Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
мука из спельты
 1,5 ст.
молоко миндальное
 1 ст.
вода
 1/2 - 1 ст.
сода
 1/4 ч.л.
бананы
 1 шт.
семена льна
 1,5 ст.л.
Процесс приготовления

Это веганская версия блинчиков, для классической вместо миндального молока можно взять коровье, а вместо банана и семян льна – обычное яйцо.

Подготовить ингредиенты.

 

В кофемолке смолоть семена льна.

Высыпать лен в миску и залить его 1/4 молока, размешать венчиком.

Банан размять вилкой. 

Добавить банановое пюре в молочную смесь. 

Переложить смесь в просеянную муку. 

Размешивая венчиком и добавляя воду, замесить тесто. При необходимости воспользоваться миксером или блендером. 

Выпекать блины на блинной сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Подавать с сиропом агавы (или медом) и ягодами. Приятного аппетита!

Леди Mail.Ru
Отзывы
1
____
интересно... а обычная мука не подойдёт для этого чудо-рецепта?)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru