Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Внутренняя сторона бедра

Девочки, милые, кто поможет советом? Эта часть тела в ужасном состоянии. Дряблое всё, брррр... Может есть какие упражнения, которые РЕАЛЬНО помогли. Может крема... Массаж нельзя там делать. Фитнес залы не предлагайте, нет возможности. Может кто-то справился с этим в домашних условиях.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
55
Екатерина
Бег.
СсылкаПожаловаться
не зли котикаВ ответ на Екатерина
Екатерина
Бег.
СсылкаПожаловаться
Не поможет. У бегуний могут быть целлюлитные ноги. Это генетика.
СсылкаПожаловаться
Аманда БрауниВ ответ на не зли котика
не зли котика
Не поможет. У бегуний могут быть целлюлитные ноги. Это генетика.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А целлюлит при чем?
СсылкаПожаловаться
МАРИ ФАРТ
В зале спец тренажер есть
СсылкаПожаловаться
Салтычиха
Секс, поза наездница!!!)))
СсылкаПожаловаться
Салтычиха
Секс, поза наездница!!!)))
СсылкаПожаловаться
И лягушка)
СсылкаПожаловаться
СалтычихаВ ответ на Miledi
Miledi
И лягушка)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И 69, и ещё , и ещё.....)))))))
СсылкаПожаловаться
Ирина ЛВ ответ на Miledi
Miledi
И лягушка)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лягушка? .. ушла гуглить
СсылкаПожаловаться
Miledi
Упражнения в домашних условиях можно делать всегда.
СсылкаПожаловаться
Елена Евгеньевна
Медленные приседания

СсылкаПожаловаться
Елена Евгеньевна
Медленные приседания

СсылкаПожаловаться
Спасибо большое
СсылкаПожаловаться
Джон Уик
Приседания
СсылкаПожаловаться
Ahmedova Munira
Упражнения ножницы
СсылкаПожаловаться
Солнечный Слон
у Валери Тюрпин есть хорошие упражнения на эту область
СсылкаПожаловаться
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
СсылкаПожаловаться
Аманда БрауниВ ответ на Салтычиха
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
СсылкаПожаловаться
Озабоченная
СсылкаПожаловаться
Ahmedova MuniraВ ответ на Салтычиха
Салтычиха
Верховая езда ещё ноги укрепляет, как на лошади, так и на мужчине)))))
СсылкаПожаловаться
И лошади и мужчины очень полезны для фигуры и тела))
СсылкаПожаловаться
Николина
Самое простое упражнение. Стоите прямо, ноги вместе и сжимаете их друг к другу, как можно плотнее прижав колени, также напрягая ягодицы. Хоть 100 раз за один прием делайте, именно внутренняя часть бедер напрягается.
СсылкаПожаловаться
KlassikA
Мяч купите, куча упражнений хороших, именно с мячом. В программе пилатеса тоже есть не мало упражнений на внутреннюю часть бедра, гляньте видео с тренировками.
СсылкаПожаловаться
Снежок Майская
ой. я думала про куриные бёдра будет
СсылкаПожаловаться
Кто я? Где я?В ответ на Снежок Майская
Снежок Майская
ой. я думала про куриные бёдра будет
СсылкаПожаловаться

СсылкаПожаловаться
Светлана Саяпина
Мне приседания, упражнения и растяжка не помогли, а вот шест - это реальная вещь. Там в основном только эти мышцы и работают)) За пару месяцев во внутренней части бедра все испарилось, кожа подтянулась и целлюлит на ногах пропал.
СсылкаПожаловаться
татьяна дюжаковаВ ответ на Светлана Саяпина
Светлана Саяпина
Мне приседания, упражнения и растяжка не помогли, а вот шест - это реальная вещь. Там в основном только эти мышцы и работают)) За пару месяцев во внутренней части бедра все испарилось, кожа подтянулась и целлюлит на ногах пропал.
СсылкаПожаловаться
Простите, а где его взять и как в квартире пристроить?
СсылкаПожаловаться
Виктория КирикВ ответ на татьяна дюжакова
татьяна дюжакова
Простите, а где его взять и как в квартире пристроить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да лишь бы сказать))))
За два месяца еще толком никто на пилоне ничего не делает.... так... над растяжкой работают...это - да, может подтянуть мышцы
СсылкаПожаловаться
татьяна дюжаковаВ ответ на Виктория Кирик
Виктория Кирик
Да лишь бы сказать))))
За два месяца еще толком никто на пилоне ничего не делает.... так... над растяжкой работают...это - да, может подтянуть мышцы
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я занимаюсь растяжкой, на шпагат сажусь, но целлюлит никуда не исчез
СсылкаПожаловаться
Жалоба отправленаОтменить
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru