Дамы!
Кто как спасается от стресса? Устала так, что вообще нет сил! Пятый год без отпуска, такое
ощущение, что вся пропиталась запахом бензина и асфальта. Даже отпуск на
море не спасает - апатия глубочайшая....
Искала, как бы побороть эту пакость и наткнулась на видео о дыхании для здоровья
попробовала упражнения, но видимо, перестаралась, теперь болят мышцы
живота и не знаю продолжать или нет, но вроде помогает - что думаете?
Лена Колосова
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Современный ритм жизни с его стрессами дома и на работе в личной жизни активно перенапрягает нашу нервную систему в связи с чем возникает картина хронической усталости которая фактически является картиной бытовой (неклинической) депрессии она не имеет системный характер и характеризуется общим снижением иммунитета - иммунодепрессия ,снижением эндокринной системы, дисфункциями органов и систем «нет сил, усталость, разбитость, ничего не хочется- это оно» состояние, развивается по трём этапам.
Первый этап усталость организма- устали валимся с ног, но при этом засыпаем.
Второй этап нервное истощение - когда мы падаем. Но заснуть не можем ,поскольку накопившееся истощение нервной системы приводит к гиперактивности, неврозам, состоянию тревожности с потерей сна, что только усугубляет картину.
Третий этап хроническая усталость, когда снижаются все жизненные функции организма.
Для излечения нужен полный курс терапии по всем трём фазам, которые нужно проходить независимо от вашего состояния. Даже если вы находитесь на первой азе усталости всё равно нужно пройти полный курс, поскольку даже на этом этапе заболевания возникают дисфункции органов и систем, которые если не пролечить будут только развиваться.
Девочки всем привет!
У меня СРОЧНЫЙ вопросик к вам. Помните вот ? Многие из вас его уже прошли и у вас соспало имя. Я тоже прошла его сегодня и у меня тоже, как и у вас, совпало имя с именем моего парня.
Я хотела бы поинтересоваться у вас. Может быть кто-то знает как он предсказывает имя? А то я честно говоря сильно удивлена.
Для меня сейчас это очень важно и если у вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста , то попрошу со мной срочно связаться и рассказать как он работает.
Не знала куда написать поэтому написала в вашу тему.
Заранее вам спасибо, жду ответов.
Мне отлично помогают витамины. Особенно хорошо действует леветон п. Позволяет быстро восстанавливать силы после работы. Больше времени стала уделять семье. Да и настроение улучшилось.
Я пью магнелис, когда испытываю стресс или усталость. Стрессы сильно сокращают нужное количество магния в организме, поэтому надо его постоянно восполнять, чтобы избавиться от нервозности и снять усталость.
А может просто в отпуск съездить?
А поддержать себя поможет Леветон Форте. Заодно и внимание укрепится, обучаемость повысится и работать начнете лучше - шеф точно оценит. =)
Тоже иногда бывает такое состояние. Сильные АД пить боязно, пью безопасное - афобазол называется. Успокаиваюсь уже через недельку, после него угрозу для общества и для семьи уже не представляю.
Как только наша первая коробочка красоты была укомплектована, редакторы «Леди Mail.Ru» протестировали ее содержимое, остались в целом довольны и делятся впечатлениями.
Хочешь научиться новому? Вовсе не обязательно проходить дорогущие курсы или получать еще одно образование, можно это сделать гораздо быстрее, веселее и дешевле. Для этого тебе понадобится компания друзей и несколько настольных игр.
Спонж, пропитанный увлажняющим тональным средством и упакованный в компактный футляр, — отличная штука для того, чтобы за полминуты сделать кожу свежей, ровной, сияющей. И заодно скрыть мелкие недостатки вроде пор и морщинок. Пять лучших кушонов — в обзоре бьюти-редактора «Леди Mail.Ru» Марины Сютаевой.
Первый этап усталость организма- устали валимся с ног, но при этом засыпаем.
Второй этап нервное истощение - когда мы падаем. Но заснуть не можем ,поскольку накопившееся истощение нервной системы приводит к гиперактивности, неврозам, состоянию тревожности с потерей сна, что только усугубляет картину.
Третий этап хроническая усталость, когда снижаются все жизненные функции организма.
Для излече
У меня СРОЧНЫЙ вопросик к вам. Помните вот ? Многие из вас его уже прошли и у вас соспало имя. Я тоже прошла его сегодня и у меня тоже, как и у вас, совпало имя с именем моего парня.
Я хотела бы поинтересоваться у вас. Может быть кто-то знает как он предсказывает имя? А то я честно говоря сильно удивлена.
Для меня сейчас это очень важно и если у вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста , то попрошу со мной срочно связаться и рассказать как он работает.
Не
Заранее вам спасибо, жду ответов.
А поддержать себя поможет Леветон Форте. Заодно и внимание укрепится, обучаемость повысится и работать начнете лучше - шеф точно оценит. =)