Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Решилась на диету

Возможно ли похудеть с таким рационом?
меню на сегодня:
завтрак - энергетик, тарелка чечевичного супа
полдник - две свежих огурца, две маленьких помидорки
обед - суп
полдник яблоко
ужин минтай и ?
Не самая веселая Ангелина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
161
Не самая веселая Ангелина
ужасно хочется торт, пока держусь
еще есть оливки...
Не самая веселая Ангелина
ужасно хочется торт, пока держусь
еще есть оливки...
СсылкаПожаловаться
Энергетик зачем?
Влад ЦепешВ ответ на koza dereza
koza dereza
Энергетик зачем?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Насухую что ли голодать?
koza derezaВ ответ на Влад Цепеш
Влад Цепеш
Насухую что ли голодать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Тогда бы лучше водочки...
Влад ЦепешВ ответ на koza dereza
koza dereza
Тогда бы лучше водочки...
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Согласен.
koza derezaВ ответ на Влад Цепеш
Влад Цепеш
Согласен.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ннналивай)
Влад ЦепешВ ответ на koza dereza
koza dereza
Ннналивай)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Влад Цепеш
СсылкаПожаловаться
История переписки7
оптимистичненько
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на koza dereza
koza dereza
Энергетик зачем?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не выспалась, уже выпила
Лена, очприятно!В ответ на koza dereza
koza dereza
Энергетик зачем?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Тоже тормозгулась на нём
Лена, очприятно!
Тоже тормозгулась на нём
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я уже дальше не читала) там в одном энергетике сахара столько, что дальше можно вообще не жрать, но жопа будет расти)
Лена, очприятно!В ответ на koza dereza
koza dereza
Я уже дальше не читала) там в одном энергетике сахара столько, что дальше можно вообще не жрать, но жопа будет расти)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Это вообще дрянь несусветная
Артур Ядров В ответ на koza dereza
koza dereza
Энергетик зачем?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спать хочется, видимо режим сна где-то между задницей и плинтусом, и что бы кофе не пить, чтобы зубы не получали налет. Ну это частная версия
koza derezaВ ответ на Артур Ядров
Артур Ядров
Спать хочется, видимо режим сна где-то между задницей и плинтусом, и что бы кофе не пить, чтобы зубы не получали налет. Ну это частная версия
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Вот это логическая цепочка!))) Круто!
Не самая веселая Ангелина
ужасно хочется торт, пока держусь
еще есть оливки...
СсылкаПожаловаться
Энергетик пейте обесахаренный, хоть литрами, если цнс выдержит. Их не много, но есть на рынке, если пить обессахаренные, то их меньше хочется пить. Да с таким режимом питания можно похудеть но вы будете срываться или на людях, или в еде. на вскидку очень большой дефецит каллорий и не вижу мясо, нужно или мясо или много белка в чистом виде, иначе вместо ухода жиров вы получите дрябление мыщц, вес уйдет, но выглядеть лучше не станете.
Лада Блестящая В ответ на Не самая веселая Ангелина
Не самая веселая Ангелина
ужасно хочется торт, пока держусь
еще есть оливки...
СсылкаПожаловаться
В энергетике много сахара, не убрав его из рациона- похудеть не получится. Зайдите в магазин спорт питания и купите себе L-карнитин, с утра выпиваете- бодрость на целый день! Хочется торт- погуглите ппэшных кондитеров, которые делают сладкое без сахара. И вообще из съедаемых продуктов уберите- картофель, хлеб, орехи, сахар(все сладкое), рис, колбасы, если тяжело отказаться от углеводов- почитайте про БУЧ. Говорю на собственном опыте, похудела на 6,5 кг за 3 недели)) при исходном весе в 62кг при росте 170.
Сувлехиим Такац
и коньяк ))))
Не самая веселая Ангелина
двА свежих огурца
Влад Цепеш
Чё, разжирела?
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Влад Цепеш
Влад Цепеш
Чё, разжирела?
СсылкаПожаловаться
да
Не самая веселая Ангелина
да
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Упражнения делай. Без них никакая диета впрок не пойдёт.
Не самая веселая Ангелина
да
СсылкаПожаловаться
История переписки2
На сколько? У меня после праздников 3 кг точно спасательным кругом легли)))
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Олеся
Олеся
На сколько? У меня после праздников 3 кг точно спасательным кругом легли)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
13
Не самая веселая Ангелина
13
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Держитесь! Это два размера. Мне на 5 надо, причем чтобы объем ушел. Без спорта ещё никак.
Не самая веселая АнгелинаВ ответ на Олеся
Олеся
Держитесь! Это два размера. Мне на 5 надо, причем чтобы объем ушел. Без спорта ещё никак.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ну у меня один, но хочу влезть в свои же вещи
Жалоба отправленаОтменить