Многие взрослые так и не научились говорить «нет». Но для подростка неумение в нужный момент ответить твердым отказом гораздо опаснее. Учите детей отрицать!
Родители подростков живут в постоянном страхе и постоянной надежде. Они надеются, что чадо, окруженное бесчисленными соблазнами, благодаря какому-то неведомому и счастливому инстинкту просто и четко скажет: «Нет!». Нет наркотикам! Нет порнографии! Нет всем-нехорошим-опасным-травматичным-штукам!
Родители представляют, что непристойное предложение будет исходить от подозрительно выглядящего взрослого с бегающими глазками или какого-нибудь мальчиша-плохиша. Но вся неприятность в том, что «нет» нужно учиться говорить лучшим друзьям, плечи которых в представлении подростка подпирают небосклон. И поэтому мало сказать ему «Просто говори - нет».
Большинство социальных методик, которые должны научить подростка отказываться в нужный момент, рассчитаны на холодный рассудок взрослого. И в этом - их слабость. Девочка, которую позвали на заднее сидение автомобиля, и мальчик, у которого просят списать экзаменационный тест, не могут контролировать свои эмоции.
Родители также недооценивают то давление, которому может быть подвергнут ребенок. Поэтому сказать «нет» бывает так тяжело.
Вот 7 стратегий отказа, которым вы должны научить вашего ребенка.
Стратегия 1: Научите подростка думать в первую очередь о самом себе
Подростки, как правило, осознают себя в большей степени частью группы, чем индивидуумом. Вы должны объяснить ребенку, что, проявив себя как самостоятельную личность, он избавится от множества неприятностей. Скажем, на вечеринке, где все порядком напились, другу, который призывает присоединиться, можно ответить: «Я чувствую себя здесь неуютно и пойду домой, но пойму, если ты захочешь остаться». Выход из неприятной ситуации найден без ущерба для дружбы.
Стратегия 2: Научите его взвешивать все «за» и «против»
На подростка постоянно обрушиваются различные предложения. Все, что нужно сделать, чтобы понять «да» или «нет», просто взвесить все «за» и «против». Например, что хорошего он получит, если даст списать контрольную (немного, в лучшем случае - краткосрочную эфемерную благодарность), и что плохого (его могут поймать, заподозрить в том, что списал он, поставить плохую оценку и обречь на ругань родителей).
Стратегия 3: Научите его обвинять во всем родителей
Детям, которые могут сказать «Нет, не могу - мама мне этого никогда не простит», отказывать значительно проще. Чтобы они имели повод так говорить, вы должны постоянно объяснять им, каковы правила и что последует за их нарушением. Например: «Если я узнаю, что ты курил, будешь на месяц лишен всех прогулок и вечеринок».
Стратегия 4: Научите его отказывать с юмором
Объяснив отказ страхом, подросток вызовет раздражение у окружающих. Однако, обратив отказ в шутку, он сделает правильный выбор, оставшись королем положения.
Стратегия 5: Научите его говорить от своего имени
Чем увереннее в себе подросток, тем проще ему высказывать свое мнение и не поддаваться давлению окружающих. Поэтому предоставляйте ребенку как можно больше возможностей для того, чтобы заявить о себе - говорить от своего имени. Даже в самый простых ситуациях, например, пусть он сам делает заказ в кафе.
Стратегия 6: Научите его использовать язык тела
Если подросток держит голову высоко и не прячет глаза, любой его ответ будет казаться более веским. Старайтесь обращать внимание ребенка на людей, которые выглядят более уверенными в себе, и анализировать их поведение и манеру держаться.
Стратегия 7: Научите его повторять «нет» столько, сколько нужно
Объясните ребенку, что если он отказывается, а ему повторяют предложение, он имеет полное право повторять свой ответ столько раз, сколько понадобится, чтобы собеседник от него отстал. Чем больше раз он произнесет «нет», тем четче будет его осознание правильности такого выбора.
Мамы, учитесь говорить «нет»!
Однако, обдумывая, как научить вашего ребенка искусству отказа, не забывайте, что и вам оно не помешает. Ваш пример будет очень полезен.
