Ингредиенты:
| Семга (слабосолёная) | 70 г |
| Огурец | 1 шт. |
| Рис (отварной) | 2 ст.л. |
| Авокадо | 0,5 шт. |
| Сыр | 40 г |
| Икра | 2 ч.л. с горкой |
| Салат | 2 листика |
| Сметана | 2 ст.л. |
| Соевый соус | 1 ч.л. |
| Горчица | 0,5 ч.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 7 г. |
| Ж | 5 г. |
| У | 6 г. |
| Калории | 100 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Красную рыбу порезать небольшими кусочками, выложить в стаканы или креманки.
Следующий слой – отварной остывший рис (можно заменить отварным картофелем, нарезанным кубиком).
Дальше – нарезанные кубиками огурец и авокадо.
Для соуса смешать жидкую сметану, соевый соус и горчицу (я беру не острую).
Полить соусом салат.
Сверху посыпать тертым сыром, выложить листик салата или зелени, украсить красной икрой и подавать. Приятного аппетита!
