
Ингредиенты:
Филе куриное | 400 г |
Яйца куриные | 2 шт. |
Сухари панировочные | 100 г |
Соль | по вкусу |
Специи | по вкусу |
Масло подсолнечное | 75 мл |
Энергетическая ценность:
Б | 15 г. |
Ж | 24 г. |
У | 53 г. |
Калории | 160 ккал/100г |
Время приготовления: 40 мин.

Подготовить ингредиенты.

Помыть и нарезать филе на кусочки толщиной 1,5 см.

Замариновать филе в соли и специях, поставить в холодильник на 20 мин.

Взбить яйца с небольшим количеством соли.

Насыпать панировочные сухари в миску.

Обмакнуть кусочек куриного филе каждой стороной в яичную смесь.

Затем обвалять в панировочных сухарях.

Разогреть в сковороде подсолнечное масло. Обжаривать кусочки по 10 минут с каждой стороны на среднем огне.

Приятного аппетита!