Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Строгое воспитание уменьшает мозг подростков
Педиатр Волков объяснил, как вылечить насморк у грудничка
Названа неожиданная причина развития аллергии у детей

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

2 сентября 2018, Главная страница комьюнити

Марафон

В ближайшем будущем мне предстоит пробежать марафон, как к нему подготовиться?
Аделаида Арнольдовна
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
32
12
Бегущая Строка
За короткое время никак
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Бегущая Строка
Бегущая Строка
За короткое время никак
СсылкаПожаловаться
Уже почти год готовлюсь.
Ссылка
)))В ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Уже почти год готовлюсь.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Чего тогда спрашиваете?
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на )))
)))
Чего тогда спрашиваете?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Муж спросил,что это тае я здесь делаю.
Ссылка
)))В ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Муж спросил,что это тае я здесь делаю.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
чё?
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Совесть
Комментарий удален.Почему?
История переписки5
Извините, я действительно немного того этого, пальцы по клавишами промахиваются.
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Муж спросил,что это тае я здесь делаю.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ошибка. Муж спросил,что такое форум, что я здесь делаю и как темы создаются. А так он на самом деле через неделю победит.
Ссылка
E FВ ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Ошибка. Муж спросил,что такое форум, что я здесь делаю и как темы создаются. А так он на самом деле через неделю победит.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
В Минске не бегут марафон - только полумарафон
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Бегущая Строка
Бегущая Строка
За короткое время никак
СсылкаПожаловаться
Уже почти год готовлюсь. Вернее мой муж.
Ссылка
Бегущая Строка
Кому бежать-то, вам или мужу? 42 км не шутка, за год не подготовишься
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Бегущая Строка
Бегущая Строка
Кому бежать-то, вам или мужу? 42 км не шутка, за год не подготовишься
СсылкаПожаловаться
Он на 21 км зарегистрировался.
Ссылка
Бегущая СтрокаВ ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Он на 21 км зарегистрировался.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
21 это не марафон, просто большая дистанция. Обувь хорошая нужна, специальная и разношенная, ну и выносливость, дыхание, не курить, конечно, похудеть, питание соответствующее, витамины для поддержки сердца
Ссылка
E FВ ответ на Бегущая Строка
Бегущая Строка
21 это не марафон, просто большая дистанция. Обувь хорошая нужна, специальная и разношенная, ну и выносливость, дыхание, не курить, конечно, похудеть, питание соответствующее, витамины для поддержки сердца
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Это называется полумарфон
Ссылка
Глафира С
Выберите и купите самые комфортные кроссовки для бега. Их ещё называют Running Shoes. Марафон - очень длинная дистанция и удобная обувь - самое важное
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Глафира С
Глафира С
Выберите и купите самые комфортные кроссовки для бега. Их ещё называют Running Shoes. Марафон - очень длинная дистанция и удобная обувь - самое важное
СсылкаПожаловаться
Спасибо.
Ссылка
Глафира СВ ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
Спасибо.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не за что) Всегда пожалуйста
Ссылка
E FВ ответ на Глафира С
Глафира С
Выберите и купите самые комфортные кроссовки для бега. Их ещё называют Running Shoes. Марафон - очень длинная дистанция и удобная обувь - самое важное
СсылкаПожаловаться
Вы думаете ваши такие советы нужны ? Нельзя бежать в новой обуви
Ссылка
Глафира СВ ответ на E F
E F
Вы думаете ваши такие советы нужны ? Нельзя бежать в новой обуви
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Нужны. При чем тут новая обувь? Я писала про удобную комфортную обувь для бега. Вы хоть повнимательнее прочитайте
Ссылка
ℑ
Ясен пень - тренироваться.
Ссылка
Плутовка
Начинают с 5 км,потом 10 и т.д.У вас были эти этапы?
Ссылка
Аделаида АрнольдовнаВ ответ на Плутовка
Плутовка
Начинают с 5 км,потом 10 и т.д.У вас были эти этапы?
СсылкаПожаловаться
В молодости он бегал марафоны, а сейчас год уже как готовится. Каждый день, в любую погоду бегает.
Ссылка
ПлутовкаВ ответ на Аделаида Арнольдовна
Аделаида Арнольдовна
В молодости он бегал марафоны, а сейчас год уже как готовится. Каждый день, в любую погоду бегает.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Питание определенное должно быть,накапливать гликоген,.чтобы выносливость повышать.Ну и тренировки,конечно.
Ссылка
***fillskii@mail.ru
21км это полумарафон
Ссылка
ПлутовкаВ ответ на ***fillskii@mail.ru
***fillskii@mail.ru
21км это полумарафон
СсылкаПожаловаться
Совершенно верно
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем