Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Мною найдено средство Макропулоса! Кто хочет жить вечно?

За эти праздничные новогодние две недели почувствовала, вдруг, себя такой старой теткой, энергетической развалиной, развалиной и в физическом и психологическом смысле, в общем на свой возраст, приближающийся к 50( Даже, мужу пожаловалась, на то, что старею и не хочу стареть.
А вчера, в первый раз после праздников, сходила позанималась йогой, занимаюсь 7 лет уже.
И до меня дошло! Откуда взялись мои мысли: я две праздничные недели решила повалять дурака и не ходила заниматься. А вчера позанималась, ощутила свое послушное тело, силу, гибкость, радость от того, что я МОГУ, пришли и бодрость духа и подъем энергии и снова - мне 20 лет!
Хотелось бы послушать йогоманов, их противников, сочувствующих и пр. Чувствуете ли вы то же, что и я,  занимаясь йогой?
Кто ещё и как поддерживает бодрость духа, молодость тела и души, какими практиками? Поделитесь.
Душеньк@ Грушеньк@
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
70
Любовь
да, я слышала, что йога как наркотики, если подсел, то без нее уже плохо, ломки начинаются
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Любовь
Любовь
да, я слышала, что йога как наркотики, если подсел, то без нее уже плохо, ломки начинаются
СсылкаПожаловаться
Да, в этом что-то есть, спорить не буду. Кто хочет поддерживать в себе такое эйфорическое состояние - должен заниматься всегда. Но я себя утешаю мыслю, что это же не во вред моему здоровью. Или во вред?
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@
Да, в этом что-то есть, спорить не буду. Кто хочет поддерживать в себе такое эйфорическое состояние - должен заниматься всегда. Но я себя утешаю мыслю, что это же не во вред моему здоровью. Или во вред?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Где-то на просторах интернета читала статью о вреде йоги, но там было написано, что весь вред случается, если фанатично переусердствовать.
СсылкаПожаловаться
Василиса
Вечная жизнь - зачем она нужна без вечной молодости? Любая гимнастика - дает ощущение бодрости ибо разгоняет затоявшуюся кровь по телу. Йогой тоже занималась, не лчш и не хуже любой другой гимнастики на дыхани и растяжку.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Василиса
Василиса
Вечная жизнь - зачем она нужна без вечной молодости? Любая гимнастика - дает ощущение бодрости ибо разгоняет затоявшуюся кровь по телу. Йогой тоже занималась, не лчш и не хуже любой другой гимнастики на дыхани и растяжку.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Я ничем больше не занималась, мне сравнивать не с чем. Если бы знала о таком эффекте начала бы раньше еще заниматься. А вы сколько лет занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
ВасилисаВ ответ на Душеньк@ Грушеньк@
Душеньк@ Грушеньк@
Я ничем больше не занималась, мне сравнивать не с чем. Если бы знала о таком эффекте начала бы раньше еще заниматься. А вы сколько лет занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
А я постоянно занималась чем нибудь, поэтому никакого, отличного от других гимнастик и занятий сортом эффекта не нахожу. Движение - жизнь, а какое движение по большому счету не важно, йога, бассейн, тренажеры - все едино, просто зависит от личных пристрастий конкретного человека.
СсылкаПожаловаться
Поручик Ржевский
Я два дня занимаюсь спортом по две тренировки в день третий отдыхаю, и так по кругу. Первые два дня я готов себя убить за самоистязания, а на третий день готов себя убить за отказ от спорта. Так что бодрость духа я поддерживаю мыслями о самоубийстве!!!
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Поручик Ржевский
Поручик Ржевский
Я два дня занимаюсь спортом по две тренировки в день третий отдыхаю, и так по кругу. Первые два дня я готов себя убить за самоистязания, а на третий день готов себя убить за отказ от спорта. Так что бодрость духа я поддерживаю мыслями о самоубийстве!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
По две тренировки в день? Вы профессиональный спортсмен, наверное? А чем вы занимаетесь? Кроме мыслей о самоубийстве есть наверное и что-то положительное? Тело, наверное, ваше о-го-го? Впечатляет окружающих?) Наверное, это вас заставляет тащиться в спортзал?)
СсылкаПожаловаться
Поручик РжевскийВ ответ на Душеньк@ Грушеньк@
Душеньк@ Грушеньк@
По две тренировки в день? Вы профессиональный спортсмен, наверное? А чем вы занимаетесь? Кроме мыслей о самоубийстве есть наверное и что-то положительное? Тело, наверное, ваше о-го-го? Впечатляет окружающих?) Наверное, это вас заставляет тащиться в спортзал?)
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
10 лет назад был профессиональный, сейчас убиваю время спортом, мои ровесники почти все или пьянствуют или перед тв брюхо ростят. Я в 34 не хочу быть колобком с перегаром.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Поручик Ржевский
Поручик Ржевский
10 лет назад был профессиональный, сейчас убиваю время спортом, мои ровесники почти все или пьянствуют или перед тв брюхо ростят. Я в 34 не хочу быть колобком с перегаром.
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки3
одно могу сказать: аааах! Представила ваше великолепие)
СсылкаПожаловаться
Олеся В.
Тоже слышала от знакомых,что йога-как наркотик. Сама несколько раз сходила-не моё. Больше по душе танцы, степ, сайкл.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Олеся В.
Олеся В.
Тоже слышала от знакомых,что йога-как наркотик. Сама несколько раз сходила-не моё. Больше по душе танцы, степ, сайкл.
СсылкаПожаловаться
Но это все на регулярной основе? Или от случая к случаю? Как часто, сколько раз в неделю? Как долго? В эффективность занятий "захотела - пошла, не захотела - не пошла" я не верю.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@
Но это все на регулярной основе? Или от случая к случаю? Как часто, сколько раз в неделю? Как долго? В эффективность занятий "захотела - пошла, не захотела - не пошла" я не верю.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
Вот когда не регулярно- нет эффекта. Только надежда,что скину съеденую шоколадку. Как долго- не могу сказать. Лет 5, но с перерывами на рождение 2 детей. Поэтому и нагрузка разная, и занятия. Куда дали кнопки, туда и пошла. Заболели-сидим дома. Качаем пресс на полу. Стараюсь,чтобы 2-3 раза в неделю получалось. А кардио, силовые или бассейн - по ощущениям.
СсылкаПожаловаться
Прекрасное далеко
Занимаюсь йогой, тело радует, но и без неё могу, раз в неделю два часа поскачешь на лошадке строевой рысью бодра и весела
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Прекрасное далеко
Прекрасное далеко
Занимаюсь йогой, тело радует, но и без неё могу, раз в неделю два часа поскачешь на лошадке строевой рысью бодра и весела
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Меня мое тело тоже радует. Такой стройной, подтянутой, с сильной спиной и ногами, я не была даже в 20 лет. В 20 лет я была квашня-квашней, точнее худая и болтающаяся от малейшего ветерка, никакой прочности в теле не было.
СсылкаПожаловаться
алиса алиса
Любая физическая нагрузка вытаскивает из депрессии
СсылкаПожаловаться
Королева. Марго
Сие не круто. Круто развернуть организм не на накопление отходов продуктов метаболизма, а на вывод их из организма. Клетки организма постоянно обновляются и организм не стареет.
СсылкаПожаловаться
Надежда Александровна ЦибизоваВ ответ на Королева. Марго
Королева. Марго
Сие не круто. Круто развернуть организм не на накопление отходов продуктов метаболизма, а на вывод их из организма. Клетки организма постоянно обновляются и организм не стареет.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
А как это сделать, без вреда собственному организму?!
СсылкаПожаловаться
Надежда Александровна Цибизова
А как это сделать, без вреда собственному организму?!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну здесь я описывать это не собираюсь, как вы понимаете, но.... есть личная методология.
СсылкаПожаловаться
Светлана Смирнова
Утром 4 км пешком. 2-3 раза в неделю фитнес. А забыла, еще зимняя рыбалка, два назад прошла в полной амуниции 3 км по целине, была ну очень горда собой, что наравне с мужиками выдержала да еще и обловила их))) Возраст стремительно приближается к 50...
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на Светлана Смирнова
Светлана Смирнова
Утром 4 км пешком. 2-3 раза в неделю фитнес. А забыла, еще зимняя рыбалка, два назад прошла в полной амуниции 3 км по целине, была ну очень горда собой, что наравне с мужиками выдержала да еще и обловила их))) Возраст стремительно приближается к 50...
СсылкаПожаловаться
Да, ходить пешком я тоже очень люблю, люблю это делать быстрым шагом, ну очень быстрым, за мной угнаться никто не может - тогда от ходьбы у меня тоже появляется эйфория, я просто летаю, от ощущения жизни
СсылкаПожаловаться
КРАСКА
Главный девиз после 50-ти-это умеренность во всем. И будет вас здоровье. И йога тут совсем не обязательна.
СсылкаПожаловаться
Душеньк@ Грушеньк@В ответ на КРАСКА
КРАСКА
Главный девиз после 50-ти-это умеренность во всем. И будет вас здоровье. И йога тут совсем не обязательна.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Под умеренностью, что вы понимаете?
СсылкаПожаловаться
Бензий
Плавание, растяжка, велосипед
СсылкаПожаловаться
Ирина ДансВ ответ на Бензий
Бензий
Плавание, растяжка, велосипед
СсылкаПожаловаться
Ай, молодца!)
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru