Лера Буры
Фитнес-тренер, преподаватель по хатха-йоге
Статьи
Горячая йога: что это такое, какие у нее преимущества и противопоказания
Такая практика помогает снизить уровень стресса и способствует повышению гибкости и выносливости. Вместе с экспертом разберемся в особенностях горячей йоги. Другое название практики — бикрайм-йога. Оно возникло
