Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Фитнес и здоровье

Подруга моя регулярно фитнесом занимается и гуляет на свежем воздухе. Умница, да и время есть на это. Так вот она практически не болеет простудными заболеваниями. Тут я задумалась, может именно этот фактор важен в укреплении иммунитета. Но как найти время?!! У вас получается уделять время спорту? Видите ли вы прямую зависимость от этих занятий и состояния здоровья?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
58
Осенняя
Регулярно занимаюсь.
Комментарий удален.Почему?
МегаБайт ЙожиГоffВ ответ на Te St
Комментарий удален.Почему?
:))
Совесть
Нет
наветта
я не занимаюсь и не болею
ღ♥ღСтасяღ♥ღ
На фитнес не хожу.....мне людей жалко.
Комментарий удален.Почему?
ღ♥ღСтасяღ♥ღВ ответ на Радегунда Тюрингская
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
Последний раз там была,три года назад.....больше не пойду.
КрасоткаМусяВ ответ на Радегунда Тюрингская
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
А ты в душ сходи,смой пот ,переоденься в чистое сухое и иди домой,зачем в потных мокрых тряпках на улицу выходить,ты чё дикая
АбытиЁ
Но как найти время?!!

отказаться от лифта.
если пользуетесь общественным транспортом, то ходить до метро и от метро пешком.
взять абонемент в бассейн.(хотя выходного дня)
Или взять себе собаку))) и выгуливать её два раза в день)
Диана ПересветоваВ ответ на АбытиЁ
АбытиЁ
Но как найти время?!!

отказаться от лифта.
если пользуетесь общественным транспортом, то ходить до метро и от метро пешком.
взять абонемент в бассейн.(хотя выходного дня)
Или взять себе собаку))) и выгуливать её два раза в день)
СсылкаПожаловаться
Собака точно не замена фитнесу)) проверено))
Диана Пересветова
Собака точно не замена фитнесу)) проверено))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Почему? с ней же гулять нужно)и подолгу)
Диана ПересветоваВ ответ на АбытиЁ
АбытиЁ
Почему? с ней же гулять нужно)и подолгу)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
7 лет гуляла с псом по вечерам, где-то по часу-полтора. Фитнес это не заменяет, от слова совсем))
Диана Пересветова
7 лет гуляла с псом по вечерам, где-то по часу-полтора. Фитнес это не заменяет, от слова совсем))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
а я, штоп не тратить время зря, совмещаю выгуливанье пёси и свою пробежку
ksenia_rodinaВ ответ на ksenia_rodina
ksenia_rodina
а я, штоп не тратить время зря, совмещаю выгуливанье пёси и свою пробежку
СсылкаПожаловаться
История переписки5
и насчёт найти время. можно и дома присесть, пресс покачать, поотжиматься... элементарные упражнения и самой можно поделать - тоже польза, лишь бы попка шевелилась.
и да, иммунитет крепится, настроение держится, бодрость хранится
Наташа ИвановаВ ответ на Диана Пересветова
Диана Пересветова
7 лет гуляла с псом по вечерам, где-то по часу-полтора. Фитнес это не заменяет, от слова совсем))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
а если после прогулки с собакой к холодильнику не подходить ? от слова совсем ))
и ещё во время прогулки с собакой бегать вместе с ней, а не на скамейке сидеть ? вот НЕ ВЕРЮ.
Я летом просто ходила пешком по 2 часа каждый день - это соответственно 10 км, на 4 кг похудела, живот подтянулся, отёки перестали на ногах появляться
Диана ПересветоваВ ответ на Наташа Иванова
Наташа Иванова
а если после прогулки с собакой к холодильнику не подходить ? от слова совсем ))
и ещё во время прогулки с собакой бегать вместе с ней, а не на скамейке сидеть ? вот НЕ ВЕРЮ.
Я летом просто ходила пешком по 2 часа каждый день - это соответственно 10 км, на 4 кг похудела, живот подтянулся, отёки перестали на ногах появляться
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Да и не верьте, кто ж вас заставляет? Просто цели посещения фитнеса у всех разные))
НаталиЯ 2 ✔
Мне кажется фитнес для поддержания хорошей формы тела, а вот прогулки - это для здоровья.
Диана ПересветоваВ ответ на НаталиЯ 2 ✔
НаталиЯ 2 ✔
Мне кажется фитнес для поддержания хорошей формы тела, а вот прогулки - это для здоровья.
СсылкаПожаловаться
Я на фитнес пошла именно из-за проблем со здоровьем. Мне помогает, уж 2 года боли не мучают.
НаталиЯ 2 ✔ В ответ на Диана Пересветова
Диана Пересветова
Я на фитнес пошла именно из-за проблем со здоровьем. Мне помогает, уж 2 года боли не мучают.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну да вообще то , если со спиной проблемы например , то конечно не во вред.
Диана ПересветоваВ ответ на НаталиЯ 2 ✔
НаталиЯ 2 ✔
Ну да вообще то , если со спиной проблемы например , то конечно не во вред.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
С ней, со спиной))
НаталиЯ 2 ✔ В ответ на Диана Пересветова
Диана Пересветова
С ней, со спиной))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тогда не хворать вам)
Диана ПересветоваВ ответ на НаталиЯ 2 ✔
НаталиЯ 2 ✔
Тогда не хворать вам)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Спасибки)) так я и не хвораю, фитнес же)))
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
Как раз железо снимает стресс,вернее настолько спорт упакаивает психику,что стрессов не бывает...так что не ври лентяй и прогулки пробежки очень хорошо разгружают бошку,ты в жизни ничего не делал,но главное свою лень оправдат
Жалоба отправленаОтменить