Ингредиенты:
| Киноа (отварная) | 100 г |
| Овсяные хлопья | 10 г |
| Молоко миндальное | 100 мл |
| Корица | 1 г |
| Соль | 1 г |
| Сахарный сироп | 30 мл |
| Клубника (для украшения) | 30 г |
| Груша (для украшения) | 30 г |
| Орехи (для украшения) | 10 г |
| Мята (для украшения) | 5 г |
Энергетическая ценность:
| Б | 7 г. |
| Ж | 3 г. |
| У | 83 г. |
| Калории | 160 ккал/100г |
Время приготовления: 15 мин.
Подготовить ингредиенты.
К отварным семенам киноа добавить овсяные хлопья, соль и корицу.
Залить миндальным молоком, добавить сироп.
Поставить на плиту и варить до готовности хлопьев и нужной консистенции каши.
Для подачи нарезать клубнику и грушу.
Готовую кашу выложить в тарелку. Украсить клубникой, грушей, веточкой мяты и посыпать дроблеными орешками.
Приятного аппетита!
