Хочу поправиться))))))

В смысле ширины?

а речь о теле?

---

Аффтор скрывает

типа, не заметим? ))

Все зависит от того какой ширины хочет стать автор ))

тогда, может, не надо..?

Надо , Федя,надо

А задавит кого? Интеллектом (если поправится) или телом (если в ширь пойдёт)? ))

в ни в чем себя не ограничивать...но главное вовремя остановиться...

Сладкую кашу ,белый хлеб с маслом и чай с вареньем.
Вечером сало с картошкой и лежать лежать и лежать!

А потом автор создаст тему: "как вылечить печень, желудок и поджелудочную" Красота!

Хороший совет.

да все это ем в хороший добрых порциях,лежать не получится целый день за сыном хожу))он маленький ему все интересно)))

Я могу поделиться лишними кг!

---

не нада!)

Пиво со сметаной)

фууу)

Дочка с мамой по телефону разговаривает. Та её спрашивает:
-А что мой зятёк делает?
-Селёдку с кефиром наяривает.
-Скажи ему, что завтра всё равно к нам приехать придётся.

как поправится

Ну раз в теме исправили, то и у меня исправьте

---

Пиво со сметаной(чехи понимают)))))..и за две недели- результат)))..и орехи разные Вам в помощь)))

Прям....за 2 недели...Я за несколько лет не смогла, хотя из кожи вон лезла, наедая результат.

Если по науке, то ешьте мясо+углеводы, но с учетом, чтобы набирать 1,5-2 кг в неделю.
Истощенных при туберкулезе как раз лечат таким способом.
Жареное мясо, птица или рыба.
Икра
Кофе с сливками и яичным желтком.
4-5 яиц в день в различном приготовлении (только учтите, что при холецистите - нельзя!).
Каши не сладкие на сливочном масле и молоке.
Насыщенные бульоны из овощей или мяса.
Молоко, творог, сыр.
Рыбий жир+фосфор.
Идеальный диетический стол для избавления от истощения.

Кисели, фруктовые желе.
Шпинат, листовая зелень.

А пожалуйста напишите как похудеть??:-)))