Котлеты из тунца

Ингредиенты

рис (отварной)

30 г

тунец (консервированный)

50 г

кукуруза (консервированная)

30 г

лимонный сок

5 г

мука

5 г

яичный желток

1 шт.

базилик

соль

перец

Процесс приготовления

Из консервированного тунца без лишних хлопот можно приготовить очень вкусные котлеты. Шеф-повар компании DietArt поделился с «Леди Mail.Ru» пошаговым рецептом.

Подготовить ингредиенты.

Смешать отварной рис, тунец и кукурузу.

Добавить сок лимона, перец и базилик.

Добавить муку, соль, яйцо.

Все хорошо перемешать.

Сформовать котлеты (можно поступить совсем просто – выложить массу в формочки для выпечки) и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Котлеты из тунца готовы! Приятного аппетита!

Отзывы

Rico.Hub +21 июля 2015

Вот это уже в моем вкусе. Все красиво.

СсылкаПожаловаться

Нетесова Татьяна21 июля 2015

Если кто-то такое уже попробовал, буду Вам очень признательна, если поделитесь впечатлениями? Это действительно вкусно?

1111121 июля 2015

Очень и очень на любителя. И уж точно не диетическая еда. Если уж любите косервированного тунца, лучше элементарный салатик с тунцом, яблоком и фасолью.А рыбные котлетки лучше из охлажденной рыбы , можно даже совсем недорогой типо щуки

Qream21 июля 2015

Чем вам не угодил тунец в собственном соку ?

Юлия Кохан22 июля 2015

Ух, ты! Мой коммент удалили! Правда ,видать ,глаза колет.

Рецепт украден с другого ресурса

Машуня28 июля 2015

а точно правильно рассчитаны ингредиенты? это на сколько штучек?

на фото явно не 30 г риса

РД5 августа 2015

меня отталкивает кукуруза в рецепте))) я не очень люблю такие "кексы"...

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Войти

илиЗарегистрироваться

Ремонт и дизайн