бедная, выходит? ерунда какая-то, интересно, какой чудак это придумал? имхо, загар - это всего лишь побочный эффект принятия солнечных ванн (которые, кстати, врачи рекомендуют делать в тени! - а некоторым (беременным например) еще и настоятельно рекомендуют не злоупотреблять), и зачем делать из этого культ?
СсылкаПожаловаться
Это было при совке. Вряд ли Вы это помните. А тогда это было. Редко кто ездил на юга. Еще в 70 годы на юге люди не жили так как сейчас, сыто. А в 80-тые уже поехали отдыхающие в Крым и Сочи. И стал шоколадный загар символом статуса. Так что не путайте времена сейчас и тогда. Очень большая разница. Но наверное и сейчас срабатывает тот инстинкт.
СсылкаПожаловаться
Лик@
В ответ на комментарий от Dinozavrik Dina История переписки3
Dinozavrik Dina
я вообще не понимаю, почему надо загорать. вот идешь по улице, вся такая беленькая и красивенькая, а на лицах такое удивление - как?! не загораешь???!!!! даже некоторые подходят и спрашивают, почему и нет ли проблем со здоровьем. с кем не разговаривала, никто не может внятно объяснить, зачем это надо, зато удивляются и пытаются убедить в нужности и необходимости загара. Да нету никаких проблем, у меня поинтереснее дела есть, чем изображать из себя селедку на сковородке! )))))))
СсылкаПожаловаться
так журнальчики свое дело делают...промывают мозги людям по самое некуда. Им-то это на руку - гигантская индустрия соляриев и др. А людям - нет бы просто открыть глаза и посмотреть - дело ведь в том, что кому нужно и что кому идет. Не то что я была абсолютно против загара, лично мне - он не подходит, и опасен, да и ни к чему - только грубит внешность, старит. И очень многих, кстати! идешь по улице и думаешь:"тетя, не была бы ты такая жареная, выглядела бы в сто раз лучше"
СсылкаПожаловаться
Dinozavrik Dina
В ответ на комментарий от Vizard История переписки3
Vizard
Это было при совке. Вряд ли Вы это помните. А тогда это было. Редко кто ездил на юга. Еще в 70 годы на юге люди не жили так как сейчас, сыто. А в 80-тые уже поехали отдыхающие в Крым и Сочи. И стал шоколадный загар символом статуса. Так что не путайте времена сейчас и тогда. Очень большая разница. Но наверное и сейчас срабатывает тот инстинкт.
СсылкаПожаловаться
спорить не буду, хотя все равно не понимаю, зачем откладывать последнюю копейку ради возможности загореть и приобрести какой-то "статус". что-то кому-то показывать и доказывать, вызывать зависть соседей? так они и так лучше меня знают, как я живу. а остальным я ничего доказывать не собираюсь. и никогда этим не занималась - ни в советские времена, ни сейчас.
СсылкаПожаловаться
Dinozavrik Dina
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-20:05-07022011@ История переписки3
Комментарий удален.Почему?
прислушиваться к чужому мнению - не плохо, плохо, когда чужое мнение ставится выше своего собственного. и слепо следовать чужим советам - не следует (тем более что советы иногда бывают вредные) "худая, но не стройная, и вес ниже нормы" - опять же - что такое норма? кто-то когда-то сказал какую-то глупость, а мы верим, что эта "норма" - истина. если человек себя прекрасно чувствует, у него нет никаких проблем, значит, он в норме. в СВОЕЙ норме, а не общепринятой. (у меня, например, очень низкое давление - но для меня это норма, что бы ни говорили врачи) а на всякие глупости типа "бледной поганки" просто не стоит обращать внимания. именно из-за таких дурацких комментариев не очень умных людей развиваются комплексы. когда-то я всерьез считала себя "бледной поганкой" и пыталась хоть как-то загореть. в итоге восстановить влажность кожи не получается до сих пор, плюс приобретена аллергия на солнце - и загар мне не светит, таким образом, вообще.
СсылкаПожаловаться
Светлана Тихомирова
Между прочим, очень вредно делать пиллинг непосредственно пред загаром. В турецкой бане снимается защитный слой кожи, под действием ультрафиолета можно получить очень сильные ожоги. Не верьте гидам на курортах, берегите свое здоровье. А сильный загар не тлько втреден. да и очень некрасив, становятся видны мельчайшие недостатки кожи, возраст прибавляется... Задумайтесь о здоровье!
СсылкаПожаловаться
NATI CAT
да статья и правда хрень полная... мера должна быть во всём и всё. А каждому своё, кто то печёный будет кто то белый и тоже ни хрена хорошего. Хороший уход за собой и ты блестаешь...
СсылкаПожаловаться
Ann Moskvina
А я считаю, что статья норм. А что ещё сказать? как правильно загарать, какими средствами пользоваться и про таблетки и чаи , и сами солярии сказано. Что ещё нужно, если вы конечно не полный профан в этой теме!
СсылкаПожаловаться
Kesha
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-20:05-07022011@ История переписки2
Комментарий удален.Почему?
W EVROPE tolko i zagarajut w solarijah
СсылкаПожаловаться
мария коноз
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-20:05-07022011@ История переписки2
Комментарий удален.Почему?
НУ А ЕСЛИ ЭТО ПРЫЩИ!ЧТО ДЕЛАТЬ ТОГДА????
СсылкаПожаловаться
елена мироненко
Солярий это ЗЛО!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
446
Без бокала нет вокала
Алкоголик Вася
А кому здесь не стремно честно признаться в любви к бухлу?) Во, еще хотел спросить у трезвенников, как они себя развлекают, а то мне по-трезвому жить - скучища неимоверная((
312
Пушистого дня всем, сегодня у меня выходной, плюс неделя до отпуска. У вас тут как дела, что нового? Есть ли новые лица? Особенно с лисьими мордочками на авке))?!! Я вот что подумал, если все, что...
298
Поехала на выходные домой к родителям, они живут в подмосковье, примерно 2 ч на электричке. Вечером звоню, от него вопрос ты на фитнес ходила? я мягко говоря выпала в осадок. когда я успела...
274
Сколько должен зарабатывать мужчина дабы им не прослыть,желательно минимальный порог в виде точной суммы в рублях
267
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru