Коко Шанель считала, что можно быть неотразимой в любом возрасте. Одри Хепберн верила, что красота женщины возрастает с ее годами. Это так здорово — наслаждаться порой цветения, которая сегодня для многих женщин — благодаря их стараниям и усилиям — длится долго, очень долго. Но есть вещи, которые убивают твою красоту и молодость гораздо сильнее, чем стресс, недосып или плохая экология. И это твои собственные мысли.
Читай дальше, чтобы узнать, какие мысли превращают тебя из цветущей женщины в старуху Шапокляк.
Но сначала полистай в галерею и посмотри на шикарных женщин 50+, которые одеваются молодежно:
Возраст — это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете — его нет
«Мне уже слишком поздно этим заниматься»
Возможно, для каких-то дел и правда поздновато. Например, тебе уже никогда не исправить трояк по геометрии и не взять автограф у Жени Белоусова. Но признаться в любви белобрысому Мишке Соколову, соседу по парте с пятого по седьмой класс, до сих пор не поздно. Как раз и возможностей для этого больше, спасибо соцсетям.
Сейчас самая прекрасная пора, когда можно сделать то, о чем ты когда-то и не мечтала. Считая, что уже поздно делать что-то особенное, ты обесцениваешь себя и свои способности и медленно отравляешь себе жизнь.
Что делать? Как только в голову в очередной раз придет мысль, что уже поздно заниматься спортом/ бегать/плавать/петь/танцевать/рисовать/покорять Эверест, бери и делай это. К примеру, как только тебе покажется, что уже поздно становиться марафонцем, записывайся хотя бы на самый короткий забег. Активное действие станет противоядием к токсичной мысли.
«Все лучшее осталось в прошлом»
Согласись, ужасно думать, что все лучшее осталось позади. Получается, твоя нынешняя жизнь — бесконечные поминки по тому, что когда-то имелось: будь то тонкая талия или насыщенная событиями жизнь. Тебе самой хочется каждый день посещать поминки? Вряд ли. Так зачем обрекать себя на внутреннее медленное угасание?
Что делать? Приучай себя к мысли, что с каждым годом становишься лучше и мудрее. Сделай список качеств, которые ты приобрела с возрастом. Или коллаж из важных событий, которые произошли за это время. Увидишь, что на самом деле время делает тебя богаче.
Не слушай других и не верь, если кто-то говорит: «Вот в 22 ты была огонь!» Ты и сейчас такая, несмотря на цифры, которые выдают весы или сантиметровая лента. Пусть твое тело потеряло девическую звонкость, но оно стало сильнее и, возможно, дало жизнь паре-тройке других людей. Это достойно восхищения.
«Да кому вообще интересно мое мнение»
Смотря что ты вещаешь. Если ты считаешь, что возраст — повод бесконечно поучать и брызгать слюной, как некоторые дворовые бабушки, неудивительно, что тебя никто не слушает. Возраст тут совсем ни при чем. Другая крайность — заваливать близких и знакомых никогда не заканчивающимися историями из прошлого. Да, они забавные и смешные, но когда таких воспоминаний слишком много, становится скучно.
Что делать? Веди блог. Серьезно, оформляй свои воспоминания в формате блога. По данным агентства Hootsuite, Интернетом пользуются 4,3 миллиарда, или 57% всех жителей планеты. Среди этой толпы обязательно найдутся те, кому будет интересно послушать твои истории о прошлом или размышления о настоящем и будущем.
Никогда не поздно учиться слушать и слышать других людей. Задавай правильные вопросы, изучай собеседников — в общем, начни с себя, и люди потянутся. Навыку общения можно научиться в любом возрасте.
«Вот молодежь пошла!»
Ты точно превращаешься в сварливую тетку, если произносишь эту фразу по поводу и без. Это классика жанра, над которой всегда смеются 20-летние. И в которую начинают верить они же, перешагнув через очередное «дцатилетие». Так было, так есть и так будет.
Еще Сократ говорил, что молодежь плохо воспитана, не уважает стариков и перечит родителям. А жил он, на минуточку, в 400-м году до нашей эры. Так что подрастающее поколение всегда было не таким, как старшее. Они просто другие, и комментировать или даже судить их без толку.
Что делать? Вдохновляйся молодежью, их жизненной силой и энергией, используй возможности, которые сегодня открыты перед ними. Дружи с ними, интересуйся, но не занудничай. Читай те же книги, слушай ту же музыку, изучай их мнения. Секрет молодости — в гибкости сознания. Сохраняй и всячески поддерживай эту гибкость.
«Дальше будет только хуже»
Жизнь трудно представить без потерь. Черная и белая полосы сменяют друг друга, и это нормально. Без неудач и трудностей у нас не было бы острого ощущения счастья. Ты не можешь влиять на жизнь и избавить себя от потерь. Если только не решишь порвать все связи с родными и близкими и поселиться навеки на Северном полюсе. Но и там есть возможность привязаться всем сердцем к какому-нибудь белому мишке.
Каждый раз, когда ты говоришь, что не переживешь еще одну потерю или неудачу, то отрицаешь саму суть жизненного цикла. В конце концов, за каждой зимой неизбежно следует весна. И это колесо природы, от которого не спрятаться.
Что делать? Живи в моменте и искренне наслаждайся текущим днем, который тебе повезло встретить. Делай то, что тебе нравится, что приносит удовольствие и что поможет почувствовать ценность жизни. Это может быть и прогулка по парку в погожий денек, и чашка кофе в кофейне рядом с домом, и встреча со старыми друзьями. А о потерях, как говорила Скарлетт О’Хара, ты подумаешь завтра.
Читай также:
А еще смотри видео о том, как принять свои комплексы и полюбить себя:
