Ирина Ботвич
руководительница студии йоги «Дыши», методист адаптивной физической культуры, инструктор йоги и раст
Статьи
Топ-21 лучших упражнений с фитболом: комплекс занятий для всего тела
Фитбол сначала использовали как снаряд для реабилитации людей с церебральным параличом. Сейчас это один из главных помощников в фитнес-тренировках, подойдет он и молодым мамам для занятий с малышом. Расскажем, какие
