Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 июня 2014, Главная форумов

Сколько должна длиться идеальная тренировка?

Вот и весь вопрос, собственно...
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
6
Рэм Ⓡ
Смотря что тренируешь...
СсылкаПожаловаться
Жужа
Смотря что тренировать. У нас тут некоторым и 40 минут мало...
СсылкаПожаловаться
Майка Тайзер
Не более 40 минут включая кардио ( я серьёзна и говорю о беге ) .
СсылкаПожаловаться
Майка Тайзер
Не более 40 минут включая кардио ( я серьёзна и говорю о беге ) .
СсылкаПожаловаться
угадала! угадала!)))
СсылкаПожаловаться
Жужа
угадала! угадала!)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки2
угадала! угадала!)))

Аххаха я у дохтура лично спрашивала , сколько нужно среднему физкультурнику , гоняющемуся за здоровьем , а не за рекордом )))
СсылкаПожаловаться
Violetta Novikova
Значит, я права! 30 минут кардио + силовая и 15 минут растяжки конце тренировки по 3 раза в неделю - самое то!
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru