Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
45 минут

Запеканка из брокколи

Ингредиенты
ветчина (нежирная)
 150 г
моцарелла
 150 г
лук зеленый
 50 г
Процесс приготовления

Смазать маслом форму для запекания. Разогреть духовку до 190 градусов.

Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.

На тёрке натереть сыр, нарезать кубиками ветчину, зелёный лук мелко порезать.

В форму уложить слоями брокколи, ветчину, сыр моцарелла и зелёный лук.

Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку.

Распределить яичную смесь равномерно.

Выпекать 35-45 минут до образования золотистой корочки. Приятного аппетита!

Отзывы
2
Катерина
Хозяюшки, уверена, что переход на правильное питание обязательно должен начинаться именно с этой запеканки из брокколи! Я ей ставлю 5+ Полезно для организма, очень вкусно, малокалорийно!
СсылкаПожаловаться
Танюша ПанищевА
вкусно
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди