Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Бодифлекс.

Дамы, кто нибудь что нибудь знает про эти упражнения? Подруга уговаривает заняться сиим действом. После работы. Время есть. Но в пустую его жалко тратить. А вообще, я плавать люблю.
Я
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
61
MAKITA-2019 (Павлин Нервный)
о.я хочу весной начать,посижу послухаю))
MAKITA-2019 (Павлин Нервный)
о.я хочу весной начать,посижу послухаю))
СсылкаПожаловаться
весна уже началась )
MAKITA-2019 (Павлин Нервный)В ответ на Я
Я
весна уже началась )
СсылкаПожаловаться
История переписки2
еще холодно)))
MAKITA-2019 (Павлин Нервный)
еще холодно)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
не важно! на календаре - ВЕСНА!!! )))
Ангельские глазки
Я не могу заниматься, меня смех разбирает. Особенно в позе льва. Сестра мужа на 30 кг похудела на бодифлексе.
Ангельские глазки
Я не могу заниматься, меня смех разбирает. Особенно в позе льва. Сестра мужа на 30 кг похудела на бодифлексе.
СсылкаПожаловаться
мы с подругой пару десятилетий
назад занимались дома по программе "Ножки мирового стандарта". тоже ржали аки лошади, но результат был впечатляющий - через неделю на шпагат спокойно садились ) а 30 кг за сколько мес?
Ангельские глазкиВ ответ на Я
Я
мы с подругой пару десятилетий
назад занимались дома по программе "Ножки мирового стандарта". тоже ржали аки лошади, но результат был впечатляющий - через неделю на шпагат спокойно садились ) а 30 кг за сколько мес?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Где то за год.
Татьяна К
сестра похудела до 42 размера, с 46. а ее подруга, позанимавшись, отказалась, говорит, что не сможет гардероб сменить на меньший размер, дороговато. вообщем эффективно
Татьяна К
сестра похудела до 42 размера, с 46. а ее подруга, позанимавшись, отказалась, говорит, что не сможет гардероб сменить на меньший размер, дороговато. вообщем эффективно
СсылкаПожаловаться
гардероб - это мелочь. я сама себе шью.
no future
погуглил... может, лучше на йогу пойдешь?
ЯВ ответ на no future
no future
погуглил... может, лучше на йогу пойдешь?
СсылкаПожаловаться
йога - это ж наверное филосоооофия определенная. я на такое не согласная )
no futureВ ответ на Я
Я
йога - это ж наверное филосоооофия определенная. я на такое не согласная )
СсылкаПожаловаться
История переписки2
там полно упражнений полезных для здоровья. не стоит рассматривать это в качестве чего-то духовного
no futureВ ответ на Я
Я
йога - это ж наверное филосоооофия определенная. я на такое не согласная )
СсылкаПожаловаться
История переписки2
некоторые упражнения используются даже в бодибилдинге
ЯВ ответ на no future
no future
некоторые упражнения используются даже в бодибилдинге
СсылкаПожаловаться
История переписки3
сомнения всё же гложут
no futureВ ответ на Я
Я
сомнения всё же гложут
СсылкаПожаловаться
История переписки4
погугли, йога для начинающих. на ютубе полно видеоуроков. можно и дома выполнять.
хотя я за спортзал, фитнес, билдинг
ЯВ ответ на no future
no future
погугли, йога для начинающих. на ютубе полно видеоуроков. можно и дома выполнять.
хотя я за спортзал, фитнес, билдинг
СсылкаПожаловаться
История переписки5
не знаю, что такое билдинг, но я против) я из разряда - чтобы такого съесть, что бы похудеть
Наталья
вот и плавайте.. х е рьy какой-то заниматься.
Наталья
вот и плавайте.. х е рьy какой-то заниматься.
СсылкаПожаловаться
так плаваю. только не худеется, только спина красивая )) а это дополнительно
НатальяВ ответ на Я
Я
так плаваю. только не худеется, только спина красивая )) а это дополнительно
СсылкаПожаловаться
История переписки2
вы лучше с питанием разберитесь. на одном бодифлексе вы не похудеете, тем более, если вы уже физически активны. возьмите лучше нормальный Уддияну-бандхи. в йоге кстати к этим упражнениям относятся очень внимательно, потому что они могут навредить, а не вот это все - фигачить без остановки этот бодифлекс.
Наталья
вы лучше с питанием разберитесь. на одном бодифлексе вы не похудеете, тем более, если вы уже физически активны. возьмите лучше нормальный Уддияну-бандхи. в йоге кстати к этим упражнениям относятся очень внимательно, потому что они могут навредить, а не вот это все - фигачить без остановки этот бодифлекс.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
сладкое уже не ем, мучное не ем, жареное не ем. вооооот....
НатальяВ ответ на Я
Я
сладкое уже не ем, мучное не ем, жареное не ем. вооооот....
СсылкаПожаловаться
История переписки4
воооот... и хлеб не надо есть, булки. тока цельнозерновой скажем. а теперь все углеводы до 16 часов, белки вечером и перерыв не менее 12 часов между ужином и завтраком.
Наталья
воооот... и хлеб не надо есть, булки. тока цельнозерновой скажем. а теперь все углеводы до 16 часов, белки вечером и перерыв не менее 12 часов между ужином и завтраком.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
и морковку на ночь нельзя?
жестоко то как...
НатальяВ ответ на Я
Я
и морковку на ночь нельзя?
жестоко то как...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
вы же похудеть хотите, зачем вам морковка на ночь?
Наталья
вы же похудеть хотите, зачем вам морковка на ночь?
СсылкаПожаловаться
История переписки7
ужинаю ок 19.00. ложусь в начале 1. есть хочется
НатальяВ ответ на Я
Я
ужинаю ок 19.00. ложусь в начале 1. есть хочется
СсылкаПожаловаться
История переписки8
нет. не хочется. вы не голодная. оставьте немного в покое свой жкт. пусть отдохнет и допереваривает всё. немного водички с медом попейте. или просто теплой воды.
Жалоба отправленаОтменить